Kiwi; s Terv

Mit esznek a VS-modellek valójában - nem szigorú étrend-terv

Sziasztok srácok! Hogy vagy? Gondolkodott már azon, hogy hogyan tudnának a VS Modellek lefogyni és mindig formában maradni? Igen, ez a kérdés. Mindig sikerül olyan frissnek és fittnek tűnniük. Természetesen keményen dolgoznak az eredményekért, de a tények, amelyeket megtudtam, azt állítják, hogy a modell rutinok a következők:

Kevésbé ismert hírességek fogyás titkai

Sziasztok srácok! Mint mindannyian tudjátok, elkezdtem az egészséges életmód kihívásomat, és több mint két hónapig erőteljesen dolgoztam. Óránként eszem, és heti 3-4 alkalommal intenzív edzés van. De az életmód, amelyet ma élek, annyira lehetetlennek tűnt számomra, amikor elkezdtem. Azt hittem, hogy csak azok a hírességek, akik…

Hírességek étrendje - fogyjon le 15 kilót 2 hét alatt

Sziasztok srácok! Hogy vagy? Gondolkodott már azon, hogy a filmsztárok hogyan fogyhatnak ilyen könnyen? Igen, ez a kérdés. Tehát nemrégiben megtudtam a nagy titkot, és megosztom veletek! A válasz - szakaszos böjt. Akár hallottál már szakaszos böjtölésről, akár nem, egy…

Mit esznek valójában a balett-táncosok?

Sziasztok srácok! Sajnálom, hogy ilyen sokáig hiányoztam. Ma szeretném megosztani veletek új megállapításomat. Kislány korom óta mindig imádtam a balett-táncosokat. Szerettem a mozdulataikat, a tutusukat, a pointe cipőket, a mozdulataikat és azt, hogy miként repültek a levegőben. Idősebb lettem és…

21 egyszerű, 15 perces súlyfigyelő csirkerecept

Sziasztok srácok! Hogy vagy? Tetszett a korábbi cikkeim a súlyfigyelők étkezési terveiről? Sokan kérték, hogy tegyenek többet erről a témáról. Tehát ma szeretném megosztani veletek ezt a nagyon finom cikket. Ez a cikk az egészséges csirke receptekről szól. Rengeteg súlyfigyelő receptet és sok…

Súlyfigyelők 7 napos étkezési terv

Hé srácok! Azoknak, akik szeretnék kipróbálni egy új, alacsony kalóriatartalmú étkezési tervet, azt mondom - I Got You! Mint már mondtam, otthoni főzési kihívást adtam magamnak, és már egy hónapja, hogy nem rendeltem semmit az éttermekből. De az otthoni főzés is bonyolult lehet ....

75 nullapontos súlyfigyelő recept

Sziasztok srácok! Hogy vagy? Tetszett a korábbi cikkeim a súlyfigyelők étkezési terveiről? Sokan kérték, hogy tegyenek többet erről a témáról. Tehát ma szeretném megosztani veletek ezt a nagyon informatív cikket. Ez a cikk az egészséges receptekről szól. Rengeteg nullpontos súlyfigyelő receptet és…

Súlyfigyelők Freestyle 30+ nullpontos ebéd receptek

Sziasztok srácok! Ma szeretnék megosztani veletek néhány receptet az egészséges fogyásról, vagy csak az egészség megőrzéséről. Emlékszel, hogy meséltem neked a súlymérőkről, igaz? Több olyan receptet találtam tőlük, amelyek nagyon tetszettek, és tudod, hogy nagyon válogatós vagyok az egészséges táplálkozás terén. Tehát ma…

Az első hónap alatt 18 kg-ot fogyott a súlyfigyelők - ezzel az étkezési tervvel

Sziasztok srácok! Ma egy súlyfigyelők étkezési tervéről szeretnék beszélni. Tehát, mint általában tudjátok, nem követem a mások által készített étkezési terveket. Mindig vannak olyan ételek, amelyek nem illenek hozzám stb. Inkább saját alkotást készítek, mivel jobban ismerem a testemet és tudom, mi a jó…

20 font leadása 14 nap alatt

Sziasztok srácok! Ma apró tippeket szeretnék megosztani mindannyiótokkal, akik szeretnének leadni néhány fontot. Az egészséges fogyásnak 2 alapja van. Fizikai aktivitás és egészséges táplálkozás. Biztos vagyok benne, hogy több millió diétát és edzéstervet látott, amelyek valóban hatékonyak. De minden tevékenység vagy diéta során muszáj…

Legutóbbi hozzászólások

Adatvédelmi áttekintés

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükségszerű sütiként nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.