Kiwi szorbet

táplált

Legyünk őszinték a desszerthez ... szeretjük. Nagyon szeretjük. És ha egy melléket kapnak, amely teljesen mentes a mellékhatásoktól, a házamban mindenki étkezést követően enni fog. Tekintettel arra, hogy az utópia még nem létezik, egészségesebb desszerteket választunk - ilyen csodálatos, finom, sima, furcsán könnyen elkészíthető Kiwi szorbet!

Amikor úgy döntöttünk, hogy valóban megváltoztatjuk az étkezést a családunkban, sok gyümölcsöt és zöldséget beépítettünk. Nyilvánvaló, hogy ennek hatalmas egészségügyi előnyei voltak - tudta-e, hogy például a kivi ismert módon támogatja az egészséges immunrendszert és a vérnyomást? Mindig is szerettem a kivit, de amikor ezt megtudtam, mindent megcsináltam a kivivásárlásokkal, hogy finom dolgokat készíthessek - például kivi sorbet.

Fagyasztott kivi szorbet

A kivi sok C-, K- és E-vitamint tartalmaz, emellett magas a folát- és káliumtartalom. Valójában a Canadian Journal of Physiology and Pharmacology készített egy tanulmányt, amely szerint „a kivi támogathatja az immunrendszer működését, és csökkentheti a megfázás vagy influenzaszerű megbetegedések előfordulását és súlyosságát olyan veszélyeztetett csoportokban, mint az idősebb felnőttek és gyermekek”. Lehet, hogy egy gyümölcs tökéletesebb? Szóval, nem akarva megváltoztatni a tápanyagokat teáskanálnyi cukorral vagy édesítőszer hozzáadásával, előálltam egy finom sorbettel, amely két egyszerű összetevőt használ és nagyon sok ízű.

Kiwi szorbet könnyű desszertért

A kivi szorbett nemcsak remek, hanem családi desszert kedvencévé vált. A lányok imádják, mert ez emlékezteti őket a fagyira. A férjem és én imádjuk, mert finom - és mert a lányok felemésztik, anélkül, hogy kétszer is gondolkodnának. Kiwis a győzelemért!

Nekem személy szerint az egyik legjobb rész az, hogy olyan könnyen elkészíthető. Gyorsan felkorbácsolhatok egy adagot, és beragaszthatom a fagyasztóba, mielőtt elkezdem a vacsora előkészítését, és készen áll, mire végzünk. Nagyobb tételekben készítettem nyári piknikekre és családi grillekre is, ahol ez hatalmas sikert aratott. (Ezt a bogyós limonádé hűtőt és ezt a fagyasztott málna joghurtot is elkészítem!)

Egy egyszerű kiwi szorbet

A saját készítéséhez csak egy turmixgépre, kivire és egy citrom- vagy lime-lére van szükség. Ügyeljen arra, hogy a kivit elég hosszú ideig pürésítse, hogy szép, sima állagot kapjon. Ha fagyasztás előtt egyes ételekhez kanalazza, az végtelenül megkönnyíti a tálalást. Emellett a lányaim imádják az imádnivaló sorbetételeket, amelyekbe beleteszem őket, és tudják, hogy jó desszertest lesz, amikor meglátják őket.

Ha könnyen elkészíthető, csodálatos tápanyagokkal és vitaminokkal töltött, gyerekbarát desszertet (vagy akár reggelit!) Keres, akkor ez az Ön számára. Boldog sorbetevés, barátok!