Kókuszliszt gofri speciális étrendekhez - tenyésztett asztal
Fehérjével csomagolva ezek a ropogós kókuszlisztes gofri remek kezdet a reggelnek, és még az éhesebbeket is kielégítik.
Most fogom elsőként beismerni, hogy ezek a kókuszlisztes gofrák kicsit mások, mint a szokásos gofritányér. A kókuszlisztnek erősebb íze van, mint más alternatív liszteknek. Ez nagyszerű, ha kedveli a kókuszdió ízét, de lehet, hogy nem tetsző annak, aki reggelizik, és elképzeli kedvenc író gofrit.
Azok számára, akik gabonamentes gofrit keresnek, amely alkalmas keto vagy gluténmentes étrendre, ezek különbözhetnek a „gofri” és a „gofri nélkül” között. (Ez a mandulalisztos gofri recept egy másik szemmentes, gluténmentes lehetőség.)
Ha még soha nem használt kókuszlisztet, akkor itt kell tudnia. NE alkalmazza az univerzális liszt 1: 1 arányú helyettesítőjeként. Körülbelül negyed csésze kókuszliszt elegendő 1 csésze rendes liszt pótlásához. Segít emlékezni erre, amikor kókuszlisztet vásárol - az árcédula meglepő lehet, de az a kis zacskó kókuszliszt hosszú utat tesz meg!
Kókuszliszt gofri készítése
Ez a recept egy turmixgéppel gyorsan összeáll. Ha nincs turmixgép, használhat kézi keverőt, állványos keverőt, vagy igen, még habverőt is.
- Kókuszliszt gofri (paleo, GAPS diéta, SCD)
- Ételallergiák; Különleges diéták tanuló; Campus Life Cornell Egyetem
- A kókuszolaj nem különleges egészségügyi étel Dr.
- Főzés a gyerekeddel Tökös gofri - a gyereked; s táblázat
- Étel, vendéglátás és speciális diéták