Könnyű vegán rizspuding

rizspuding

Ez az évszak, amikor egy csésze forró teával és egy finom tál egészséges rizspudinggal kényeztetik magukat. Vegán rizspuding receptünk barna rizsből, teljesen természetes édesítőszerekből, mandulatejből és meleg fűszerekből készül!

A levelek szó szerint egyik napról a másikra megváltoztak itt, Minneapolisban. Pénteken indultunk Milwaukee-ba, és minden zöld volt. Vasárnap későn értünk haza és wabam ... mindenhol sárgák, narancsok és vörösek jelennek meg. Srácok, ez boldoggá teszi a szívemet. Ha csak sikerülne elérnünk, hogy a levelek örökké ilyenek maradjanak!

Ma minden dolgot rizspudingról beszélünk ... egészen pontosan vegán rizspudingról! A rizspuding a zabpehely második unokatestvére, különösen akkor, ha teljes kiőrlésű gabonát használ, mint a barna rizs. Rágós, enyhén édes és egészséges ahhoz, hogy reggelire fogyaszthassa ... ha nekünk sikerül! Ez az egészséges tűzhelyes rizspuding recept csak néhány egyszerű, egész alapanyagot igényel. A következőkre van szüksége:

Vegán rizs puding Hozzávalók

  • barna rizs (hosszú szeműt használtunk)
  • mandulatej
  • juharszirup
  • vanília
  • őrölt fahéj

Ha pikáns hölgy vagy, mint mi, nyugodtan adj hozzá további fűszereket. Akár keverhetné is a dolgokat egy kicsit, és adhat hozzá egy kis sütőtökös fűszert vagy akár chai fűszert. Észre fogja venni, hogy ebben a receptben nem használtunk finomított cukrot, és csak juharot használtunk! Ez nem csak az Ön számára jobb, hanem 100% -ban növényi alapon is megtartja a dolgokat, ami nagyon jó a környezetünk számára.

1. lépés: Rice puding forraljuk

Helyezzen barna rizst, mandulatejet, juharszirupot, vaníliát, fahéjat és sót egy közepes edénybe. Forraljuk fel.

2. lépés: Hagyja forralni

Fedje le az edényt a fedelével, és fordítsa alacsonyra a hőt. Hagyja párolni 45 percig, majd adjon hozzá még 1 csésze mandulatejet és keverje össze. Hagyja még 15 percig párolni.

3. lépés: Tálalás!

Tálaljuk a barna rizspudingot forrón, megszórva őrölt fahéjjal és egy csepp mandula tejjel. Ha ezt a receptet reggelire eszi, javasoljuk, hogy adjon hozzá egy dió vajat, például kesudió vajat vagy mogyoró vajat, és egy marék mazsolát vagy diót.

Rizs puding receptek

  • Egészséges tök rizspuding
  • Egészséges vaníliás mandulatej Latte rizs puding

4,3 6 értékelés alapján

Egészséges rizs puding

Ez az évszak, amikor egy csésze forró teával és egy finom tál egészséges rizspudinggal kényeztetik magukat. Vegán rizspuding receptünk barna rizsből, teljesen természetes édesítőszerekből, mandulatejből és meleg fűszerekből készül!