Téma: Korpás gabona reggelire?

Meneteszközök
Kijelző

Korpás gabona reggelire?

Sziasztok,
Új vagyok a diétában. Az 1. fázis negyedik napján vagyok, és minden reggel szalonnát és tojást fogyasztottam reggelire.
Kíváncsi voltam, hogy visszatérhetnék-e a korpás gabona étkezéséhez, amely búzából készül, ha elkezdem a második fázist. Tényleg egészséges és 51% rosttartalmú, amely segít megtisztítani a rendszert. Én is csak kb. Fél csészét eszem belőle naponta. Nem hiszem, hogy búza-intoleranciám van, és nem is szeretem a korpát, de tudom, hogy ez annyira jó a rendszerednek. Észrevettem, hogy a diéta megkezdése óta négy kilót leadtam, de a teljes négy napig nem tudtam kimenni a fürdőszobába, ezért szeretnék visszatérni a korpára. Mégsem érzem magam dagadtnak.

korpás

Ezen a terven az első három napon vettem a szalonnát, de ma a férjem vásárolta meg a szalonnát, és miután megettem, észrevettem, hogy "hickory füstölt" volt. Nincsenek tartósítószerek és semmi hozzáadott, rendben van?

Minden tanács nagyon jó lenne, köszönöm!

Üdvözlet, üdvözlöm a fórumon,

Mindaddig, amíg a korpás gabona nem tartalmaz cukrot vagy más hozzáadott nastyt, addig rendben kell lennie.

Az 1. fázisban kerülni kell a füstölt ételeket, mivel a kandida táplálkozik.

Üdvözöljük a fórumon!

Ha nincsenek candida tünetei, akkor rendben kell lennie a szalonnával.

a könyv kérdőívet kapott a candida-ról.

A korpa fogyasztása a rendszer kiürítéséhez nem feltétlenül jó dolog. Sok értékes tápanyag felszívódik az emésztés során a vastag- és a vékonybélben, és sokan azt gondolják, hogy az élelmi rostok, amelyek gátolják ezt a folyamatot, több problémát okoznak, mint amennyit megoldanak. Adjon egy kis időt a testének az alkalmazkodásra, ha valamilyen kezdeti székrekedési problémája jobb megoldás, mint az összes tápanyag átöblítése, amelyet jobban szolgálna a test, mint a serpenyőben.

Ha mégis úgy találja, hogy tönkrement; itt van róla néhány szál

Köszönöm mindenkinek a jó tanácsokat. Az első fázison vagyok túl és nyolc kilót leadtam. Bár a negyedik napon megettem néhány darab füstölt szalonnát, mégis áttérek a második fázisra, és megnézem, hogyan csinálom. Ha visszatérnek a vágyakozás, visszatérek az első fázisra. 25-et értem a candida kérdőíven, így nem vagyok biztos benne, mennyire erős. Csak remélem, hogy fenn tudom tartani ezt az új életstílust. Kevesebb, mint egy év múlva a férjemmel Kínába költözünk, ahol kevesebb a feldolgozott élelmiszer, de mindent szószban, ágyon, rizsben vagy tésztában is felszolgálnak. Az étkezés olcsó, és a legtöbb ember naponta legalább egyszer vagy kétszer étkezik. Remélem, hogy addigra elveszítem azt a 25 kilót, amelyet szeretnék, hogy ne kelljen olyan merevnek lennem, ha nem vagyok képes. Köszönöm mégegyszer!

25 kg minden bizonnyal lehetséges ebben az időkeretben. 5 hónapon belül elvesztettem ezt az összeget. Sok szerencsét, és térj vissza a fórumra.