Kukorica kutyák, sajtburgerek, puding és egyéb diétás ételek

Ezek a gyors tippek megmutatják, hogy kedvenc ócska ételeit tonnánként megeheti, és így is elveszítheti az összes kívánt zsírt!

kutyák

Csak azért, mert az elfogyasztani kívánt ételek zsírral, cukorral és kalóriákkal vannak ellátva, nem jelenti azt, hogy ne fogyasszon annyi zsírt, amennyit csak akar. Edzői éveim alatt azt tapasztaltam, hogy egyszerűen nem igazságos, hogy korlátozottak vagyunk és bűnösnek kell lennünk abban, hogy mit eszünk olyan borzasztóan ítélkező és negatív hangzású kifejezésekkel, mint a "gyorsétel", "cukros snack", " négyszeres bypass "vagy" vastagbélrák ".

Ez különösen igaz, mivel azt is tapasztaltam, hogy az ember annyi zsírt fogyhat, amennyit csak akar, ételt fogyasztva, mint a legtöbb "szakértő" (például orvosok, orvosok, kardiológusok, podiatristák, dietetikusok és néha még táplálkozási szakemberek is) szívrohamot tartana egy tányér. Elméleteim bebizonyítják, hogy ezek a vastagbél-dugók azonnal átalakulhatnak egészséges élelmiszerekké!

Egy korábbi "Pizza, hasábburgonya, sör és más diétás ételek" című cikkében sokatmondóan elküldtem az úgynevezett "ócska ételekhez" gyakran kapcsolódó mítoszokat. Ezekről itt olvashat.


Zsíros zsíraprító tippek

Ebben a részben még mélyebben elmélyülök azokban az elméletekben, amelyek a legzsírosabb halom ételt képesek elvenni, és zsírszaggató diétás takarmányká tehetik.


»Egy
Egyél olyan zsíros ételeket, amelyek folyamatosan kicsúsznak a kezedből vagy a kenyér hátsó részéből.

      Az étel egyszerű felvétele, miután kicsúsztatta a kezéből, óriási mennyiségű kalóriát éget el mind tevékenységében, mind csalódottságában. Minél zsírosabb, annál gyakrabban csúszik meg, és annál több kalóriát éget el.

Ez különösen igaz a zsíros hamburgerekre, amelyeken 3 vagy több pogácsát raknak egymásra (1 vagy 2 pogácsa nem elegendő a legnagyobb eredmények eléréséhez, ezért mindenképpen a lehető legnagyobb hamburgert kell beszerezni - salátát vagy paradicsomot sem). csak lassítsd le a húst).

Amikor minden falat kicsúsztatja a szendvics felét a hátsó részből, akkor tudja, hogy elsődleges diétás étele van. Töltse vissza és érezze az égési sérülést (a forró zsírtól!).


" Kettő
A boton felszolgált ételek jó rostforrást jelentenek.

1946-ban Ed Waldmire Jr. barátnője, Don Strand által szállított tésztát használt, és koktélvillát használt botként. Waldmire feleségének tulajdonítják, hogy elnevezte a "Hangulatos kutyát", mert a termék egy "hangulatosba csomagolt hot dog" volt.

Később szabadalmaztatott egy eszközt, amely megnyomta a botokat, és lehetővé tette több kutya tésztába, majd forró olajba mártását. Ezek a férfiak valóban úttörők voltak az étrend-egészségügy területén.

Jelenleg a kukorica kutyákat általában benzinkutakon és szupermarketek deli területein értékesítik.


»Három
Bevásárlásának nagy részét az élelmiszerbolt "Impulse Buy" területein végezze.

      Ezek az "impulzusvásárlási" területek a regiszter által rögzített állványok és az egyes folyosók végén lévő zárókupakok. A nagy élelmiszerbolt-üzletláncoknak semmi más nem a legjobb egészségünk. Soha nem raknának ki számunkra egészségtelen dolgokat olyan jól látható helyre, ahol a legvalószínűbb módon megvennénk.

Egyszerűen nem így gondolkodnak. A nyereség másodlagos a jó egészség szempontjából; ezért minden, a végső kupakon lévő és a nyilvántartás által meghatározott élelmiszer azért van, hogy a lehető legegészségesebb ételekhez a lehető legjobban hozzáférjünk.

Ezért a gyümölcsök és zöldségek mindig a fal hátsó sarkában vannak elrejtve. Mindezek annyit tesznek, hogy feltöltenek és nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosítanak, amelyeket jobban hozzá lehet adni az alacsony szénhidráttartalmú csokoládé-sütikhez.

Számos üzletben az összes terméket egy asszisztensnek kellett beszereznie a pult egyik oldalán lévő magas polcokról, míg a vásárlók a másik oldalon álltak, és rámutattak arra, amit akartak.

Ezenkívül sok étel nem került az egyedileg csomagolt fogyasztói méretű csomagokba, amelyek ma magától értetődőnek tekinthetők, ezért az ügyintézőnek meg kellett mérnie a fogyasztó által kívánt pontos mennyiséget. Ezek a gyakorlatok nyilvánvalóan munkaigényesek és meglehetősen drágák voltak.

Az önkiszolgáló élelmiszerbolt koncepcióját Clarence Saunders és Piggly Wiggly üzletei dolgozták ki. A korai láncok közül az A&P volt a legsikeresebb az Egyesült Államokban, az 1920-as években az amerikai városokban vált általánossá.

Azóta a kiskereskedelem általános tendenciája az, hogy éjjel egymásra rakja a polcokat, és hagyja, hogy a vásárlók saját árukat szerezzenek, és az áruház elé vigyék, hogy fizessenek értük. Bár nagyobb a bolti lopás kockázata, a megfelelő biztonsági intézkedések költségeit ideális esetben felülmúlják a méretgazdaságosság és a csökkent munkaerő-költségek.


»Négy
A barátunk, a sajtburger.

      A tökéletes diétás étel, a sajtburger ötvözi a fent említett csúszási előnyt a bőséggel

      megtalálható a sajtban. Kimutatták, hogy a kalcium fokozza a zsírvesztést, különösen fehér kenyéren tálalva.

A magas zsírtartalom segít abban is, hogy hosszú ideig jóllakjon, így utána sokáig nem érezheti magát éhesnek (vagy "rendszeresnek"). Ebédnél fogyasztva ez értékes kalóriákat takarít meg, amelyeket később a nap folyamán megkísérthet a hal vagy saláta eldobása.


»Öt
A teljes kiőrlésű gabonafélék egy lépés a rossz irányba.

      Soha egyetlen gyermek sem hízott meg attól, hogy 6 tál Sugar Crispet evett, tetejére kanalazva? Még nem kellett valakinek átadnom egy tanulmány lényegét, amely szerint a cukros gabonafélék bármi mást fognak tenni, csak csökkentik a figyelmet, cukorbetegséget és krónikus hiperaktivitást okoznak. A teljes kiőrlésű gabonafélék csak kötekedés.

A Cap'n Crunch ropogós. A zöldségek ropogósak. Pihentetem az ügyemet.


" Hat
A kalóriatartalmú puding minden a fejében van.

    A puding rímel a mustárra. A mustárnak nincs kalóriája. Amikor pudingot eszel, mondd el a testednek, hogy mustárt eszel. A kalóriák egyszerűen elpárolognak.


»Hét
Az élelmiszerekben található tartósítószerek és antibiotikumok jót tesznek Önnek.

      Sajnálnám, ha figyelmen kívül hagynám a rejtélyes ebédhús jó nitráttal töltött csomagjának csodálatos öregedésgátló tulajdonságait. A tartósítószereket számos tanulmány bebizonyította, hogy elfelejtem a nevét, hogy meghosszabbítsam az életet, növeljem az egészséget és megakadályozzak néhány más dolgot.

A fene egy marék baloney-val törölgetem a pultomat - a húsban lévő antibiotikumok jobban megölnek mindent, mint a Lysol!