Fogyásért küzd? Hogyan segíthet az életvezetési tanácsadó a sikerciklusban

"Mindent megpróbáltam lefogyni"

hogyan

Nagyon gyakori kifejezés. Ha tudsz azonosulni ezzel a mondattal, és az vagy még mindig küzd az egészséges fogyásért, akkor nem kételkedem abban, hogy valóban mindent megpróbáltál. Minden fizikai ami van.
Talán kísérletezett már különféle étrendekkel, és még az edzőterembe is eljutott, amikor ideje van rá.

Ugyanakkor, hasonlóan az élet minden másához, valaminek a fizikai aspektusa is csak a teljes fele.

Tehát ezt szem előtt tartva - miért kellene konzultálnia egy életmentő edzővel, ha súlycsökkenéssel küzd?

Mert életvezetési edzővel való együttműködés képes azonosítani az egyént Sikerciklus.

Mi a sikerciklus?

A sikerciklus egy négypontos ciklus, amely folyamatosan zajlik, a múltban elért eredmények alapján teljesen meghatározza, hogy mennyi időt és erőfeszítést hajlandó valamire fordítani.

A ciklus így néz ki:

1. Te vagy lehetséges hogy elérjen valamit
2. Mennyit akció a lehetőségeid alapján fogod venni
3. Az Ön által végzett cselekvés szintje határozza meg eredmények
4. Az elért eredmények határozzák meg, hogy mennyit hit lehetőségeid vannak
és így tovább - és így tovább.

E ciklus alapján - a hit és lehetséges céljainak elérése vagy nő, vagy csökken, ha pozitív vagy negatív ciklust élt meg.

Ha „mindent megpróbált” az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban, és megtette nem mégis elérted a kívánt eredményeket - ez negatív sikerciklust fog elérni. Ha negatív sikerciklus történik, akkor a akció csökken, ami csalódást okoz eredmények, ami károsítja a hit hogy valóban fogyhat. Végső soron ez azt fogja érezni, mintha nagyon alacsony lenne lehetséges amikor a fogyásról van szó. Ez egy gonosz lefelé irányuló spirál, és a legtöbb ember, aki valóban küzd a fogyásért, ezt tapasztalja anélkül, hogy tudná.

Az életvezetési edzővel való együttműködés megmutatja, hogy valóban korlátlan lehetősége van bármit megtenni (ami igaz, mivel egyedülálló ember vagy, és senki sem jobb nálad). Egy életmentő edzővel együttműködve felépíteni lehetséges jelentősen jobban fogja érezni magát a szedés terén akció. Ez természetesen pozitívabb lesz eredmények és ezért növeli a hit hogy valóban lefogyhat - és te fogsz!

A fogyás szörnyű dolog, amellyel szembe kell nézni, ha csak az utazás fizikai aspektusaira koncentrálunk eleve. Annak érdekében, hogy bármi kiváló szintet érjen el (beleértve a fogyást is), először arra kell összpontosítania, hogy mit csinál az elméje és a hitrendszere - és csak ezután kell áttérnie a fizikai munkára.

Az életvezetési tanácsadó felhatalmazott elmével feltétlenül segíthet az ideális test elérésében.

A Life Coach Directory nem felelős a tagok által közzétett cikkekért. A kifejtett vélemény a cikket író tag véleményével egyezik meg.