Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

lacey

Név: Lacey Tanner
Kor: 24.
Magasság: 5'7 "
Súly előtt: 265 font

Hogyan nyertem: Nagy kislány voltam. Emlékszem, hogy óvodás voltam, és az én korombeli gyerekeknél a 90. percentilisben voltam. Anyám felnőve otthon maradt, míg apám dolgozott. Ez sok időt adott neki a főzésre, mi pedig úgy ettünk, mint a királyok. A szokásos vacsora grill sertés steakből áll, salátával, zöldbabbal, burgonyapürével és mártással elfojtott tésztával, nem is beszélve a csokoládétortáról és a desszert fagylaltjáról. Az adagokat nem lehetett ellenőrizni.

13 éves koromban elvesztettem apámat a gyomorrák miatt, és hatalmas vigasztalást tettem anyám főzésében. Habár öt évig aktív voltam a színőrségben a menetelő zenekarban, rossz szokásaim miatt az érettségin 16-os méretre tettem szert. Iskola után a súly folyamatosan halmozódott. Nagyon boldogtalan helyen voltam az életemben. Apám elvesztésének kezelése, hosszú órákig végzett munka utáltam és érzelmileg adóztató kapcsolatban álltam az egészségemmel. 21 évesen 265 font voltam 22-es méretben.

Töréspontot: 2012 nyarán egyedülálló voltam, készen állok a válásra, és csatlakoztam egy online társkereső oldalhoz, hogy elágazhassak. Randevúztam, és gyorsan megtudtam, hogy a srácok csak egy dolog után járnak. Egyik este kaptam egy üzenetet egy hihetetlenül jóképű sráctól. Magas volt és remek formában volt, ami elgondolkodtatott bennem, hogy miért érdekli annyira egy olyan lány, mint én. Egy randira vitt ki, és biztosra gondoltam, hogy soha többé nem látom. Meglepő módon sok időt töltöttünk együtt, kimentünk enni vagy akár csak lógtunk. Még egy barátom 21. születésnapjára is elhoztam. Néhány hónapig láttuk egymást, mire elmondta, hogy szeret. Bár soha nem mondtam vissza, tudtam, hogy őt is szeretem. Egy este érdeklődtem a "hivatalossá tétele" felől. Udvariasan elmondta, hogy soha nem fog randizni egy olyan lánnyal, mint én, mert zavarba jött, hogy a barátai mit gondolhatnak rólam. Ezt követte: "De nagyszerű személyiséged van." Ennyi volt. Ez volt a töréspontom. Küldetésem volt rávenni, hogy megegye őket.

Hogyan veszítettem el: Visszatért az alapokhoz. Naponta kezdtem körbejárni a kutyámat a környéken. Miután betartottam ezt a rituálét, beléptem egy edzőterembe. Nem élveztem az edzőteremben töltött időmet, mert úgy éreztem, mintha folyamatosan ítélkeznének felettem, arról nem is beszélve, hogy fogalmam sincs, mit csinálok, és határozottan túl zavarban voltam, hogy segítséget kérjek.

2013 elején egy munkatársunkkal úgy döntöttünk, hogy felveszünk egy "Legnagyobb vesztes" témájú versenyt a munkahelyén. Reméltem, hogy más emberekkel szembeni fellépés egy kicsit erősebben rám fog nyomni. Megemlített valami Zumba nevet. Latin tánc alapú fitneszként írta le. Először szkeptikus voltam. Mennyit tenne egy szoba körüli tánc a salsához? Felhívtunk egy helyi intézményt, amely felajánlotta az osztályt, és két ingyenes bérletet kaptunk a kipróbálására. Két nappal később bementünk egy körülbelül 40-50 fős szobába. Yikes! Hátul akartam állni, mert fogalmam sem volt, mire számíthatok. Aztán a zene elkezdett szólni. Azonnal beleszerettem. Az, ahogy mindenki mozgott, táncolt, mosolygott és nevetett, libabőrös lett. Még soha nem éreztem magam ilyen kényelmesen a tömegben. Az óra végére izzadságtól ázott és nagyon elégedett voltam, nem tudtam, mennyi edzést kaptam most. Másnap megint másnap mentünk, lassan hetente négyszer dolgoztunk. Aztán valahogy ott voltunk minden nap! Tanultuk a rutinokat, és az idő előrehaladtával intenzívebbé tudtuk tenni őket.

Az edzések gyakoriságával és intenzitásával sokkal könnyebbnek tartottam az okosabb ételválasztást. Miért kell belemenni mindazt a munkát, csak hogy szemetet fogyasszon? Gyors ütemben fogytam, és az osztály tagjai elkezdtek észrevenni. Gyorsan "annak az őrült Zumba lánynak" neveztem el, és rengeteg új barátra tettem szert.

22-ről 8-ra mentem és lefogytam 100 kilót. Szerettem volna inspirálni másokat, ezért 2013 decemberében lettem engedéllyel a Zumba Fitness oktatója. Mostantól rendszeresen tanítok egész városomban. Hihetetlen újra és újra megtapasztalni az utat a diákjaimon keresztül. Végre találtam valamit az életemben, ami tiszta boldogságot hoz nekem. Jelenleg tanulmányozom, hogy megszerezzem a személyes képzési tanúsítványomat.

Ha fogyni próbál, javasolom, hogy maradjon a pályán! Jó napjaid lesznek, rossz napjaid is lesznek, de ami vár rád, az meghaladja mindazt, amit el tudsz képzelni.

Van egy saját sikertörténete? Küldje el nekünk a [email protected] e-mail címre, és akkor szerepelhet az I Lost Weight sorozatunkban!

Nézze meg az alábbi inspiráló súlycsökkentő történeteinket: