Ételek a jobb szex érdekében

Az emberek évezredek óta keresik a szexuális élményük javításának módjait, többek között megpróbálják felfedezni a szex számára a legjobb ételeket.

A tudósok különféle ételeket hoztak kapcsolatba a jobb szex mellett. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy mely ételeket kell fogyasztania a libidó fokozása, az állóképesség javítása és a nemi életének javítása érdekében.

Megosztás a Pinteresten A szív-egészséges étrend követése javíthatja a szexuális egészséget.

A keringési rendszer megfelelő működőképességének megőrzése elengedhetetlen a szexuális egészség szempontjából. A jobb vérkeringés javíthatja a férfiak és nők szexuális reakcióját. Ez különösen igaz az erekciós válaszra. A szív egészsége az állóképesség szempontjából is létfontosságú.

Más szóval, ha jó a szívnek, akkor jó az ember szexuális életének.

Az American Heart Association olyan étrendet ajánl, amely a következőket tartalmazza:

gyümölcsök és zöldségek széles választéka
teljes kiőrlésű gabona és rengeteg rost
egészséges olajok, például olívaolaj és napraforgóolaj
tenger gyümölcsei, diófélék és hüvelyesek

A kutatások szerint ennek a szív-egészséges étrendnek a betartása javíthatja a szexuális egészség bizonyos aspektusait.

A mediterrán étrendet kutató kutatók, amelyek az Amerikai Szívszövetségéhez hasonló vonalat követnek, azt találták, hogy a diétát követő metabolikus szindrómás embereknek kevesebb problémája volt az erekciós diszfunkcióval, más néven ED.

Emellett számos, a szív egészséges étrendjében szereplő étel, például az avokádó, a spárga, a dió, a tenger gyümölcsei és a gyümölcs, mind a hagyományos orvoslásban, mind a tudományos kutatásban jobb szexuális kapcsolatban áll.

Például a Nahuatlban - az aztékok által egykor használt nyelvben - az avokádó kifejezés megegyezett a herék kifejezésével.

A kutatók azt is megállapították, hogy az avokádót fogyasztó embereknél csökkent a metabolikus szindróma kockázata, ami az ED kockázati tényezője.

A metabolikus szindrómában szenvedő férfiak csaknem kétszer olyan eséllyel fordulnak elő ED nélkül, mint nélküle, így az egészséges zsírok, például az avokádóban lévő zsírok hozzáadása a változatos étrendhez segíthet.