A lé tisztíthatja-e a fogyást?

Gyakran kérdezik tőlünk, hogy a létisztítás segíthet-e a fogyásban, mivel sokan a gyümölcslé-tisztításokra gondolnak, mint egy gyors fogyás.

Amint valószínűleg rájöttél, itt a Sol Cleanse-nél szeretünk holisztikusabb megközelítést bevezetni a gyümölcslé tisztításában. Inkább energiánkat és szándékainkat a megtisztulásra, mint önszeretetre összpontosítjuk. A test jólétének és kényelmének érzésének elősegítése. Nem „gyümölcslé tisztító fogyókúrás programként”.

Buuuuut ... mellékhatásként a tisztítás gyakran fogyást is eredményez, és ennek néhány oka van.

1. Az egyszerű kalória be, kalória ki egyenlet

Kezdjük először a nyilvánvaló, gyakrabban megvitatott okkal. Amikor megtisztít egy levet, a kalóriabevitel általában drasztikusan csökken. És mivel előre meghatározott „étkezésekkel” követed a programot, ezek a sunyi csemegék nem kúsznak be. Ezen túlmenően nem adod hozzá az ételek tömegét (és ezért súlyát) a rendszeredhez. Ezért bizonyos mértékig a fogyás elkerülhetetlen, miközben léböjtöt tart.

Az emberek általában napi 1 kg súlyt veszítenek tisztítás közben, testüktől, energiaigényüktől és így tovább. Most emlékeznie kell arra, hogy ez nem teljesen fenntartható. Nyilvánvaló, hogy amint újra enni kezd, a súlya valószínűleg újra felkúszik. Az a tény, hogy van némi ellenőrzése az felett, hogy mennyire kúszik fel.

Célunk az egészséges, figyelmes életmóddal való kapcsolatának helyreállítása. Egészséges döntéseket hozva a tisztítás után eléggé kezelhetőnek kell lennie ahhoz, hogy az elveszítettek felét megtartsa. Például, ha 5 napos gyümölcslé-tisztítást végzett és 5 kg-ot fogyott, ha tisztítása után eszméleténél van, akkor képes lehet fenntartani az eredeti súlyának 2,5 kg-os fogyását.

Sokan arról számolnak be, hogy megtisztulásuk segített abban, hogy leadják azt a „makacs néhány kilót”, amelyet korábban nem tudtak leadni.

2. Laposabb a gyomor, miközben a gyümölcslét tisztítja

Sokan élvezik a laposabb gyomor élményét, miközben tisztítanak. Ennek két fő oka van:

A csökkent puffadás valóban gyakori (és népszerű!) Eredmény a tisztításból, amely nemcsak laposabb gyomrot és karcsúbb derékvonalat biztosít, de még ennél is fontosabb kényelmet nyújt ezen a területen.
Nincs az élelmiszerek nagy része a rendszeren keresztül, így a gyomrod szó szerint üresebb.

Mindkettő azt az érzést keltheti, hogy könnyebb és könnyebb.

3. Egészségesebb döntések megkönnyítése

Az egyik legvarázslatosabb dolog a tisztításban az, ahogyan a tested visszakerül a homeosztázis természetesebb állapotába. Az ízlelőbimbói finomabbá válnak az „igazi” ételek ízéhez - így természetesen a kedvére való ételekre vágyik. Az emberek gyakran rájönnek, hogy felrúgják a cukor és a gyorsétel utáni vágyakat. Tehát, amikor letisztulnak, könnyebben követik az egészséges étrendet e vágyak nélkül.

A valódi kulcs itt az, hogy a tisztítás megkönnyíti az egészséges életmódot a tisztítás után, mert valójában jobban érzi magát, és egészségesebben táplálkozik. Ahelyett, hogy egy adott étrend vagy étkezési terv betartására kényszerítené magát és küzdene magával, természetesen motiválttá válik olyan döntések meghozatalára, amelyek jobban szolgálják Önt, és megtehet néhányat a felhatalmazás és az öröm helyén.

4. A test összhangban van az optimális működéssel

A hosszú távú fogyás fenntartható és erőteljes hozzájárulása a tisztításhoz az a tény, hogy amikor tisztít, szervei és testrendszerei megszabadulnak a méreganyagoktól, helyrehozzák és visszatérnek az optimális működéshez (kérjük, ne feledje, hogy hosszabb ideig kell takarítania. az optimális eredmények elérésének ideje).

Amikor a szervei a kellő módon működnek, a fogyás minden más erőfeszítése hatékonyabbá válik. A tested visszanyeri a természetes egyensúlyt, kényelmes és természetes súlyban. Emiatt az edzett gyümölcslé tisztítása a fitnesz vagy az egészségügyi program megkezdése előtt erőteljesebb eredményeket hozhat Önnek az új program indításakor (valamint az előző pont, amely szerint az egészségesebb döntések meghozása természetesen könnyebbé válik).

5. Önszeretet

Létisztító terveink mellett minden tisztítónknak biztosítunk folyamatokat, munkalapokat, tevékenységeket és meditációkat, amelyek támogatják az önszeretet és az önelfogadás nagyobb szintjét.

Maga a gyümölcslé tisztítási folyamat révén sokan arról beszélnek, hogyan válnak szorosabbá önmagukkal. Amikor el tudsz jönni erről a helyről, akkor természetesen olyan dolgokat választasz, amelyek a legnagyobb jót szolgálják, amelyek általában jólétedet támogatják.

Amikor teljesen szereted és elfogadod magad, a súlycsökkenés is kevésbé lesz a hangsúly. A jó érzés a szándékoddá válik (nem pedig jól néz ki). Ha ezzel összhangban dönt, akkor természetesen fogyni fog, vagy azon kapja magát, hogy teljesen szereti önmagát, és teljes áhítattal és hálával rendelkezik teste iránt, bármilyen méretű is legyen!

Ha kíváncsi arra, hogyan segíthet a létisztítás, kattintson ide, és fedezze fel lehetőségeit.

Kapcsolódó cikkek:

Hogyan segíti a lé tisztítása a fogyást?

Noha nem koncentrálunk a Sol Cleanse-re, mint fogyókúrás megoldásra, kétségtelen, hogy ez sok tisztítószerünk célja. És egynél több módszer létezik a lé tisztítására, amely segít a fogyásban…