Lehet-e leadni a fontokat egy kis önszeretetsel?
Most van egy gondolat - minden olyan program, amelynél a súlyt leveszik, jó dolog?
Feltaláltak egy ilyen programot?
Nos, nyilván van! A japánnő azt mondja, hogy megrándult az egészséges testsúly eléréséig - és hinnünk kell neki, mert PhD-je van és minden!
Ramani Durvasula fizikológus, és 80 kg túlsúlyosnak találta magát, miután kiszabadult boldogtalan, szex nélküli házasságából. Arra kellett összpontosítania, hogy levonja a fontokat és hosszú távon diétázzon, ezért kifejlesztett egy egyedülálló módszert arra, hogy jutalmazza magát azért, mert ragaszkodott étrendjéhez és fitnesztervéhez.
Skóciailag logikusnak tűnő Durvasula elmagyarázza, hogy kidolgozott egy listát azokról a dolgokról, amelyek örömet okoztak neki, és amelyet jutalomként használhatna, amikor sikeresen sikerült nem engednie kedvenc hizlaló ételeinek. A lista elég rövid volt - olvasás, írás és orgazmus. Feltehetőleg, mivel a házassága szexuális volt, sokat foglalkozott vele, így természetes, hogy ez jutott az eszébe, amikor megpróbálta kitalálni, mit élvez.
Ő mondja;
"Az emberi viselkedés nagyon egyszerű előfeltétele, hogy ha egy viselkedést jutalom követ, hajlamosak vagyunk megismételni. Leteszem a sütit, maszturbálok, orgazmusom van - és a süti letételét orgazmussal társítom. Alapvetően a jutalomnak kifizetődőnek kell lennie. "
Olyan, mint egy kutyát ülni tanítani, mert tudja, hogy élvezetet kap.
De mi történik, ha sütit szeretnél, amikor munkahelyeden vagy? Vagy sétálni az utcán? Vagy a szüleid házában? Nem lehet pontosan kiütni egyet, és elvárni, hogy a rémült nézők megértsék, hogy ön csak megjutalmazza önmagát.
Az orgazmus orvosának megvan a válasz erre a talányra;
"Időnként nem tudtam elvégezni a munkát, kipróbáltam más örömeimet, vagy randiztam magammal későbbre."
Tessék, itt van. Csak annyit kell elérnie, hogy elérje a cél súlyát, az az, hogy beprogramozza az idő dobását a napjába.
Neked is beválna ez? Ellenáll a sütiknek, és később ígér magának orgazmusos kezelést? Reméljük, hogy a csalásra való törekvés nem fordul elő túl gyakran, vagy szó szerint soha nem hagyja el a házat.
És hé! Miért állna meg itt? Készítsen listát az összes gyűlölt házimunkáról, és engedjen meg magának egy kis személyes örömet, ha valamit kipipál a feladatlistájáról!
- Távolítsa el a mosogatógépet - ellenőrizze! (Gecizik)
- Vegye ki a szemetet - ellenőrizze! (Gecizik)
- Tankolja be az autót - ellenőrizze! (Gecizik).
(A hölgyeknek talán az elemek feltöltése kell az első dolog a teendők listáján.)
- Endometriózis hasi pooch Hogyan lehet leadni a fontokat (és jól érezni magát) az; Chiavaye
- Pénzösztönzők, büntetések további fontokat ösztönözhetnek az emberekre - WebMD
- Fogyókúra bábuknak 8 egyszerű lépés, amelyek segítenek leadni azokat a téli fontokat!
- A cseresznyétől a cékláig, a 9 anyagcserét fokozó étel, amelyek segítenek leadni a fontokat - szinte
- Eséses ruhák kissé feszesek. Fogyjon le 10 kilót ezzel az egészséges étkezési tervvel Joy Bauertől