Lenmag étkezési palacsinta (alacsony szénhidráttartalmú)

karcsú

Ezek az egyszerű alacsony szénhidráttartalmú és paleo lenmag étkezési palacsinták tökéletes szemcseméret nélküli alternatívák a hagyományos palacsintákhoz.

Bárki, aki gabonamentes, alacsony szénhidráttartalmú vagy Paleo diétát követ, a lenmaglisztes palacsinta kiváló alternatíva, amely tele van rostokkal, esszenciális zsírsavakkal és a lenmag ásványi anyagával. A lenmag a táplálkozás terén erőmű, és köztudottan csökkenti a szívbetegségek, a rák, agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát. De mivel nagyon kemények, kissé trükkös lehet önmagukban enni, és a lenmagliszt (vagy lenmagliszt) remek módja annak, hogy beépítsék őket az étrendbe.

Most pedig a palacsintáról! Az íze kiadós szemes vagy hajdina palacsintára emlékeztet. Nem olyan könnyű és bolyhos, mint egy hagyományos palacsinta, de imádom kiadós természetüket. Javaslom, hogy ezzel az alap tésztával kezdje, majd adjon hozzá kedvenc kombinációinak elkészítéséhez. Szeretek hozzáadni banánt és csokoládé chipset, áfonyát és citromhéjat, vagy epret és némi ricotta sajtot. Édesítőt is adhat a tésztához, ha nem tervez édes töltelék hozzáadását.