Levél barátjának, aki nem tartja jó egészségét
A legjobb barátom, XX
Hogy vagy ? Remélem jó hangulatban vagy. Anyád tegnap közölte velem, hogy nagyon rossz étkezési szokásaid vannak. Amikor tudomást szereztem erről, nagyon rosszul éreztem magam.
Azt akarom mondani, hogy vigyáznia kell egészségére a megfelelő étrend szokásának megtartásával. Kerülni kell a gyorséttermet, mert ha túl sok gyorséttermet fogyaszt, akkor gyakran megbetegszik. Ez nem nyújt Önnek egészséges ételértéket, és nem is tartja fittnek. Csak ízt ad neked. A reggelit, a vacsorát és az ebédet megfelelő időben és megfelelő mennyiségben kell bevennie. Ki kell alakítania a testmozgás szokását is.
Tehát remélem, megteszi, amit tanácsoltam.
2011. december 16
A legjobb barátom, XX
Hogy vagy ? Remélem jó hangulatban vagy. Anyád tegnap közölte velem, hogy nagyon rossz étkezési szokásaid vannak. Amikor tudomást szereztem erről, nagyon rosszul éreztem magam.
Azt akarom mondani, hogy vigyáznia kell egészségére a megfelelő étrend szokásának megtartásával. Kerülni kell a gyorséttermet, mert ha túl sok gyorséttermet fogyaszt, akkor gyakran megbetegszik. Ez nem nyújt Önnek egészséges ételértéket, és nem is tartja fittnek. Csak ízt ad neked. A reggelit, a vacsorát és az ebédet megfelelő időben és megfelelő mennyiségben kell bevennie. Ki kell alakítania a testmozgás szokását is.
Tehát remélem, megteszi, amit tanácsoltam.
Üdvözlettel.
Szerető barátod
XXX
- Házi készítés Az egészségre jó - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- A zsír tartása az étrendben jó dolog; A Racquet Press
- Harvard Health Letter - Harvard Egészség
- A Kimchi egészségügyi előnyei Mi ez, és jó-e az Ön számára
- Kölyök; s Útközbeni sarokegészségügy A gyerekek egészségének megőrzése a nyaralás során - Elhízás Akció Koalíció