Főzés másoknak: Útmutató a házilag elkészített ételekhez és étkezési vonat ötletekhez

Nemrégiben megosztottam néhány ötletet mások számára a főzéssel kapcsolatban (más néven házi készítésű ételek és étkezési vonat ötletek), és sokan közületek további ötleteket kerestek, ötleteket osztottak meg velük, és érdekeltek, hogy megnézzenek egy útmutatót arról, hogy hogyan szoktam hajrá!

Nagyon örülök, hogy ma megoszthatom veletek ezt a bejegyzést, mert valóban azt gondolom, hogy ez egy hasznos eszköz és forrás, és remek receptekkel van tele, amelyek segítenek Önnek, segítenek a rászorulókon! Az utóbbi időben rengeteget főztem különféle családok számára, így mielőtt áttérnék a receptekre, íme néhány tipp, amit összegyűjtöttem.

Néhány megjegyzés az ételek kézbesítéséről:

Étrendi korlátozások: Az étkezés megtervezése előtt mindig érdeklődjön az étrendi korlátozásokról! Mit utálnak a gyerekek? Mit remél, hogy a gyerekek többet esznek? Mindenki eszik húst? Stb.
Szállítási idő: SMS-ben/e-mailben/hívja a koordinátort vagy a családot, hogy megtudja, mi a legjobb időpont a vacsora leadására. Ne feledje, hogy a család fontos kérdéssel foglalkozik (új baba esetén jó, vagy betegség esetén nehéz), és előfordulhat, hogy nem akarja meglátogatni a barátait, ezért tervezze meg, hogy lemegy a tornácra.
Eldobható konténerek: Mindig használok eldobható ételtartókat/tálcákat, hogy a családnak ne kelljen edényeket tisztítania, hogy visszavegyem!
Tegye különlegessé: Ha lesz időm és a helyzettől függően, csokoládét, bort, virágot vagy valami különlegességet adok hozzá. Ha ez az alkalom újszülött, akkor valami különleges a nagy testvér számára, például egy kifestőkönyv, bélyegek, matricák vagy egy kis játék mindig nagyszerű ötlet, hogy különlegesen érezzék magukat. Ha ismerem az illetőt és kommunikálok vele, megkérdezem, hogy szükségem van-e valamilyen élelmiszerekre (tej stb.)
Nincs idő főzni? Nézze meg a helyi étkezési szolgáltatásokat vagy éttermeket, és szállítson ételt! Chip a barátok és kitalálni egy ütemtervet, amely működik.

P.S. Nem tudom, mi a étkezési vonat van? A Mealtrain.com egy crowdsourcing platform, amely segít a házi készítésben étkezés adomány egy barátnak születés, műtét vagy betegség körül, más néven a Étkezési vonat! Ez lényegében csak egy webhely, amely segít megszervezni a folyamatot, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy különböző napokra regisztráljanak stb.

Reggeli:

Granola
Friss gyümölcs és joghurt feldarabolása
Fagyasztott turmixcsomagolások: Tegyen egy turmixhoz összetevőket egy fagyasztóbarát Ziploc zacskóba, címkézze lejárati idővel (fagyasztott gyümölcs esetén kb. 6 hónap), és tárolja a fagyasztóban, amíg használatra kész!
Fagyasztó gofri: Tökös gofri, dupla csokoládé banán gofri vagy a szakácskönyvem valaha volt legjobb gofri
Fagyasztóbarát palacsinta
Frittata: Burgonyapóré és Chard Frittata, Édes burgonya BLT Frittata
Quiche
Francia pirítós kupa
Reggeli Burritos (fagyasztóbarát)
Reggeli parfümök mini kőműves edényekben
Muffinok: Fahéjas zsemle, banán bogyó, tökös ragacsos muffin, mézeskalács csokoládé chips muffin, csokoládé chips cukkinik teasütemények, kávé morzsa torta muffin
Reggeli sütik
Menet közben sült tojásfészkek

Főétkezések: Ebédek és vacsorák

Fagyasztó Burritos
Tésztaételek: pesto tészta saláta, tészta hússzósszal, kolbász és zöldségtészta, mac és sajt
Fehérje: grillezett csirke, steak, garnélarák, hal
Húsgombóc: Thai húsgombóc, Töltött pulykahúsgombóc, Nanny's Sweet & Sour húsgombóc
Egy adag leves: Csirke- és kelkáposzta leves, pulyka chili, Game Day fehér csirke chili, egészséges brokkoli leves, zöld chili zöldségleves, jó érzés zöldségleves, klasszikus csirkeleves, butternut squash curry leves, paradicsomos bazsalikomos leves (grillezett sajttal), Lassú tűzhelyű francia hagymaleves (és küldjön egy vekni kenyeret)
Csirke muglik: Zesty csirkeharapások, pekándió popcorn csirke
Lapos serpenyő vacsorák: Lepényes Buffalo csirke, lapos csirke és zöldségek
Egy serpenyős étkezés: citromos fokhagymás csirke és rizs, egy serpenyős indiai fűszeres csirke és karfiol, egy serpenyős Fiesta csirke
DIY Taco bár vagy Taco saláták
Rakott tojások: Spagetti tök sütés, krémes tök rakott, édesburgonyás rakott
Lassú tűzhelyi ételek: karibi húzott csirkesaláta pakolások, thai curry csirke, marhahús barbacoa, Carne Asada, lassú tűzhelyben sült burgonyabár
Kolbász, bors és hagyma
Kőműves jar saláták
Barkács ebéd fogaskerekek
Betöltött tojásos saláta
Copy-Cat Chipotle Burrito tálak
Keverje meg Fry
Előre gyártott és becsomagolt szendvicsek
Egy tálca lasagna

Köretek

Tálca sült zöldségek: juhar sült kelbimbó, fűszeres sült karfiol, tökéletes sült zöldségek, fokhagymás sült zöldségek
Saláták: Rukkola saláta menta chia öntettel, Steak Cobb saláta Cilantro Vinaigrette-szel, Grillezett Caesar saláta
Mexikói utcai kukorica saláta
Izraeli saláta
Tésztasaláták: Antipasto tésztasaláta, BLT tésztasaláta, hideg ázsiai tészta saláta
Édes burgonya krumpli, cukkini krumpli, padlizsán krumpli vagy szokásos krumpli
Azonnali pot rizottó
Cékla Slaw
Görög 3 babos saláta
Burgonya Latkes (sokat hoz)
Mediterrán fritters (sokat hoz)

Snackek/csemegék

Vágott zöldségek, hummus vagy egyéb mártások: Tzatziki szósz, spanyol padlizsán, Buffalo csirke, spenót és articsóka mártással
Mini fasírt
Chips és Salsa
Saláta roll-upok
Trail Mix (készítsen házi keveréket dióból, szárított gyümölcsből, magvakból és csokoládé darabokból)
Granola szelet
Sütés nélküli energiagömbök: Dió nélküli erőcsípések, Mentaforgács-harapások, Csokoládéforgács-sütemények
Sütik: dupla csokoládé makadámiadió sütik, csokoládé chips sütemények, chai sütemények, zabpelyhes mazsolás sütik
Titkos összetevő sütemények (küldj egy korsó fagyit is)
Muffin
Csokoládé desszert csészék + friss gyümölcs
Gyümölcstál (elővágva)

Hideg Brew Ice Coffee
Egy korsó jeges tea
Limonádé kancsója
Chia mag lekvár
Paleo szendvics kenyér vagy egy kenyér
DIY csirke dörzsölés
Bor
Csokoládé
Virágok
Friss tej (vagy más élelmiszerek)
Élelmiszerhez nem kapcsolódó: Chip barátaival és takarítási szolgáltatás bérbeadása!

Van más ötleted? Hagyja őket az alábbi megjegyzésekben!

8 megjegyzés
2017. augusztus 18

Böngészés kategória szerint

PIN kódot ebből a postából!

Akár ez is tetszhet

Easy Salmon Puttanesca

30 egészséges recept ünnepi villásreggelihez

Egy edényes kamra tészta csicseriborsóval és borssal

Paleo barackos málna ropogós

Csatlakozzon a beszélgetéshez

8 Válasz

Remek tippek és egy ilyen hasznos (és alapos) lista!

Olyan nagy erőforrás vagy Lexi ! Megosztás!

Szeresse az étkezés vonat ötletét! Amikor gyermekeink megszülettek, egy anya csoportjának voltunk részesei, akik mindig étkezést biztosítottak újszülött családoknak 🙂

Imádja az étkezési vonat ötletét, akkor tennénk, amikor a gyerekeink kevesen voltak a barátokkal!

Szeresse ezt, és az időzítés nem lehet jobb! Két családom/étkezési vonatom van ezen a héten, köszönöm Lexinek!

Ennyi finom ötlet itt!

Szia Lexi! Nagyon szeretem a receptjeit! Megvan a szakácskönyved, és szinte minden receptet elkészítettem benne!
A családom most sokkal egészségesebbül étkezik, és alig várom, hogy mit készíthetek nekik legközelebb. Ez az útmutató fantasztikus. Köszönjük, hogy megosztotta ezeket a hasznos tippeket. Nagyon várok egy új szakácskönyvet, remélhetőleg hamarosan!

Ez nagyon hasznos! Köszönöm!

Hagy egy Válasz Mégse választ

Hogyan készítsünk pergamenpapírt

7 tipp a legjobb tengerparti nap megszerzéséhez

Hogyan táplálkozási szakember dekódolja a táplálkozási tények címkét

Feliratkozás a Lexis Clean Living oldalra

Csatlakozzon e-mail listánkhoz, hogy azonnali frissítéseket és heti összefoglalókat kapjon legfontosabb tartalmainkról és különleges exkluzív ajánlatainkról, valamint ingyenes tiszta étkezési útmutatónkkal.!

Ez a webhely időnként kis társult jutalékot kaphat azokért a termékekért, amelyeket megosztottunk Önnel a bejegyzéseinkben. Bár jutalékot kaphatunk bizonyos termékek összekapcsolásáért, Önnek nincsenek további költségei, és minden véleményünk és javaslatunk 100% -ban saját és elfogult. Ez az ígéret neked!

Alacsony kulcs vagyok MEGSZÜNTETETT ezzel a téli gyümölcssalátával. Értem. milyen pompás? Imádom gyümölcsöt nyaralni, és ez mindig a kedvenc. Krémes, citrusfélékkel, friss gyümölcsökkel, narancslével és mézzel édes. Ez a saláta csodálatos lenne a karácsonyi villásreggeli mellé, de vacsora után és joghurttal reggeliztünk is! Recept linkelve a bio-ban!
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/the-best-winter-fruit-salad/ #glutenfree #dairyfree #healthydesserts #fruitsalad #fruit #winterfruitsalad #healthymealprep # christmasbrunch # holidaybrunch #christmasbreakfast # gránátalma # reggeli #reggeli #reggeli #reggeli #reggeli # gyümölcstál # joghurttál # tisztítás # tisztítás # konyhai konyha .

KÖSZÖNJÜK új kedvenc főételünknek, hogy elkészítsenek egy kis ünnepi összejövetelt vagy egy fantasztikus vasárnap esti vacsorát. Ez a narancsos áfonyás sült csirke édes, sós és olyan finom. ⁠
⁠
Hozzávalók: ⁠
✔️ Egész csirke⁠
✔️Narancsok
✔️Áfonya⁠
✔️Rosemary⁠
✔️Méz⁠
✔️Fokhagyma + gyömbér⁠
✔️Só + bors⁠
✔️Csirke készlet⁠
✔️Tápióka keményítő⁠
⁠
TELJES, kinyomtatható recept a bio-ba linkelve. Irány a @lexiscleankitchen, kattints a link linkre, érintsd meg ezt a videót, ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/orange-cranberry-roasted-chicken/ #wholeroastedchicken # f52community # f52grams #realfood #wholefoods #sundaysupper #easychickenrecipes # glutenfree # glutenfreerecipes # áfonya # áfonya .

TGIF🥳 és Hannukah boldog 1. napja azoknak, akik ünnepelnek this A hétvégén elkészítem a latkéimat (SHOUT OUT TEAM APPLESAUCE EMBER) és megünnepelem Skylar első Hanukáját! ⁠
⁠
Ha megtisztított, gluténmentes ünnepi desszertek listáját keresi (amelyek nem fukarkodnak a jósággal), ne keressen tovább! Menjen az életrajzomban található linkre (@lexiscleankitchen), érintse meg ezt a fotót, és megtalálja a BEST desszertek listáját az ünnepi szezonban. Minden megtalálható nálunk a kivágott sütiktől, ünnepi tortáktól, sütiktől + bároktól, chipsektől, süteményektől a süteményekig, kéregig és egyebekig. Élvezze! ⁠
⁠
A képen: Karamellás almás süteményünk - MÉG NEM Divatos, és még technikailag sem almaszezon van! Annyira jó ! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/healthy-h ünnep-desserts/ # sütési idő # csemege # desszertasztal # gluténmentes üdülés # gluténmentes üdülési desszert # applepie # sütőtökpép # ünnepi süti # kivágott süti ⁠
⁠ .

#jovialfoods #oliveoil #extravirginoliveoil # 100% organikus #organicoliveoil #madeinitaly #jovialoliveoil #lexiscleankitchen #Lexiscleanliving #basil #spinach #pesto #pestorecipe #thipe recept #pestopasta #Pestopalay #Pestosalmon #freez .