Emma Thompson testguru, Louise Parker wellness elvonulást indít

Az életmódszakértő elárulja, miért olyan fontos a táplálkozás

Az élelmiszer- és fitneszszakértő, Louise Parker jól ismert átalakító eredményeiről - híresen segített színésznőnek Emma Thompson elveszít két követ 2017-ben, amikor a sztár elismerte, hogy „fenntartható” rendszere segítette boldog és egészséges érzését. Most a hírességek által jóváhagyott életmód-guru külföldre viszi bevált programját a svájci Saas-Fee-be, ahol a vendégek új rendszert indíthatnak el és lenyűgözhetik a lenyűgöző tájat. "Louise az egyetlen odakint, akiben megbízom - ő nem szentebb, mint te" - magyarázta Emma a múltban, mielőtt hozzátette, hogy edzője "csodával határos módon" továbbra is meggyőzi a testmozgásról és a lenyűgöző eredmények fenntartásáról.

A sugárzó Emma Thompson egyike Louise Parker számos boldog ügyfelének

"Visszatéréseink teljes elmélyülést nyújtanak a Louise Parker módszerben, és ötvözik dietetikusunk szakértői coachingját, a héten speciálisan kialakított menüt, valamint az egy az egyben és a csoportos edzéseket" - számol Louise, aki szintén számít Vogue Williams mint ügyfél, mondta a HELLO !. "Ez egy héten át történő újraindítás néhány ember számára. Gyakran azok az emberek, akik kissé kimerültnek érzik magukat, és szabadságra vágynak, majd egy életen át tartó rengeteg tudással vannak felfegyverkezve. Mindezt Svájc tiszta levegőjében tanítják egyben a kedvenc szállodáim közül! Minden műhelyt zúgó tűz körül tartanak egy pohár bor mellett esténként. "

Elgondolkozott már azon, mit szabad enni egy egészségügyi visszavonuláskor? Louise megközelítésének célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem érzi magát nélkülözve. "A hangsúly a jó minőségű fehérjékre irányul, és a szakácsok friss, helyi eredetű, organikus és szezonális alapanyagokat fognak felhasználni, amelyeket a Louise Parker-módszer szerint készítettek" - mondja. "Rengeteg íze lesz a napi három étkezésnek és két harapnivalónak. Mindez feltöltődés és melegedés lesz, amire szükséged lesz, akár a magasságban, és felgyorsítják a zsírégetést és az eredményeket."

Louise Parker wellnessszakértő a londoni klinikán kívül

Az étkezés reggelire vanília nyírfát, ebédnél thai marhasalátát és vacsoránál bárányrostot sült téli zöldségekkel tartalmaz. A visszavonulás magában foglalja a táplálkozási és életmód műhelyek felajánlását is, amelyek a stressz csökkentésére és az alvás javítására, az edzettségi állapot optimalizálására és az egyensúly megtalálására kényeztetés és visszafogás között irányulnak, ahogy Louise fogalmaz. "A táplálkozási és életmód műhelyek segítenek feltörni a személyes kódot a sikeres jólét érdekében a táplálkozás, az életmód megváltoztatása és az erőnlét révén" - teszi hozzá.

A testguru gyakran közzéteszi ételeit és edzéseit az Instagram-on

- Nem lennék meglepve, ha fél követ ejtene a visszavonuláson - mondja Louise. "De nem csak a fogyás miatt fogsz hazavinni. Elmerítjük a módszert, így rendelkezésedre áll az információk, amelyeket hazavihetsz. Az emberek gyakran hozzánk fordulnak, és azt mondják:" Itt vagyok, hogy leadjak 20 fontot "- de mikor elmennek, tombolnak azon, hogy megtanultak egy új életmódot és egyensúlyt, és azt kívánják, bárcsak évekkel ezelőtt megtanultak volna. "

A Louise Parker-módszerrel történő tavaszi visszavonulásra a svájci Saas-Fee-i Caprában kerül sor 2018. április 15-től április 22-ig.

ALATT MEG nézni: 2018-as élelmiszer-trendek