Lusta belek egészsége24

Csatolt egy teljes dokumentum a székrekedésről. Fogyassza a természet által készített ételt, igyon minden nap két liter vizet és gyakoroljon.

Szenved-e?
• ritka székletürítés
• Nehéz a széklet kiürítése
• Fejfájás
• Bevont nyelv
• Fáradtság
• Rossz lehelet
• Mentális depresszió
• Mentális tompaság
• A koncentráció hiánya
• Puffadt has
• puffadás
• Zúgó, zajos bél
• aranyér
• Anális repedés

A Vogel Linoforce granulátumai kíméletes módon tisztítják a vastagbelet a felhalmozódott salakanyagoktól. Ezzel a gyengéd hashajtóval semmilyen mellékhatást, görcsöt vagy fogást nem tapasztalhat.

A Vogel's Gastronol tabs egy homeopátiás kombinált gyógyszer, amely segíti a testet az emésztőrendszer gyenge működésének kijavításában. A gasztronol különösen alkalmas a bélben képződő gázok kialakulására, valamint lassú emésztésre, szél- és gyomorégést okozva.

A Vogel Boldocynara májcseppjei jól használhatók székrekedéses rendszerekhez, ahol a máj nem működik optimális szinten. A zsír és olaj, kávé, tea és alkohol intoleranciája, a bevont nyelv, a támadó lehelet és a széklet mind jelzi ennek a gyógymódnak a szükségességét.

A Bioforce Bioflora kapszulák Lacto Bacillus Acidophilus-t tartalmaznak, amely egy barátságos bélbaktérium, amelyet antibiotikumok pusztítanak el. Szükség van a baktériumok feltöltésére, miután az antibiotikum-kúra befejeződött. A hiányzó bélflóra megjelenhet hasmenésben, székrekedésben és puffadásban is. A Rabenhorst Pflaumi szirup kiválóan helyreállítja a rendszeres bélmozgást. Ez az enyhe hashajtó szirup datolyakivonatokat, aszalt szilvát, fügét, valamint zabrostot tartalmaz. Éjszaka rendszeresen szedve másnap reggel jó bélmozgást biztosít.

Néhány tanács Dr. Vogeltől

Az áztatott aszalt szilva, amelyet reggel először, utoljára éjjel vesznek be, gyakran orvosolja a székrekedés problémáját. Hasznosnak találták a tejben megfőzött fiatal csalánokat is. Miután eltávolította a csalánt, igyon ezt a tejet minden reggel, amikor felemelkedik. Ez az egyszerű gyógymód ugyanolyan hatékony migrénes fejfájás esetén, epehányás kíséretében.

A székrekedés legegyszerűbb gyógymódja, ha reggel először megiszik egy pohár forró vizet. De ha ez nem sikerül, egyél meg néhány szelet füge pasztát, amelyet a következő módon készíthet magának. Vegyünk 100 g fügét, 100 g mazsolát, 20 g senna hüvelyt (lehetőleg porított) és 20-50 g őrölt lenmagot. Az összes hozzávalót összekeverjük, péppé őröljük és ezt tekercsekké formáljuk. Vágja le a szeleteket, amire szüksége van. Van egy speciális leves a lassú belek számára is, amelyet reggel enni egy kis kenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér mellett. Elkészítéséhez főzzünk össze frissen őrölt teljes kiőrlésű búzát, egy apróra vágott vöröshagymát és egy zúzott fokhagymagerezdet. Ha kész, adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet és egy kanál olívaolajat. Ez az egyszerű reggeli sok székrekedésüket meggyógyította. Makacsabb esetekben azonban őrölt lenmagot vagy psylliom magot kell hozzáadni. Alternatív megoldásként, ha zavar a béllassúság, túladagolták a hashajtókat, ha még a természetes növényi hashajtók sem adnak enyhülést, vagy ha egyszerűen normalizálni szeretné a bélmozgást, akkor a következő recept hasznos lesz:

Először készítsen gyógynövényes infúziót. Érzékeny emberek számára használjon cassia stick (Cassia fistula, más néven tisztító cassia) teát. Azok számára, akik kevésbé érzékenyek, használjon senna leveleket, senna hüvelyeket vagy más gyógyteákat a bélmozgás serkentésére. Főzze le és szűrje le a teát, majd minden ember számára adjon hozzá egy kis nyers burgonyát, felkockázva a bőrrel. Keverjünk bele egy teáskanál korpát és egy lenmagot. Tizenöt percig pároljuk. Fogyassza ezt a gyógynövényes levest reggel, és szükség esetén éjszaka is. Ha nem vonzza Önt, tegye át egy szitán, és igya meg a folyadékot. Végül megszokhatja, hogy megerőltetés nélkül fogyasztja. A leves hatása a belekre megdöbbentő, és akkor működik, amikor más hashajtó nem.

Néha csak az étrend megváltoztatása ad választ. Kerüljön el mindent, amelynek székrekedő hatása lehet, ha a belek már lassúak. A hirtelen székrekedés, amelyet hasmenés követ, a vastagbél daganatára utalhat, ezért orvoshoz kell fordulni. Előfordulhat, hogy a székrekedésnek pszichológiai okai vannak, vagy gyenge idegi állapot, kimerültség vagy valamilyen mentális szorongás következménye. Ha igen, elengedhetetlen a pszichológiai egyensúly helyreállítása az elegendő alvás és pihenés biztosítása érdekében. Rengeteg testmozgást kell végezni, különösen akkor, ha a szenvedő ülő foglalkozással rendelkezik.

Néhány hasznos információ:

1. A székrekedést az élelmi rost hiánya okozhatja. Finomított lisztből készült napi étrend, mint pl

2. mivel a fehér kenyér, a reggeli müzlik, a fehér tekercs, a tészta, a pizza és a fehér rizs sűrűn kialakult székletet hoz létre, ami székrekedéshez vezet.

3. A túlzott mennyiségű hús, tej, sült ételek, kávé, tea, alkohol, cukor és főtt zöldségek növelik a bél savasságát, gyakran székrekedéssel végződve.

4. Ágyhoz kötött vagy ülő életű emberek jobban szenvednek székrekedéstől. A testmozgás hasznos a bélmozgások szabályozásában.

5. A hashajtók bántalmazása vagy hosszú távú használata lustaságot és székrekedést eredményez.

6. Májbetegségek, például hepatitis, májcirrózis, lassú máj, gyakran székrekedést eredményeznek.

7. A szorongás és aggodalom székrekedést vagy hasmenést okozhat. Az idegrendszer lehet az egyetlen legfontosabb tényező, amely nem képes ellazulni a széklet átadásához. „Feszült” lehet a fő ok.

8. A gerincvel kapcsolatos problémák, például elváltozások. Balesetek vagy műveletek után megzavarhatja a vastagbél idegellátását a megfelelő mozgás és kiürítés érdekében.

9. Nem megy a WC-be, hogy átadja a székletet, amikor a késztetés fennáll. Nincs idő arra, hogy nyugodtan üljön és átadja a székletet. Ez a székletanyag felhalmozódását és tömörödését okozhatja, krónikus székrekedést eredményezhet, gyakran kisgyermekeknél.

10. A hasi műtétek, például a vakbélműtétek és a cézárok eredő hegszövet a vastagbél szűkületét okozhatja székrekedéssel.

11. Spasztikus vastagbél, olyan állapot, amikor a túlzott puffadás és a szabálytalan bélmozgás, sok hasi fájdalommal együtt székrekedést eredményez.

12. Élelmiszerallergia: Néha bizonyos ételek székrekedést okozhatnak, nevezetesen tej- és búzafélék.

13. Terhesség. A megnagyobbodó méh helyzete székrekedést okozhat, ha a vastagbél kismedencei térébe ütközik.

14. A székrekedés oka lehet a gyomorsav hiánya, amely gyakran a lassú pajzsmirigyhez kapcsolódik.

15. Krónikus vérszegénység: Az anémiás betegek testének alacsony vitalitása, gyenge étvágya, kimerültség miatt nem akarnak tornázni, és ez székrekedéshez vezet.

16. A bélrák vagy daganatok, amelyek akadályozzák a béltartalom átjutását, részben székletet ürítve.

17. A széklet átadásához szükséges késztetés vagy idegi impulzus teljes hiánya.

18. Kiszáradás: Ez nyilvánvalóan száraz széklethez vezet, amelyet nehéz átengedni.

1. A székrekedés több, mint problémás állapot. Ez alattomos ártalmat jelent emberek millióinak egészségére nézve. A bél átmeneti idejének növekedésével a széklet megkeményedik és kiszárad, ami megnehezíti az átjutást. A test lassan felszívja a széklet folyadéktartalmát és sok oldható toxint. Ez az automatikus méregtelenítés okozza a székrekedésben szenvedő emberek nyelvét, a kellemetlen leheletet, az energiahiányt és a gondolkodás nehézségeit. Ezek a mérgek a test minden területére hatással vannak. (Aldus-Ross Trattler - Egészség a természetes gyógyítással) A székrekedést komolyan kell venni.

2. Kerülje a rost nélküli étrendet. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát. A rosthiányos étrend kicsi székletet hoz létre, amelyet a vastagbél mozgása nehezen képes kilökni. Nagyon hasonlít a cső utolsó fogkrémjéhez. Változatlanul ez okozza a divertikulózist, a vakbélgyulladást és a vastagbélrákot.

3. Az alacsony rosttartalmú étrend az epesavak vastagbélének tartós kitettségét is eredményezi. Az epesavak és a bélflóra ezen kombinációja rákkeltő.

4. Ne használjon hashajtókat rendszeresen. Inkább egyél egy tál apróra vágott spenótot, párolva és szójaszószral ízesítve, hogy megtisztítsa a vastagbelet. A reszelt alma, amelyhez egy evőkanál lenmagot adtak, és egy órán át hagyta ázni, kiváló béltisztító. A hashajtók rendszeres használata megakadályozza a vastagbél természetes mozgását, ami székrekedést eredményez.

5. A beöntéseknek hasonló hatása lesz, mint a hashajtóknak, ha visszaélnek velük vagy tartósan használják őket. Súlyosan tömörített és székrekedéses vastagbél esetén azonban szükség lehet egy általános vastagbél beöntés tisztítására szakszerű felügyelet mellett.

6. Fontos gondoskodni arról, hogy naponta megkérdezi, hogy gyermeke átment-e a székleten. A rendszeres bélrendszert gyermekkorától kezdve beágyazzák. A bélfegyelem hiánya egész életen át tartó székrekedést okozhat.

7. A béltranzit ideje cékla fogyasztásával állapítható meg. Vegye figyelembe, amikor a vörös cékla áthalad. Ideális esetben a bél átmeneti ideje 12-24 óra legyen. Még egy széklet is gyakran, de erőfeszítéssel adja át ezt a székrekedést a túlterhelt bélen.

8. Rendszeresen mozogjon az egészséges izomtónus és a jó keringés elősegítése érdekében a medence területén.

9. Rendszeresen keressen fel egy csontkovácsot vagy masszőrt, ha a hátizmok gyengék vagy görcsösek gerincelváltozások miatt.

10. A székrekedés megszüntetésére javasolt intézkedések többsége fontos. A székrekedés fő gyógymódjai azonban az étrend és a testmozgás.

A székrekedés alattomos, jó egészségű rabló. Lassan, de biztosan megmérgezi a test minden részét. Újra és újra hangsúlyozni kell az egészséges természetes étrend szükségességét. A gyógymódot rendszeres 20 perces séta gyakorolja. A Vogel Linoforce granulátumai nagy segítséget jelenthetnek a bél megfelelő ürítésének szabályozásában.

A Vogel’s Gastronol Tabs biztosítja a megfelelő emésztési folyamatokat, csökkentve a gáz felhalmozódását.

A Bioflora egészséges bélbaktériumokkal biztosítja a megfelelő emésztést az alsó bélben, csökkentve a gázképződést, a puffadást, a hasmenést és a székrekedést. A Vogel-féle Boldocynara szükséges az epe megfelelő szállításának biztosításához a jó emésztés érdekében. A székrekedés soha nem kerülhet a hátsó égőre. A jövőbeni jó egészség biztosítása érdekében minden nap foglalkozni kell vele.

Gasztronol tabletta. U622 sz. Alkalmazás (101/1965. Sz. Törvény). Minden tabletta Aesculus D4 20,00 mg, Alumina D8 20,00 mg, Argentum nitricum D4 20,00 mg, Bryonia D4 10,00 mg, Colocynthis D4 10,00 mg tablettalapban laktózból, magnézium-sztearátból és burgonyakeményítőből áll.

Bio-Flora kapszulák: Lactobacillus Rhamnosus R011 és R-049, valamint a Lactobacillus Bulgaricus Delbrueckii és Streptococcus thermophilus baktériumokat tartalmaznak.

Urticalcin tabletta. U959 számú bejelentés (101/1965. Sz. Törvény). Minden tabletta kalcium-szénhidrátot tartalmaz. Hahnem. D4 0,50 mg, Calcium Phos D6 0,50 mg, Natrium phos D6 0,50 mg, Silicea D6 2,50 mg és Urtica D1 10,00 mg laktózból, burgonyakeményítőből és magnézium-sztearátból álló tablettalapban.

Linoforce granulátum. Minden 100 gramm lenmagot (lenmag) 43,03 mg, Senna levelek 12,91 mg, homoktövis kéreg 1,07 mg, kalcium-laktát 0,43 mg, Ol. Zingiberis 0,02 mg, vanília 0,02 mg.

További információ:

SA Natural Products (Pty) Ltd.
P.O. 2. rovat
Botha's Hill, KZN, 3660

Ügyfélszolgálat:
Tel: 031 7838000
Fax: 031 7838080
[email protected]

Az egészség a jó táplálkozással kezdődik, de hogyan döntsük el, hogy mi a jó és mi nem a sok fogyasztói egészségügyi tanács mellett? Az első dolog, amire emlékezni kell, hogy mindegyikünk egyedi, egyedi táplálkozási igényekkel. Egy életmód és étrend, amely az egyik ember számára előnyös, nem feltétlenül előnyös a másik számára; nem létezik egyetlen helyes étrend. De van-e univerzális irányelv, amelyet betarthatunk? Talán egy: teljes értékű élelmiszerek - a lehető legközelebb a természetes állapotukhoz. A teljes értékű élelmiszerek kivétel nélkül táplálóbbak, mint a finomított élelmiszerek, ha minimális feldolgozáson esnek át. Nem vagyunk képesek javítani az ételek minőségét azáltal, hogy egy folyamatnak kitesszük. Nincsenek olyan folyamataink, amelyek bármihez életet adhatnak; csak az életet vehetjük ki a dolgokból. Minél kevesebb lépést hajtott végre az eredeti ételtípus, annál több táplálék marad benne. Végül is összhangban alakult a környezetünkkel, ahol az evés és az emésztés folyamata összeegyeztethetővé vált a rendelkezésre álló ételekkel, amelyek a tápanyagok speciális kiegyensúlyozott kombinációiból álltak. Az ételek finomításának és feldolgozásának folyamata megváltoztatja a tápanyagok egyensúlyát, és ezáltal rontja annak tápértékét.

Az alábbi ajánlott étrend csak iránymutatásként szolgál. Mindenekelőtt tanuljon meg hallgatni testének reakciójára a különböző ételekre, és dolgozzon ki saját egészséges táplálkozási tervet!

 Rizs sütemények/Roza Vita túróval/avokádóval VAGY
 Frissen vágott szezonális gyümölcs VAGY
 Zab (lehetőleg hengerelve) VAGY
 Étkezés-zabkása VAGY
 Maltabella (lehetőleg kővel őrölt) VAGY
 Köles zabkása (főzzük a tűzhelyen kb. 40 percig rozsdamentes acél edényben, vízzel és sóval)

Főtt, lehűtött kásához adjuk a következőket:
 Egy csepp méz, fél teáskanál sótlan vaj és egy teáskanál az alábbiak közül:
 Nyers napraforgómag
 Nyers szezámmag
 Nyers lenmag
 Nyers mandula (apróra vágva)
 Nyers tökmag (darálva vagy darálva a kávédarálóban). Ezt a mag/dió keveréket hozzá kell adni egy gyümölcssalátához vagy a rizs süteményekre kenhető túróhoz)

Snackek vagy könnyű ételek:

Ice Rizs sütemények és/vagy Rye Vita keksz az alábbiak bármelyikével: avokádó körte, feta sajt, paradicsom, szardínia, uborka, tonhal, marmit vagy méz VAGY
 Friss gyümölcs: fogyasszon gyümölcsöt önmagában vagy étkezés közben VAGY
 Füge és kesudió/makadámia/pekándió/kéntelen szárított gyümölcs/datolya/mandula

Ebéd és vacsora:

EG VEGETARIAN: friss tofu, szójadarab és fagyasztott szójatermékek
 HAL: Párolt, grillezett vagy sült - nem sült! Citromvajjal és gyógynövényes sóval tálaljuk
 LÁMPA: párolt, grillezett vagy sült - nem sült!
 INGYENES CSIRKE: - sült, grillezett, párolt vagy sült

• A fentiek bármelyikét barna rizzsel, vagy basmati rizzsel, lencsével, árpával vagy szárított babkal tálaljuk (jól főzzük a tűzhelyen rozsdamentes acél edényben vízzel és sóval)
• Friss zöldségeket legalább naponta kétszer kell fogyasztani

• Minden zöldséget párolni, sütni, grillezni vagy nyersen tálalni - nem megsütni! Ízesítsük gyógynövényekkel és/vagy A Vogel's Plantaforce, Herbamare vagy Kelpamare ételekkel

• A SOUPS a fentiek bármelyikével elkészíthető

Ajánlott tejtermékek:

 Túró
 Feta sajt
 Sózatlan vaj
 Maas
 A szerves tej mértékkel

Salátaöntethez:

Hidegen sajtolt olaj (lehetőleg szűz olívaolaj) a következőkkel keverve:
 Friss citromlé
 fokhagyma
Ound Őrölt fekete bors
 Herbamare
 Kelpamare

Takarékosan használja a mézet. Ne legyen több, mint két csésze a következő teákból naponta - Rooibos, édeskömény, gyümölcs, kamilla, borsmenta, zöld. Ne felejtse el inni a vizet, és kerülje a gyümölcslevek fogyasztását; inkább egyél friss gyümölcsöt.

Feldolgozott és finomított búzából készült termékek, sertéshús, felvágott hús, marhahús, akkumulátortojás, tej, joghurt, sárga sajt, alkohol, kávé, tea, cukor, feldolgozott gyümölcslé, átmelegített ételek, sült ételek, mikrohullámú ételek és homogenizált tej.

Van:
 Nyers méz
 Rozskenyér
 Szója tej/rizstej/zab tej
 Víz
 szentjánoskenyér
 Bambu
 Popcorn

Ahelyett:
 Barna/fehér cukor
 Teljes kiőrlésű/fehér kenyér
 Tehéntej
 Gyümölcslevek/szénsavas szénsavas italok
 Csokoládé
 Kávé
 Burgonya chips

Napi 2 liter víz a test minden sejtjének teljes hidratálásához.

Minden termék a gyógyszertárakban és az egészségházakban kapható

További információ:

SA Natural Products (Pty) Ltd.
P.O. 2. rovat
Botha's Hill, KZN, 3660

Ügyfélszolgálat:
Tel: 031 7838000
Fax: 031 7838080
[email protected]

Ez a betegtájékoztató nem orvosi diagnózis, és semmiképpen sem zárja ki a diagnózis szükségességét egy egészségügyi szakembertől. Szándéka kizárólag tájékoztató és oktató jellegű.