Makrotápanyagok alapjai - E-bog

- Útmutató a makrotápanyagok alapjaihoz és hogyan működhet az Ön számára a makrotáplálék!

Fogyjon le és építse fel izmait a makrotápanyag-diéta egyszerűsített útmutatójával együtt, amely magában foglalja az 50+ befogadót is, így elérheti azt az egészséges életmódot, amelyre vágyott, miközben élvezi az Ön által kedvelt ételeket! A világ minden táján az emberek keresték a fogyás és az építés módjait. sovány izom, miközben még mindig fogyasztja az összes ételt, amit élvez. A makro-étrend az étkezés rugalmas megközelítésével népszerűbbé vált, amely lehetővé teszi az összes élelmiszer-csoport számára, és egyszerűen megköveteli a makró bevitelének nyomon követését. De ezeknek a makróknak a kiszámítása és a körülöttük lévő étkezés megtervezése zavaró és időigényes is lehet! A Macronutrient Basics részben könnyen érthető magyarázatokat és tippeket talál arról, hogyan lehet a makro étrendet az igényeinek megfelelően alakítaniplus egyszerű, finom receptek és étkezési tervek. Akár egy sportoló, aki növelni kívánja teljesítményét, akár egy gyógyuló kanapé, aki fogyni és energiát szeretne szerezni anélkül, hogy feladná az Ön által kedvelt ételeket, ez az all-inclusive útmutató céljainak megvalósításához. A Macronutrient Basics megkönnyíti ennek a rugalmas étrendnek a betartását a makrotápanyag-étrend egyszerűsített felvételével, amely segít átalakítani az életedet és az egészséged!