Magas fehérjetartalmú egészséges Granola
Ellenőrizze a cukrot, és próbálja ki ezt a fehérjével töltött házi granola receptet, amely fahéjjal illatos, és tele van zabdal, dióval és magvakkal.
Granola mindig hatalmas sláger a házamban. A fiaim imádják joghurtba keverni, a férjem szereti a munkahelyén falatozni, én pedig a turmixom tetejére szórom.
Mivel a családom nagyon szereti, nekiláttam egy hiányzónak, hogy létrehozzak egy magas fehérjetartalmú változatot, tele teljes kiőrlésű zabbal, kiadós dióval, ropogós magokkal és fehérjeporral. Az édesség kedvéért adok hozzá egy kis mézet, de a juharszirup is remekül működne. Szeretem a melasz használatát a granola édesítéséhez is.
Ami a keverékeket illeti, használjon bármilyen diót és magot. Diót ömlesztve vásárolunk, mert ezek a kedvencek, de a pekándió, a kesudió vagy a mogyoró nagyszerű lehetőség.
A tökmag és a lenmagliszt még több egészséges zsírt és omega 3-ot ad hozzá, és a granolának tökéletes ropogós textúrát adnak. Szórjuk meg fahéjjal és egy kis sóval, és már mehet is.
- Magas fehérjetartalmú Quinoa keverés-sütés recept - egészséges vegetáriánus recept
- Citromos fokhagyma Tilapia alacsony kalóriájú szénhidráttartalmú magas fehérjetartalmú recept SparkReceptek
- Magas fehérjetartalmú receptek a fogyáshoz - egészséges táplálkozási terv
- Lótartalmú leves Kollu leves magas fehérjetartalmú fogyókúra recept - Rachna főz
- Hogyan etessük meg a kutyát egészséges, magas fehérjetartalmú diétás wellness kisállateledellel