Magas vérnyomás

Az első számú halálozási kockázati tényező a világon (a Globális Betegségterhelés Tanulmány szerint a halálokok legátfogóbb és szisztematikus elemzése, amelyet valaha is vállaltak) a magas vérnyomás. A magas vérnyomásnak is nevezett magas vérnyomás állítólag évente kilencmillió embernek okoz hulladékot. Annyi embert megöl, mert különféle okokból, például aneurizmákból, szívrohamokból, szívelégtelenségből, veseelégtelenségből és agyvérzésből eredő halálhoz vezethet.

A megnövekedett vérnyomás megterhelheti a szívet, és károsíthatja a szemünk és a vesénk érzékeny ereit, vérzést okozhat az agyban, sőt bizonyos artériákat léggömbhöz és szakadáshoz vezethet. Az a tény, hogy a magas vérnyomás annyi szervrendszert képes károsítani, és növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát, két vezető gyilkosunk, megmagyarázza, miért ez az első számú gyilkos kockázati tényező világszerte.

Az életkor előrehaladtával a vérnyomása egyre magasabb. A magas vérnyomás, mint a ráncok vagy az ősz haj, csak az öregedés elkerülhetetlen következménye? Közel egy évszázad óta tudjuk, hogy ez nem igaz, a Kínai vidékhez hasonló területeken végzett népességvizsgálatok alapján, ahol az átlagos vérnyomás egész életük 110/70-es ideálja körül maradt. Növényi étrendjük szerepet játszhatott, tekintve, hogy a nyugati világ egyetlen ilyen alacsony átlagos nyomást gyakorolhat a szigorúan növényi eredetű.

Tehát a magas vérnyomás választás lehet: Folytathatjuk az artériát feltörő nyugati étrend fogyasztását, vagy választhatjuk, hogy levesszük a nyomást azáltal, hogy étrendünket a feldolgozatlan (nátriumot nem tartalmazó) növényi élelmiszerek köré összpontosítjuk. Az emberiség elsődleges halálozási kockázati tényezőjének kiküszöbölése egyszerű lehet. Sem drog, sem szike. Csak villák.

Képhitel: Steve Buissinne/Pixabay. Ezt a képet módosították.

Minden videó a magas vérnyomásért

Böjt reumás ízületi gyulladás esetén

A böjtöt, majd a növényi étrendet tesztelik az autoimmun gyulladásos ízületi betegségek szempontjából.

A marihuána okozhat stroke-ot és szívrohamokat?

A kannabiszdohányzással járó szívinfarktus-kockázat átmeneti ötszörösét a megnövekedett szívritmus, vérnyomás és szén-monoxid-szint okozhatja.

1. típusú cukorbetegség kezelése: Növényi étrend

Megfordítható-e az 1. típusú cukorbetegség, ha elég korán elkapják?

A világ legnagyobb böjti tanulmánya

A Buchinger által módosított koplalást tesztelik.

A fogyókúra és a betegségek megelőzésének legjobb étrendje

A fogyás leghatékonyabb étrendje is a legegészségesebb lehet.

Hogyan teszteljük a funkcionális B12-vitamin hiányát

Sok orvos tévesen támaszkodik a vér szérum B12-szintjére a B12-vitamin hiányának teszteléséhez.

Vegetáriánusok és stroke kockázati tényezők - B12-vitamin és homocisztein?

Ha nem szed B12-kiegészítőket vagy rendszeresen nem fogyaszt B12-dúsított ételeket, ez magyarázhatja a vegetáriánusok körében tapasztalt magasabb stroke-kockázatot.

A vegetáriánusoknak valóban magasabb a stroke kockázata?

A történelem első tanulmánya a vegetáriánusok és vegánok stroke előfordulásáról azt sugallja, hogy nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Hogyan lehet megakadályozni a következő pandémiát

Meg kell reformálni az élelmiszer-rendszert, mielőtt túl késő lenne.

A súlyos COVID-19 fertőzés módosítható kockázati tényezői és társbetegségei

Vannak olyan dolgok, amelyeket most megtehet, hogy csökkentse a súlyos betegség és a betegség halálának kockázatát.

Rozsdamentes acél vagy öntöttvas: melyik edény a legjobb? A teflon biztonságos?

Mi a legjobb típusú edények és serpenyők használata?

Böjt a természetes fordított magas vérnyomásért

Növényi eredetű teljes étrend használható a böjt előnyeinek kiaknázására a magas vérnyomás megfordulásának elindítása érdekében.

Táplálkozási videók

Tallózás a témák között
Bevezető videók
Legfrissebb videók
Hogyan ne haljak meg
Élelmiszerek rettegett betegségektől
Élelmiszerek a betegségek fogyatékosságához
Ételek gyakori betegségek esetén
Élelmiszerek gyilkos betegségekhez
Bizonyítékokon alapuló fogyás

Blog és források

NutritionFacts.org Blog
Webes szemináriumok
Dátum beszéd
Bizonyítékokon alapuló étkezési útmutató
Táplálkozási GYIK
Optimális táplálkozási ajánlások
COVID-19 források

Szerezd meg a Könyveket

Szerezd meg az alkalmazást

Támogass minket

Részt venni

Önkéntes lehetőségek
Gyakornoki lehetőségek
Munkavállalói lehetőségek
Nyílt forráskódú kezdeményezés
Nyújtson be egy ajánlást
Szűrés megrendezése

Legyen szociális

Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Youtube
Vimeo
NutritionFacts.org 中文

Iratkozz fel

Felveszi a kapcsolatot

Jótékonysági azonosító: 05-0559626