20 kiadós, előre elkészített reggeli recept, hogy egész télen jóllakhass

George Michael azt mondta a legjobban a Letartóztatott Fejlesztés első epizódjában, amikor megkérdezték: "Mi mindig azt mondtuk, hogy a legfontosabb?" "Reggeli." Meg kell állapodnunk: A reggeli a legfontosabb, különösen az ünnepi partik, a főiskolai döntők és a család és a barátok meglátogatásának e mozgalmas időszakában - szükség van az üzemanyagra. De mindezzel a nyüzsgéssel az utolsó dolog, amit bárki meg akar tenni, amikor felébred, egy teli reggelit készít. Ha már megszokta az étkezés előkészítését a hétvégén - vagy ez a 2016-os újévi fogadalma -, akkor mindenképpen készítsen el egy ilyen kiadós előkészítő reggelit, amely egész télen teli marad. Soha többé ne aggódjon, hogy mi a reggeli!

1. A Taco Bell kekszes Taco egészségesebb változata: Hagyja ki a gyorséttermi reggelit, és készítsen otthon finomabb barkácsverziót a Taco Bell kekszes Taco-ból. Készítsen kagylót vasárnap, és töltsön reggel feltöltést, mielőtt elindulna dolgozni. (a Brit + Co-n keresztül)

2. Juharszalonnás sütőtök torta: Készítse el ezt a dekadens reggelit előző este, és készítsen lenyűgöző reggelit, mindössze 10 perc előkészítéssel és 30 perc sütési idővel. (a RecipeTin Eats-on keresztül)

3. Egynapos áfonyás francia pirítós rakott: Ha tömeget szeretne francia pirítóssal elkészíteni, akkor ez a recept az Ön számára. Nem kell a tűzhely fölé állni - ezt csak be kell pattintani a sütőbe, és porcukorral, juharsziruppal és friss áfonyával tálalni. (a tapasztalt anya útján)

4. Kolbászreggeli muffin: Nem minden muffinnak kell édesnek lennie. Kapcsolja be a szokásos kolbász- és tojáslisztet egy megragadható reggelire úgy, hogy az egyiket 30 másodpercig mikrohullámú sütőben tárolja az ajtón. (az éhező zenész útján)

5. Egészséges fagyasztóbarát reggeli szendvicsek: Itt az évszak, amikor szüksége lehet egy „szalonnára, tojásra és sajtra, kérem!” ha elkapja a sodródásunkat. Egy éjszakai ünnepi partik után örülni fog, ha van egy halom ilyen egészséges - de kiadós - reggeli szendvics a fagyasztóban. (via Dani California Cooks)

6. Pesto tojás, sonka és sajtos kenyér tál: A kenyér tálak nem csak leveshez szolgálnak - a tisztítás minimálisra csökkenthető, ha tojásait, sonkáját és sajtját ebben az ehető tálban tálalja, kevesebb mosogatáshoz. (a Kis epikureai úton keresztül)

7. Készítsen előre délnyugati reggeli burritókat: A reggeli burrito nem lehet egyszerűbb vagy finomabb! Ezeket akár a munkahelyi vagy iskolai ingázás során is megeheti. (a Cookie Rookie-n keresztül)

8. Készíts előre és fagyaszd le a reggeliző bárokat: Nem találsz sok bolti reggelibárot, amelyek mind vegánok, mind gluténmentesek, ezért inkább készítsd el magad. Ezek tele vannak olyan egészséges összetevőkkel, mint a zab, a vörös lencse, a kendermag és a kókuszolaj. (a muffinmítoszon keresztül)

9. Fehércsokoládé áfonya édes tekercs: Az áfonya nem csak köretként szolgál a pulyka vagy a sonka számára ebben az évszakban. Tökéletesen párosulnak a fehércsokoládéval ebben a dekadens reggeliben. (a Recept lázadó útján)

10. Készítsen előre reggeli Quesadillát sajttal, spenóttal és fehérbabbal: Most a quesadillák nem csak gyors és egyszerű ebéd- vagy vacsoraválasztékot jelentenek - ezek is finom reggelit jelentenek. Üssön le egy adag zöldséget ezzel a mexikói előre elkészített reggelivel. (jól bevont)

11. Könnyű éjszakai karamellás francia pirítós: Nem kell bűnösnek éreznie magát e ragacsos, édes, de mégis könnyű francia pirítós miatt! Elég különleges minden hideg téli reggelhez. (a Recept lázadó útján)

12. Müzli pogácsa: A müzli már régóta egészséges, előre elkészített reggeli, de ki akar enni valami hideget télen? Süssük meg a kedvenc müzlit egy megnyugtató pogácsává, és készülj fel a csodálkozásra. (Elana kamráján keresztül)

13. Hash barna tojásfészkek avokádóval: Az egyik legbőségesebb reggeli a szalonna, a tojás és a hash browns, de kinek van ideje mindezt főzni reggel? Ehelyett cserélje le a tipikus szénhidráttal töltött muffinokat erre az egészségesebb és kiadósabb lehetőségre. (a főzőedényen keresztül)

14. Kandírozott szalonna és tojásréteg: Ha ebben a szezonban vendégekkel teli házat etet, akkor ezt a reggeli réteget szeretné elkészíteni. Az előző este készítsen elő mindent, és aznap reggel ugorjon be a sütőbe, így élvezheti a kávéját, amíg a reggeli süt. (a Mit kéne csinálnom keresztül ...)

15. Lassú tűzhelyű Quinoa Energy Bars: A mandulavaj, a juharszirup és a quinoa mind belekeveredik a lassú tűzhelybe, hogy édes és tartalmas reggelit kapjon, amelyre reggel felébredhet. (Food Faith Fitnessen keresztül)

16. Teljes kiőrlésű görög joghurt fagyasztó gofri: Igen, reggeli közben gofrit fogyaszthat anélkül, hogy aznap reggel bekapcsolná a gofrisütőt! Töltsön el egy laza szombatot, és készítsen jobb-mint-Eggo gofrit, hogy élvezze egész télen. (egy pillanat sütésén keresztül)

17. Előkészített sonka és sajt rakott: Ha arra készül, hogy tömegét táplálja, akkor előző este készítse elő ezt a rakott ételt, és kb. Egy órával a reggeli készenléte előtt tegye be a sütőbe. (a Kitchn útján)

18. Reggeli Pizza rakott: Hideg maradék pizza reggelire annyira #collegelife. Félholdas tekercs, kolbász, tojás, sajt és tejcsomag szükséges mindehhez ahhoz, hogy ez a recept az étrend egyszerű alapanyagává váljon. (Bran Appetit útján)

19. Vegyes gombatojássütések: A díszes tojásos ételeket már nem kell csak egy hétvégi reggelire szorítani - ezekből vasárnap készítsen egy adagot, és egész héten át melegítse fel egy egyszerű reggelire. (a Kitchn útján)

20. Készítsen előre reggeli szendvicset: Kinek kell cruffin, amikor kifli reggelit szendvicset fogyaszthat? Ezzel a szendvicszel jóllakhatsz, amíg maratoni ajándékcsomagoló foglalkozásod van. (Jamie főzi fel)

Mi a reggeli étkezésed ezekben a hideg hónapokban? Küldje el nekünk kedvenc téli reggelijét @BritandCo!