Maggie Q étrendje szigorúan növényi alapú - de nem nevezi magát vegánnak

"Ha a fánk egészséges lenne, szigorú diétát tartanék csak tőlük."

Amikor Margaret Denise Quigley (Maggie Q-ként ismered a legjobban) nem rúgja ki a képernyőn a nagy zsákmányt olyan filmekben, mint a Divergent trilógia, rátalálsz az állatvédelemre, az új üzleti vállalkozások főzésére vagy a konyhában való főzésre.

Saját magával ragadós mutatványokkal (igen, Maggie az összes saját akciójelenetét elkészíti Nikitában, a Divergent filmekben, a kijelölt túlélőben és még sok másban), valamint az építőipari vállalkozások (például az ActivatedYou és a Qeep Up) révén Maggie-nek komoly üzemanyagra van szüksége.

Az egész életen át tartó sportoló és hangos környezetvédő aktivista Maggie természetesen mindig is szuper sovány testalkatú volt - de ő lesz az első, aki tudatja veled, milyen erős.

„Anyám vietnami. Apám sovány ír volt New Yorkból, és egész életemben sportoló voltam ”- mondta korábban a Nők Egészségének. „Ne feltételezd, mi az erősségem. Csak nem szabad elfogadni, hogy bárki más testével kapcsolatban észrevételeket tegyünk. Soha nem tudhatod az illető történetét.

Maggie szókimondó az étkezési módról is (ami növényi, btw). Itt van a legalacsonyabb szintű, hogy néz ki a napi étrendje.

Maggie Q vegán étrendet követ, de nem nevezi magát vegánnak.

"Nem nevezem magam vegánnak, mert furcsa, negatív kifejezéssé vált, és az emberek nagyon érzik magukat ettől" - mondta a The Cékla című lapnak. „Tehát jobban szeretem a növényi alapú termékeket, mert barátságosabb: befogadó. Nem ítélhet meg embereket. Ott kell lenniük, ahol vannak, és neked el kell fogadnod őket ott, ahol vannak. "

Több mint 20 éve növényi eredetű.

Miután több mint két évtizeddel ezelőtt egy koncerten megismerte az állatjóléti kérdéseket, Maggie teljesen átalakította az étrendjét.

"Részt vettem egy koncerten, és a PETA Asia munkatársa a műsoron kívül terített. Csatlakoztunk, és információkat küldött nekem a divat-, élelmiszer- és szórakoztatóipar állatjólétéről" - mondta a Veg Newsnak. "Rosszul lettem, de semmi sem készített fel a hús előállításának környezeti hatásainak igazságára. Felhagytam a hideg pulykát, és soha nem néztem vissza. Nem értettem, hogyan állíthattam volna valaha, hogy szeretem az állatokat, de nem megvédeni őket. "

Maggie hitelesíti vegán étrendjének szándékait azzal, hogy ragaszkodik hozzá.

Az ok, amiért Maggie növényi étkezése gond nélkül elakadt? A saját előnyeinél nagyobb előnyökre koncentrált. "Amikor [lemondtam a húsról], meggyőződésem az állatok kegyetlenségében és a környezeti hatásokban gyökerezett" - mondta a The Beet. "Ezért adtam fel a húst. Mivel nem rólam, a hiúságról és az egészségről volt szó, meggyőződésem nagyon erős volt - ezért soha nem estem le a kocsiról."

Családja is áttér a növényi táplálkozásra.

Maggie az állatvédelemért és a növényi táplálkozásért folytatott érdekvédelme dörzsölte a családját. "Van két nővérem, akik nem esznek húst, és egy, aki lassan átáll" - mondta a Veg Newsnak. "Anyukámnak és apámnak az elmúlt években több egészségügyi megijedése volt, és ezek miatt a problémák miatt most figyelnek és a változásra törekszenek."

"Mindenki a maga idejében kerül a fénybe" - mondta. "A kezdet nagyon nehéz volt, mert kulturális szempontból a vietnami ételek nem vegetáriánusak. A mi jellegzetes ételünk, Pho, marhahús. Mondtam anyámnak, ha azt akarja, hogy még mindig egyem az ételeinket, közösen kellett kitalálnunk egy vegán változatot. Ő benne voltunk, és mi tettük is! Nem érzem kihívásnak, mert meggyőződésem annyira az együttérzésben gyökerezik. Ha valaki ezt nem látja, az valóban nem az én problémám. "

Maggie a legtöbb napot zöld lével és turmixmal kezdi.

Maggie-nek mozgalmas munkarendje van, de reggel menetrendje van. "Egy dolog, ami ritkán változik, az a reggelem" - mondta a Veg Newsnak.

Amikor teheti, Maggie egy egészséges lövéssel (búzafűből, kurkumából, gyömbérből és citromból), egy kevert zöldlével és/vagy egy turmiccsal kezdi napjait.

Maggie is ismert, hogy felver egy-két acai tálat.