A maradék diétás babosaláta tacóban 🌮

# készítésgyártás. Hirtelen 2 barátom jött az edzőtermi edzés után, így annyira étrendtudatosak, és nem fognak enni nehéz ételeket 🥘 így a maradék bab saláta és 2,3 taco maradt fridge a hűtőszekrényben, úgy gondoltam, miért ne használhatnám a diétás bab saláta tocos-ban, ez reprezentatívabbá válik. https://cookpad.com/pk/recipes/13707651-diet-beans-salad-%F0%9F%A5%97?invite_token=4LLbvpLWQuDUBARy8tGXYWXg&shared_at=1601236231
2. rész

tacóban

Hozzávalók

  1. 2 tortilla nagy
  2. 1 ziczac/taco 🌮 penész
  3. 1 1/2 csésze maradék diétás bab saláta

Lépések

Melegítsük elő a sütőt 180 c-on 10 percig.

Most vegyen be egy kerek/tortaformát, kicsi/nagy mosást és tisztítsa meg.

Most vegyen egy formát és kefe olajjal a forma belsejében.

Ezután enyhén vegye be a tortillát és a vízzel felszívja, majd szétterítse a formát úgy, hogy formája legyen így kialakítva.

Most tartsa a sütőben, és süsse 15 percig a közepes rácson, amíg világosbarna és ropogós lesz.