Marokkói sárgarépa püré csicseriborsóval
2 - Nem tetszett
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Készítse el a csicseriborsót: Egy nagy edényben közepes lángon hevítsen olajat. Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát, kaliforniai paprikát, köményt, fahéjat, sót és pirospaprikapelyhet. Addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak, 5-8 percig. Adjunk hozzá csicseriborsót és paradicsomot. Csökkentse a hőfokot alacsonyra, és fedő alatt 15 percig főzze, időnként megkeverve. Keverje hozzá a citromlevet.
Közben készítsük el a sárgarépa pürét: Közepes serpenyőben forraljuk fel a sárgarépát és 1/2 csésze vizet. Csökkentse a lángot párolásig, fedje le, és főzze, amíg a sárgarépa nagyon puha nem lesz, ha egy késsel átlyukasztják, körülbelül 10 percig. Csepegtesse le a sárgarépát, tartson főzőfolyadékot, és vigye át az élelmiszer-feldolgozóba olajjal, harissával és narancslével együtt. Turmixoljuk simára, időnként lehúzva az oldalakat. Ha a püré túl sűrű, adjon hozzá 1 evőkanálnyi folyadékot egyszerre, miközben selymesen sima, de még mindig nagyon sűrű lesz.
Tálaláshoz kanalazzunk sárgarépapürét a tányérokra, és töltsünk rá egy merőkanálnyi csicseriborsót. Díszítsük korianderrel, fenyőmaggal és datolyával.
- Ha te; re Alakból - íme 5 lépés egy új Ön számára
- Hogyan lehet leadni 100 fontot egy nő; s Fogyás Utazás Alakja
- Hogyan lehet lefogyni 5 kilót, ha megnyerte a mérleget; t Budge Shape
- Gyümölcslé fogyásért Alma sárgarépa zellerlé Fitness turmixgép
- Julia Roberts azt állítja, hogy ő; s 50 éves korában élete legjobb formájában. Új Ötlet Magazin