Masterjohn Ugye? A zsíros máj kezelése

ecstatichamster

Tag

Mi okozza valójában a zsírmájat?

masterjohn

Azt hiszem, zsírmájom van, de nem biztos.

Itt van, amit Masterjohn mond ebben a videóban.

A zsírmájat a túl sok fruktóz/cukor és zsír okozza. Leginkább a kövér embereknek van zsírmájuk.

(Nem vagyok kövér, de valószínűleg 15 kiló túlsúlyos vagyok.)

Egyél csak keményítőt (kerülje a fruktózt/cukrot) és a fehérjét
Fogyasszon naponta több tojást kolinért
Egyél nagyon alacsony zsírtartalmú fehérjéket
Fogyasszon csészét sötét színű zöldségből nyersen vagy félig nyersen, „ömlesztve” és folátként (vagy használjon hüvelyeseket)

Ez állítólag segít megszabadulni a zsírmájtól.

Amiben nem vagyok biztos, ez.

1. Mi okozza? Van egy olyan érzésem, hogy a PUFA-k érintettek

2. Meg lehet-e szabadulni zsírmentes, keményítőtartalmú étrenddel, valóban?

3. Kerülnie kell a fruktózt/cukrot ez idő alatt?

Itt van a videó:

TeaRex14

Tag

sugarbabe

Tag

Amazoniac

Tag

"Ez az eset-kontroll vizsgálat a NAFLD gyakoriságát értékelte szignifikánsan alacsony testtömegű betegeknél, összehasonlítva a normál testsúlyú betegekkel. Az alacsony testsúlyú betegeknél a májzsír százalékos aránya szignifikánsan magasabb volt, mint a normál testsúlyú betegeké, ami enyhe vagy közepes máj steatosisnak felel meg. Alacsony testsúlyú betegeknél a májenzimek és a májátmérők kissé megemelkedtek, utalva a kezdeti anyagcserezavarokra. "

" A NAFLD-vel kapcsolatos korábbi tanulmányok alulbecsülhették az enyhe vagy közepesen súlyos máj steatosis prevalenciáját sovány és alacsony testsúlyú betegeknél, mivel a legtöbbjük ultrahangon alapult, rossz pontossággal a máj steatosisában Különösen az enyhe steatosis jelenthet fontos szerepet az IBD-ben szenvedő, alsósúlyú betegek körében."

"Hagström és munkatársai egy nemrégiben készített longitudinális vizsgálata azt mutatta, hogy a sovány NAFLD-s betegek, bár alacsonyabb fibrózisos stádiumokat mutatnak, és nem rendelkeznek nagyobb kockázattal az általános halálozásra nézve, a súlyos májbetegség kockázatának nagyobbak, függetlenül a rendelkezésre álló zavaróktól [37]. Ez rávilágít arra a tényre, hogy A NAFLD sovány vagy alacsony testsúlyú betegeknél nem egyszerű jóindulatú állapot."

"Az anorexiában szenvedő, súlyosan alultáplált betegekre összpontosító vizsgálatok azt találták, hogy az emelkedett májenzimek jelzik a NAFLD gyakoriságát, különösen a nagyon alacsony testtömegűeknél (BMI)