Matt F
"Az én történetem mindig az volt, hogy lefogytam, majd többet gyarapodtam. Mindig jól tudok teljesíteni a fogyásban és a fogyásban
gyorsan, de akkor azonnal visszahoznám ezt a súlyt.
Minden diétát kipróbáltam a nap alatt. Amikor bementem regisztrálni a légierőhöz, 25 fontot kellett leadnom ahhoz, hogy beléphessek
a légierő, ezért részt vettem egy súlyprogramon, és azóta is mindig részt veszek a súlyprogramokon, így folyamatosan ez volt a
csatát velem. Kipróbáltam a Súlyfigyelőket, kipróbáltam az Atkins diétát, lényegében mindent megpróbáltam, ami odakint volt.
Számomra a fogyókúra nélkülözést jelentett.
Az, ahogyan mindig is a diétákat néztem korábban, megfosztotta magamtól olyan dolgokat, amelyek tetszettek, amit élveztem enni. Volt
mindig sikerül a fogyással, de ez nélkülözésen keresztül valósult meg. És ezt csak annyi ideig teheti meg. Igen, amíg
korlátozza önmagát, lefogy. De amint leszállsz erről a programról, bármi is legyen az, akkor minden dolog
hogy nem voltál - ezek azok a dolgok, amelyekre vágysz.
A Food Lovers más volt.
Miután elkezdtük a Food Lovers Fat Loss-ot, ez volt a tanulási tapasztalat és a program kialakításának módja
olyan könnyen követhető volt. Úgy, hogy közben csak apró darabokat ragad meg belőle, és egyszerre tanul egy kicsit. Ez nem
valamit, ahol meg kell vásárolnia bizonyos ételeket, és meg kell mérnie az ételeket. Ez evés volt. Azt mondták: "Az első dolog, amit akarunk
két-három óránként enni kell. És azt kérdeztem: "Hogyan tévedhetünk el ezzel a programmal?"
Még bort és csokit is kaphatok.
A feleségem és én is szeretjük a bort. Élvezzük a borunkat. És amikor meghallottuk, hogy nemcsak egy pohár bort fogyaszthat, hanem ön is
lehet egy kis darab csokoládé, amihez hozzá lehet járulni, hogy segítsen a zsír elégetésében. vagyis szépség volt-
ful dolog. Spagettit ettünk. Lazagnát ettünk. Pizzát ettünk, brownie-t, sütit ettünk - mindazokat a dolgokat, amelyeket sem-
korlátozott, akkor ezt a programot használhatja. Ez a szépség, bármit megehet, csak addig
egyensúlyba hozza étkezését a lassú szénhidrátokkal.
Teljesen új szekrényt kellett vennem.
Nincs semmi, ami most van, és amit tíz hónappal ezelőtt viseltem, nem egy dolog. Nevetséges lenne. Semmi már nem illik!
Amikor elindítottam a Food Lovers zsírvesztési programot, már nem akartam egy nagy srác boltjában vásárolni, nagy és magas boltban,
szóval ez valójában az egyik cél volt, és most csodálatos, hogy elmehetek vásárolni egy normál boltba, és nem kell válogatnom
a ruhákon keresztül, hogy megpróbáljam kideríteni a számomra megfelelő méretet.
100 kilóval később csodálatosnak érzem magam.
100 kilóval később itt vagyok. Mindenki azt kérdezte: "Hogy állsz ilyen jól ebben?" És mindenkinek elmondom, hogy van
a legjobb diéta, amit soha nem tartottam. Szóval nagyon jól érzem magam, és ez egy szórakoztató menet volt. "
† Ezek az eredmények nem jellemzőek, de elérhetőek, az elkötelezettség szintjétől függően. A Food Lovers zsírvesztési rendszer az egészséges táplálkozás és testmozgás programon alapul, amelyek elengedhetetlenek az egészséges fogyáshoz. Kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a Food Lovers zsírvesztési rendszert, vagy bármilyen más fogyókúrás programot. Ezek az ajánlások valódi vásárlóktól származnak, és nem kapták meg az ajánlásaikat.
- Grillezett tintahal és torpedó hagyma sóska receptjével - Matt Lightner Food; Bor
- Matt Hancock egészségügyi titkár elárulja, hogy két szénhidrátot fogyott szénhidráttartalmú diétával
- Matt Tebbutt szerint a Daily Kitchen Live az; szükséges; most - Radio Times
- Már nem szégyellem az étkezési szokásaimat Matt Lillywhite The Grad Post Survival Guide Medium
- Hogyan főzzünk és tálaljunk Tarót - szüreteljünk az asztalhoz