Mediterrán étrend kezdőknek: 101 gyors és egészséges recept könnyen megtalálható összetevőkkel, hogy élvezhesse a mediterrán életmódot (21 napos étkezési terv t

Leírás

Különböző mediterrán országok ötleteivel ez a szakácskönyv összefoglalja a legjobb hagyományos kulináris ízeket egyszerű, könnyen elkészíthető egészséges receptekben, amelyek tökéletesek minden hétköznap este.

Sandra Cook osztozik ízletes ételek a modern amerikai konyhához igazítva, megfizethető és könnyen megtalálható alapanyagok felhasználásával, beleértve a maradék felhasználására vonatkozó javaslatokat és tippeket a vásárlás pontos megtakarításához.

A mediterrán étrend vitathatatlanul a legfinomabb és legegészségesebb odakinn. Tele jó zsírokkal, földi fűszerekkel, friss zöldségekkel és sovány fehérjékkel, ez nagyszerű módja annak, hogy lefogyjon, javítsa a szív egészségét, és esetleg még tovább éljen anélkül, hogy megfosztaná magát az íztől.

A mediterrán diéta szakácskönyv kezdőknek 2020 a következőket tartalmazza:

21 napos étkezési terv - Konkrét terv a fogyáshoz, miközben élvezi a mediterrán ízeket. Minden héten saját bevásárló listája van a további kényelem érdekében.
101 zamatos étel - Élvezze a mediterrán étrend által ihletett recepteket, mint a chili calamari és a zöldségkeverék, a Félelmetes ligúr csirke, a mediterrán stílusú kagyló, a pulyka fokhagymás mártással és még sok más.
Hagyományos mediterrán tippek - 8 gyakorlati tanács arról, hogy a mediterrán étrend hogyan segíthet a fogyásban, jobb érzésben és drasztikusan javíthatja a szív egészségét.

Ez a szakácskönyv segít elindulni, akár lelkes szakács, akár teljesen kezdő. Minden recept úgy van felépítve, hogy gondoskodik az Ön szűkös főzési idejéről és könnyen megtalálható alapanyagokat használ, ízlés vagy minőség feláldozása nélkül.

Adja meg a legjobb ajándékot, hogy élvezze a jó ízt és az egészséget a mediterrán étrenddel!