Meg kell-e mérni a gyerekeket a tornateremben?

A gyerekek mérlegelése az iskolában régóta alkalmazott gyakorlat az elhízás megelőzése érdekében. De árthat a gyerekeknek, ha nem megfelelően csinálják.

A barátom megszakadt. 8 éves fia hazajött az iskolából, és beszámolt arról, hogy a tornateremben lemértek a súlyukra, és hogy ez a fiúk között megvitatta a súlyukat. Ez volt az első alkalom, hogy a fia rájött, hogy lényegesen nehezebb, mint a legtöbb barátja, és aznap egy vadonatúj üzenettel a fejében tért haza: A nehezebbnek lenni nem volt jó dolog.

Az ő története adott visszaemlékezéseket a saját tornaterem mérlegelésére. Emlékszem, hogy egyenként hívták fel, hogy a mérleg hogyan kapcsolódott egy nagy digitális olvasmányhoz, amely mindenki számára elég nagy volt, és hogy, sajnos, a lányok versenyében éreztem magam a legkönnyebbnek.

Noha államonként változó, sok iskolában van program az egészség és az edzettség mérésére a tornateremben. Az értékelés általában olyan dolgokat tartalmaz, mint a fekvőtámaszok, a rugalmassági tesztek és a skála. Ezután a súlyt a gyermek magasságával együtt használják testtömeg-indexük (BMI) kiszámításához. De vajon a BMI az egészség legitim és fontos jelzője vagy káros gyakorlat, amelyet nyugdíjba kell vonni?

A BMI mérése segíthet annak megállapításában, hogy a gyermeket veszélyeztetik-e olyan krónikus betegségek, mint például a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek, az élet későbbi szakaszaiban - mondja Andjelka Pavlovic, Ph.D., a Cooper Intézet ifjúságkutatási és oktatási igazgatója, amely a Cooper Institute által fejlesztett FitnessGram-ot fejlesztette ki, amely a diákok fizikai erőnlétének legelterjedtebben használt értékelése.

"Az aerob kapacitásnak és a BMI-nek konkrét egészségügyi eredményei vannak, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni" - mondja Dr. Pavlovic. "Nagyon világos pontok vannak, ahol a BMI és a gyenge kardiorespirációs alkalmasság egészségügyi kockázattá válik, és fontos, hogy azonosítsuk a gyermekek körében a súlyos egészségügyi problémák megelőzése érdekében."

Minden ötödik gyermek jelenleg elhízottnak számít (ez a BMI a 95. percentilis vagy annál magasabb) - állítja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC). Az elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel válnak elhízott felnőttekké, ami összefügg az olyan állapotok magasabb kockázatával, mint a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség.

Natalie Muth gyermekorvos, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia elhízással foglalkozó részlegének szóvivője és a Family Fit Plan szerzője szerint a hallgatók BMI-jének ismerete hasznos lehet - de ezt helyesen kell megtenni.

"Az BMI-mérés az iskolában bizonyos előnyökkel járhat, feltéve, hogy a méréseket magán és érzékenyen, ítéletmentesen végzik" - mondja Dr. Muth. "Ha nem a legnagyobb körültekintéssel végezzük, a hátránya meghaladja az esetleges hátrányokat, és potenciálisan káros és megbélyegző." A CDC szerint a hallgatók mérlegelését nem szabad más hallgatók látó- és hallótávolságán belül elvégezni (más szavakkal, ellentétben azzal, amit hallgatóként tapasztaltam!).

Ennek ellenére elkerülhetetlen, hogy egyes gyerekek összehasonlítsák a számokat, és ez potenciálisan káros lehet. Az Országos Evészavarok Szövetsége szerint az általános iskolás lányok legfeljebb 60 százaléka aggódik a túl nehézség miatt. A másik oldalon a fiúk szégyent érezhetnek, ha túl kicsinek vagy szikárnak tartják őket. Ezért fontos elkerülni a megbélyegző nyelveket.

"Nem szabad azt feltételeznünk, hogy a nagyobb testsúlyú gyerekek kevésbé egészségesek. Ez a súly megbélyegzése, ami növelheti az étkezési rendellenességek kockázatát" - mondja Rebecca Scritchfield, dietetikus és testedzés-fiziológus, R.D., a Test Kedvesség című könyv szerzője. Emellett hozzáteszi, hogy néhány gyerek természetesen magasabbra növekszik a növekedési görbén, és ez számukra normális.

A szülőket pedig hurokban kell tartani. Dr. Muth azt mondja, hogy a szülőknek előzetesen tisztában kell lenniük azzal, hogy súlyokat vesznek fel, hogyan csinálják, és ideális esetben esélyük van a lemondásra. Dr. Pavlovic azt is elmondja, hogy a szülők kérhetik, hogy tanítványaikat elutasítsák a FitnessGram súlyösszetevőjével, ha jegyzetet küldenek az iskolába.

Alsó vonal

Az iskolai tanulók mérlegelése hasznos lehet abban, hogy a gyerekek egészségesebb útra térjenek, de ezt megfelelően kell elvégezni. Ez azt jelenti, hogy távol van a többi hallgatótól, és nincs semmiféle súlybélyeg. A szülőknek kommunikálniuk kell az iskolákkal, hogy megtudják, mikor és hogyan mérlegelik a gyerekeket, hogy eldönthessék, részt vesznek-e gyermekükben.