Megszabadulni a Keto Breath-től a SmartMouth segítségével

Kapcsolat a ketózis és a rossz lehelet között

Tudta, hogy van összefüggés bizonyos étrendek és a rossz lehelet között? És nem, ez nem csak a sok hagyma és fokhagyma fogyasztására utal!

Az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú vagy magas zsírtartalmú étrend, mint például a Keto, a Paleo, a South Beach és az Atkins diéta, valójában rossz leheletet okozhat. Ezt a kellemetlen szagú légzési problémát sok közösségben Keto Breath néven emlegetik. Azok a diéták, amelyek ketózist okoznak a szervezetben, bár kiválóak a fogyáshoz, sértő ízt és szagot hagyhatnak a szájban.

Miért okoznak a ketogén diéták rosszul leheletet?

1. Illékony kénvegyületek (kéngázok):
Minden pillanatban milliárdnyi baktérium él a szájában. Ezek a baktériumok az elfogyasztott élelmiszerekből fogyasztják a fehérjét, és hulladékként kéngázt vagy rossz leheletet termelnek. Magas fehérjetartalmú ételek és kevesebb szénhidrát fogyasztásával több fehérjét vezet be a baktériumok elfogyasztására, és ez lehetővé teszi számukra, hogy exponenciálisan több kéngázt, azaz keto-lélegzetet termeljenek.

2. Ketózis
A ketogén étrend fő célja a szénhidrátfogyasztás minimalizálása az egészséges zsírokkal és fehérjékkel való helyettesítésükkel. Ezt a módszert általában az időszerű fogyás elérése érdekében használják. A test általában szénhidrátokból származó glükózt használ energiaforrásként. Nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén azonban a test kénytelen zsírégetést végezni energiáért. Ez a zsírégetés ketózis néven ismert, és ketont termel, amelyek vizelettel vagy kilégzéssel távoznak a szervezetből. Túlzott mennyiségben ezek a ketonok kellemetlen szagot okozhatnak, ketózist, rossz leheletet vagy keto-leheletet okozhatnak.

Hogyan állítsam meg a Keto-lélegzetet?

Szerencsére többféle intézkedést tehet a keto-légzés megelőzésére alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú étrend esetén.

1. Igyál vizet
Bár egyszerűen hangzik, a nap folyamán kortyolgatni a vizet kissé hasznos lehet a rossz lehelet megelőzésében. Ha nedvesen tartja a száját, akkor kimoshatja a felesleges élelmiszer-részecskéket, amelyeket a baktériumok egyébként kéngáz létrehozására használnának.

2. Megfelelő szájápolás
Az ivóvízhez hasonlóan a rendszeres fogmosás és a fogselyem segít eltávolítani a felesleges ételrészecskéket a szájból, és segít megelőzni a kéngáztermelés által okozott rossz leheletet. Ezenkívül a SmartMouth orális öblítés használata kiváló módszer a keto diéták okozta rossz lehelet megelőzésére. A SmartMouth kifejezetten a baktériumok fehérjereceptorainak blokkolására szolgál, megfosztva őket a kéngáz előállításához szükséges fehérjétől. Más szavakkal: nincs kéngáz = nincs rossz lehelet! A SmartMouth szabadalmaztatott kettős folyadék technológiája kiküszöböli a * meglévő rossz leheletet, ÉS öblítésenként 12 teljes órára blokkolja a rossz lehelet visszatérését.
Míg a ketózisos lehelet a keto étrend szerencsétlen mellékhatása, általában csak hetekig tart. Időközben rendszeresen kortyolgatva a vizet, mosogatva és fogselyemmel, valamint a SmartMouth szájvíz használatával csökkentheti a tapasztalt ketózisos leheletet. Boldog fogyókúrát!