Megszüntetési étrend megkezdése - „leállási” folyamat: Ezt meg kell tudnia, mielőtt elkezdené

Az emberek különféle okokból kezdenek elhagyni az étrendet:

Az élelmiszer-érzékenység vagy allergia azonosítása
Tisztítsa meg és méregtelenítse a baktériumok vagy gombák túlszaporodását
Fogyni

A tipikus dolgok, amelyeket az emberek kizárnak az étrendjükből: glutén, tejtermék, tojás, szója, feldolgozott és „gyorsétterem”, cukor és alkohol.

Van egy általános reakció, amely akkor fordul elő, amikor először elindítja ezt a típusú programot, amelyet mindenkinek tudnia kell, hogy ne dobjon el.

Melyek a „Die-Off” tünetek?

A reakció „elhunyt” tünetekként vagy Jarisch-Herxheimer-reakcióként ismert.

A gombaellenes és antibakteriális kiegészítők fokozzák az elhullási tüneteket, elősegítve a baktériumok, az élesztő és a gomba sejtek halálát. A haldokló sejtek ezután „endotoxinokat” engednek a véráramba. A test azonnal munkába áll ezen anyagok eltávolításával vagy méregtelenítésével. Gyakran előfordul azonban, hogy az endotoxin felszabadulása gyorsabban megy végbe, mint amennyit a szervezet képes eltávolítani, és több méreggel árasztja el a véráramot.

Ennek a toxin szökőárnak az a hatása, hogy sokkal rosszabbul érezheti magát, mielőtt jobban érezné magát. Sok ember influenzaszerű tüneteket tapasztal, például fejfájást, testfájdalmat, gyomor-bélrendszeri problémákat és/vagy ha krónikus betegségben szenved, a meglévő tünetek súlyosbodnak.

Ne feledje, hogy a haláleseti tünetek, ha jelentkeznek, annak jele, hogy a dolgok jó úton haladnak; a méreganyagok eltávolításra kerülnek a véráramból, és a szervezet különböző rendszerei súlyos méregtelenítésen mennek keresztül.

Egyéb dolgok, amelyeket szem előtt kell tartani az eliminációs étrend során:

Maradj hidratált - igyon minden nap testtömegének felét unciában vízben és teában. A megfelelő hidratálás biztosítja, hogy folyadékok állnak rendelkezésre a méreganyagok öblítésére és eltávolítására.

Mozgassa a belét legalább naponta egyszer. A rendszeres bélmozgás kritikus szempont a méregtelenítéshez és a méreganyagok eltávolításához a testből.

Minden éjjel aludjon jól. A méregtelenítési folyamat nagy része éjszaka történik, miközben alszunk.

Tartósan és rendszeresen vegye be étrend-kiegészítőit. Ha egészségügyi szolgáltatója kiegészítőket ajánlott a méregtelenítés és a tisztítás támogatására, mindenképpen szedje őket rendszeresen e folyamatok támogatására.

Az elhullásos tünetek nem „adottak”, de gyakran előfordulnak. Általában pár naptól két hétig bárhol tartanak. Bármi legyen is a tapasztalata, legyen optimista, tartsa be étrendjét, és legyen biztos abban, hogy a dolgok úgy haladnak, ahogy kellene.

Egészséget és boldogságot kívánva!

Megjegyzés: Ez az információ forrásként és csak oktatási célokra szolgál. Ezek az ajánlások nem helyettesítik az orvossal vagy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberrel folytatott konzultációt. A súlyos vagy krónikus egészségi problémával küzdő egyéneknek konzultálniuk kell kezelőorvosukkal, mielőtt táplálkozási programot kezdenének, kiegészítőket szednének, gyógyszereket szüntetnének meg, vagy kizárnák az ételeket a napi étrendből. Ez az információ nem célja orvosának orvosi tanácsának pótlása vagy bármilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása.

Hivatkozások

Boroch, A. (felülvizsgált 2014). A Candida kúra. Los Angeles, Kalifornia: Quintessential Healing Publishing, Inc.

Lipski, E. (2012). Emésztési wellness. 4. kiadás. New York, NY: McGraw-Hill