SuppVersity - Táplálkozás és testmozgás tudomány mindenkinek

Ahol a BRO- és a PRO-Science egyesül az igazi bölcsesség szellemében

Személyes cél (ok):

itthon
Maradj egészséges
Növelje az atlétikai teljesítményt
Izmot épít
Lose Fat
Egyél egészségesebb

2012. május 18., péntek

Mellkaszsír, szuka mellek, mellkasok, gynecomastia, lipomastia és társai: végtelen módjai annak megnevezésére, csak 5-en lehet megszabadulni tőle

1. kép: Mit eszik, iszik-e vagy csak andropauza? Bármi is legyen, Jack nem rendelkezik a "klasszikus gyno" -val.

A kétrészes sorozat utolsó részében a gynecomastia, a lipomastia és a co. láthattuk, hogy a férfi mell eme gyakori, többnyire jóindulatú megnagyobbodása adott fellebbezések számát könnyen felülmúlják azok a lehetséges, főleg farmakológiai, de kiegészítő és/vagy étrendi tényezők, amelyek szerepet játszottak a fejlődésében. Egy friss cikkben Krysiak és Okopien a mirigy mellszövetének enyhe szaporodásának előfordulását a férfi populáció 30-50% -ára becsülik (Krysiak. 2012). Ennek hátterében a mély pszichológiai hatások iránti egyetemes tudatlanság, valamint annak hallgatólagos elfogadása, mell vagy nincs mell, "a férfiak nem sírnak" bizonyosan nem igényeltek.

Ha jóindulatú, akkor együtt kell élnie vele!

Az ötlet, hogy "ha nem rákos", nem fog fájni, valószínűleg az életképes (N = 5) hiányának is a legfőbb oka, nemhogy "bevált" (N = 1, műtét) kezelési stratégiákról. Néhány esettanulmány és kis léptékű tanulmány még azt sugallja, hogy a műtéti eltávolítás, amely bizonytalan módszer a nem jóindulatú vagy túlburjánzóan szaporodó szövetnövekedés számára, nem az egyetlen lehetőség, hogy megszabaduljon a amiről gyanítom, hogy ez már évek óta sokukat zavarja.

Bármelyik stratégiát is választhatja, az első lépés mindig az, hogy elkerülje/eldobja mind a 45+ elkövetőt, akiket az utolsó részletben említettem, és hogy elkerülje a 10 korábban tárgyalt antiandrogént, mint egy pestist. Bár ezek a "passzív" kezelések elegendőek lehetnek ahhoz, hogy megakadályozzák a melle további növekedését, valószínűtlen, hogy hosszú távú igazi gyno (nemcsak normális zsír!) remisszióban. Ha ezek között a szerencsétlen, de természetesen nem ritka esetekben szerepel, előfordulhat, hogy a következő "alternatívák" egyikéhez vagy többéhez kell folyamodnia (a legtöbb orvos szempontjából), de nem kölcsönös kizárólagos ginekellenes stratégiákhoz.

Megszabadulni a "gyno" -tól a testzsír elvesztésével (nem súly!)

2. kép: Lehet, hogy ez a szegény fiú nem tudja, de csak a kövér alapokat heveri a kínos női mellek számára

Valójában nyilvánvalónak kell lennie, hogy a felesleges testzsír elvesztése a logikus következő lépés a fent említett szükségességet követve, hogy elkerüljünk mindent, ami kiválthatja a gyno-t. A xeno- (BPA & co =) és az állítólag egészséges fitoösztrogének (szója és társai) folyamatos támadásán kívül az elhízási járvány valószínűleg a fő oka a megnagyobbodott mellszövet magas gyakoriságának a lakosság férfi részén, egyébként. Különösen pubertáskor, amikor a természetes hormontermelés meghaladja a mai Playstation szerencsejáték heverő burgonya bőséges zsírszövetében megnövekedett aromatáz aktivitást, veszélyes lehet.

Megszabadulni a "gyno" -tól a Tomaxifennel, egy szelektív ösztrogén receptor gátlóval

Az emlőrákkal való rokonságára való tekintettel nem lepheti meg, hogy az egyetlen tudományosan megalapozott gynoellenes szer szelektív ösztrogénreceptor-modulátor, röviden SERM. Tamoxifen, márkanév Nolvadex, használtak pár kis léptékű vizsgálat ésszerű sikerrel (pl. Parker. 1986; Algaratnam. 1987; McDermontt. 1990; Ting. 2000), amelynek eredményei Braunstein és mtsai. a következőképpen foglalja össze (Braunstein. 2007):

[A] orálisan adagolva 20 mg naponta legfeljebb 3 hónapig, bebizonyosodott, hogy randomizált és nem véletlenszerű vizsgálatokban hatékony, ami a gynecomastia részleges regresszióját eredményezi kb. 80% a betegek és teljes regresszió körülbelül 60% -ban.

Következtetésük bizonyítékalapja kicsi (135 beteg), és természetesen nem randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatokból származik. [. ], amíg további bizonyítékok nem mutatják, hogy a tamoxifen biztonságos ebben az állapotban, nem szabad első vonalbeli kezelésként ajánlani, különösen pubertás fiúknál.

Ha ehhez hozzáadjuk a lehetséges hepatoxicitást (vö. "Tejgyökér a tamoxifen által kiváltott májkárosodás ellen"), valamint az epigasztrikus distressz két dokumentált esetét és a poszt-traumás mélyvénás thrombois egyetlen ismert esetét, akkor ez magától értetődik. hogy Önnek és orvosának gondosan ellenőriznie kell a máját, valamint az egyéb egészségügyi paramétereket, ha úgy dönt, hogy ad Tamoxifen vagy alternatívaként Klomifén (vö. Plourde. 1983) egy próbálkozás.

Megszabadulni a "gyno" -tól aromatáz inhibitorokkal

Esettanulmányokból is van néhány bizonyíték, amely támogatná a 2. generációs aromatáz inhibitorok (AI) alkalmazását, Letrozol, különösen a gynecomastia leküzdésére. Mint Braunstein és mtsai. rámutatnak (Braunstein. 2007), hatékonyságuk még mindig csak azokra az esetekre korlátozódik, ahol a tesztoszteron ösztrogénné történő túlaromatizálása a probléma oka. Ha ez vonatkozik Önre, akkor beszéljen orvosával a nagyon alacsony dózis letrozol, például heti 2x 2,5 mg, vagy 25 mg (az USA-ban korábban) OTC, de nagyon erős aromatáz inhibitor ATD-hez folyamodik (több ellenjavallt, mert elkezdheti "eltömíteni" androgén receptorát, vö. " Az ATD antiandrogén hatása ").

Ha a túlzott aromatizáció a testzsír megnövekedett mennyiségével függ össze, ezt a kezelési stratégiát megfelelő életmódváltásokkal kell kiegészíteni (diéta + testmozgás; kövesse a SuppVersity-t a napi tippekért, hogy mi működik). A fogyás erőfeszítéseinek hatékonyságát nagymértékben növeli a normális ösztrogén/androgén arány helyreállítása, és remélhetőleg lehetővé teszi az utóbbiak fenntartását, miután megragadta a gyógyszer szedését.

Frissítés: Ha habozik használni egy "igazi" aromatáz - gátlót, akkor igénybe veheti a melatonint is Peter Rouse emlékeztetőnek), amelynek olyan alacsony dózisa van, mint 3mg melatonin naponta 6 hónapig 17 órakor a tesztoszteron és az ösztrogén arányát a kívánt irányba tolhatja el (Luboshitzky. 2002)

Megszabadulni a "gyno" -tól helyi DHT krémmel

Az USA-ban nagyrészt ismeretlen, de Európában, különösen Franciaországban viszonylag gyakori kezelési stratégia a helyi DHT krém használata. A rendelkezésre álló szakirodalom szűkös. Kuhn és munkatársai által a néhány jól dokumentált kísérlet egyikének eredményei. még ígéretesek és összhangban állnak a dihidrotesztoszteron természetes "antiösztrogén" hatásával (Kuhn. 1983):

A DHT helyi beadását a gynaecomastia teljes eltűnése követte 10 betegnél, 19 részleges regresszió és 11 betegnél nem változott 4-20 hetes perkután DHT (125 mg naponta kétszer) után.

Ez 33% -os sikerarány az idiopátiás (vagyis nem tudjuk a mögöttes okot) gynecomastia-ban szenvedő betegeknél. Ez kevésbé hatékony, mint a tamoxifen, és természetesen nem is az, amit "bevált és bevált" módszernek neveznénk, de valószínűleg jobb, mint a DHT-prekurzorok és a pro-szteroidok tudománytechnikai alkalmazása, szerkezeti hasonlósággal a DHT-vel. Különösen az Egyesült Államokban azonban nehéz lehet olyan orvost találni, aki hajlandó lenne felírni és ellenőrizni ezt a kezelést, azt hiszem.

Következtetés és a legvégső megoldás: Műtét

3. kép: Feltételezve, hogy talál egy olyan sebészt, aki tudja, mit csinál, a műtét kétségtelenül a legjobb - az étrend és a testmozgás mellett, valószínűleg a legbiztonságosabb kezelési stratégia is. Nem jóindulatú gynecomastia esetén mindenképp a kezelést kell kezelni.

Ha végső pillantást vetünk a kezelési lehetőségek csekély mennyiségére, akkor indokolt, hogy mindazok elkerülése, amelyek felboríthatják az állapotot, valamint a testzsír csökkentése elsőbbséget élvezzen összes egyéb kezelési stratégiák. Ha ezek nem sikerülnek, akkor a következő lépés egy átfogó hormonális panel legyen, amelynek alapján Önnek és orvosának el kell döntenie, hogy melyik utat választja.

Abban az esetben, ha a farmakológiai megközelítések egyike sem működik, továbbra is igénybe veheti a műtétet (vagy a rádióterápiát, de gondolom, a legtöbben a kést részesítik előnyben, igaz?), Az "arany standard terápiát a tüneti gynecomastia kezelésére a legtöbb betegnél" ( Johson. 2011). Csak győződjön meg róla ne rontsa el a hajót egy ha kátrányért - vagy egyszerűbben fogalmazva menjen és keressen szakértőt!