Melyik tea jobb az egészségre, a zöld vagy a gyömbér?

Sokan egy csésze forró teával kezdik a napot, mostanra az emberek tisztában vannak az egészségükkel, ezért a zöld tea és a zöld kávé felváltotta a házi masala teát.

Az emberek egészségtudatossága nőtt. Ezért az emberek nem akarnak kompromisszumot kötni az egészségükkel. Készen állnak arra, hogy kipróbálják az új dolgokat, amelyek hasznosak lehetnek egészségük szempontjából. Így a zöld tea nagyon népszerűvé vált. De télen az emberek gyakran megkérdőjelezik, hogy jobb-e a zöld teát vagy a házi gyömbéres teát? Olvassa el még: Koffein túladagolása a kiszáradáshoz: A túl sok zöld tea elfogyasztása súlyosan káros lehet

Miért olyan népszerű a zöld tea?
Sokan egy csésze forró teával kezdik a napot, mostanra az emberek tisztában vannak egészségükkel, ezért a zöld tea és a zöld kávé helyettesítette a házi masala teát. Az elmúlt években növekszik a zöld tea iránti kereslet egészségügyi italként. Sok tanulmányban a zöld tea fogyasztásának túl sok előnyét említették, de a híres táplálkozási szakember, Rujuta Diwekar szerint a gyömbéres tea előnyösebb, mint a zöld tea. Olvassa el még - Zöld tea Vs zöld kávé: Mi a jobb a fogyáshoz?

Miért a legjobb a gyömbér tea?
Néhány nappal ezelőtt Rujuta megosztott egy videót az Instagramon, amelyben elmondta, hogy az indiai masala tea sokkal előnyösebb az egészségedre, mint a zöld tea. A benne lévő antioxidánsok megőrzik szépségüket is. Ezt tévedésnek nevezte, olyan emberek, akik úgy gondolják, hogy a zöld tea és a zöld kávé jobb, mint az őslakos tea (masala tea). Olvassa el még: Itt van, mi történik, ha minden nap zöld teát iszik

A gyömbéres masala tea előnyei:

Energiát szolgáltat
Igyon egy csésze gyömbérteát, ha gyengének érzi magát, vagy ha fáradt vagy és szenved, azonnal megkönnyebbülést kap.

Javítja az emésztést
A gyömbér tea előnyös lehet, ha gyomorproblémái vannak, például emésztés, gyomorproblémák.

Csökkenti a duzzanatot
A gyömbér fertőzésellenes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek enyhítik a test duzzanatát, az izmok és az ízületek fájdalmát.

Megakadályozza a légzési problémákat
Ha náthában és köhögésben szenved, igyon 1 csésze gyömbéres teát. Ez védelmet nyújt az allergiás reakciók ellen is.

Javítja a vérkeringést
A gyömbér tea vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést, és csökkentik a szívvel kapcsolatos problémák, például a szívroham és a stroke kockázatát.

Megnyugtatja az időszaki fájdalmat
Azoknak a nőknek, akiknek hasi vagy izomgörcsük van bizonyos időszakokban, ez a tea előnyös az Ön számára. Ha 1 teáskanál mézet kever össze, akkor több hasznot fog érni. Ez enyhíti a fájdalmat.

Erősíti az immunrendszert
A benne található antioxidáns tulajdonságok segítenek az immunrendszer erősségében.

Csökkenti a stressz szintjét
A gyömbér tea a legjobb a stressz csökkentésére. A benne található aroma és gyógyító tulajdonság az agy megnyugtatásával ellazítja az elmét.