Mennyire egészséges a galagonya?

Kipróbáltam a galagonya bogyókat, valamint csökkentettem a nátrium bevitelemet a folyadék visszatartása és a vérnyomás csökkentése érdekében. Mindkettő csodát tett! Mennyi ideig és milyen gyakran tudom biztonságosan szedni a galagonya bogyókat?

Egyesült Államokban

A galagonya (Crataegus oxyacantha) - pontosabban a galagonya bogyó - egy gyógynövény, amely egy Európában, Észak-Amerikában és Észak-Ázsiában őshonos cserjés fából származik. Hosszú múltra tekint vissza a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a pangásos szívelégtelenség és a szívritmuszavarok kezelésében, és az 1930-as évekig felvette az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvébe.

A galagonya vörös bogyói fitocitort tartalmaznak, úgynevezett antocianidinek és proantocianidinek, antioxidánsok, amelyek erősítik az erek falát. A galagonya bogyók, levelek és virágok kivonatai olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek tonizálóan hatnak a szívre és az érrendszerre. Az Egyesült Államokban kapható termékek között vannak galagonya levelek, virágok és bogyók, néha kombinálva. Keressen olyan termékeket, amelyek legalább 1,8% -os vitexinre standardizáltak, más néven vitexin-2 "-ramnozidra, a galagonya elsődleges hatóanyagára.

A galagonya bogyókivonatokat a végtelenségig nyugodtan beveheti. Kollégám, Tieraona Low Dog, MD, az integratív orvoslás, étrend-kiegészítők és a nők egészségének nemzetközileg elismert szakértője megerősíti, hogy a toxicitás meglehetősen alacsony, és hosszú távú alkalmazás esetén nincsenek káros hatások.

Összességében azonban a galagonya bogyós készítményeket még nem vizsgálták annyira, mint a galagonya levelét és virágát. Ami azt illeti, bár a galagonya bogyó az angina (mellkasi fájdalom, amely akkor fordulhat elő, amikor a vér nem tud szabadon áthaladni a beszűkült koszorúereken) hatékony kezelésének bizonyult, a német E Bizottság már nem ismeri el a használatát. Ez a bizottság most csak a galagonyaleveles virágos készítményeket engedélyezi.

Az Egyesült Államokban nagyon kevés kutatást végeztek a galagonya bogyóról modern módszerekkel. Ha a galagonya az Ön számára működik, használjon olyan kiegészítést, amely tartalmazza a leveleket és a virágokat is. Bár valószínűleg nem árt szedni, a szívvel kapcsolatos problémák kezelésében nem támaszkodnék kizárólag a galagonya bogyókivonatra.