Beállítási zavar (stressz-válasz szindróma)

Ebben a cikkben

Mi a beállítási rendellenesség (stressz-válasz szindróma)?
Beállítási zavar vs. súlyos depresszió
Beállítási rendellenesség vs. poszttraumás stressz zavar (PTSD)
A kiigazítási rendellenesség/stressz-válasz szindróma (AD/SRS) tünetei
AD/SRS okai és kockázati tényezői
Az AD/SRS diagnosztizálása
AD/SRS kezelés és otthoni gondozás
AD/SRS megelőzés

Mi a beállítási rendellenesség (stressz-válasz szindróma)?

Az alkalmazkodási rendellenesség (stressz-válasz szindróma) egy rövid távú állapot, amely akkor fordul elő, amikor nagy nehézségekkel küzd egy adott stresszforrás kezelése vagy az ahhoz való alkalmazkodás, például súlyos életváltozás, veszteség vagy esemény. 2013-ban a mentális egészség diagnosztikai rendszere technikailag megváltoztatta az "alkalmazkodási rendellenesség" nevet "stressz-válasz szindrómára".

Mivel a stresszreakció-szindrómában szenvedőknél gyakran jelentkeznek a klinikai depresszió néhány tünete, például könnyezés, kilátástalanság érzése és a munka vagy tevékenység iránti érdeklődés elvesztése, az alkalmazkodási rendellenességeket néha informálisan "szituációs depressziónak" nevezik.

Beállítási zavar vs. súlyos depresszió

A kiigazítási szindrómának/stressz-válasz szindrómának vannak olyan tünetei, amelyek átfedésben vannak a súlyos depresszióval. A súlyos depresszióval ellentétben az alkalmazkodási rendellenesség nem jár annyival a klinikai depresszió fizikai és érzelmi tüneteiben (mint például az alvás, az étvágy és az energia változásai) vagy a magas súlyosságú (például az öngyilkossági gondolkodás vagy a viselkedés).

Beállítási rendellenesség és poszttraumás stressz zavar (PTSD)

Az alkalmazkodási rendellenesség/stressz-válasz szindróma nem azonos a poszttraumás stressz-rendellenességgel (PTSD). A PTSD egy életveszélyes eseményre adott reakció, amely legalább 1 hónappal az esemény után bekövetkezik, és tünetei általában hosszabb ideig tartanak, mint alkalmazkodási rendellenességek/stressz-válasz szindrómák esetén. Összehasonlításképpen, az alkalmazkodási rendellenességek/stressz-válasz szindrómák ritkán tartanak 6 hónapnál tovább.

A kiigazítási rendellenesség/stressz-válasz szindróma (AD/SRS) tünetei

A kiigazítási rendellenesség/stressz-válasz szindróma megváltoztatja a világ érzését és gondolkodását, valamint a benne elfoglalt helyét. Az AD/SRS-ben szenvedő személynek érzelmi és/vagy viselkedési tünetei vannak a stresszes eseményre adott reakcióként. Ezek a tünetek általában az eseményt követő 3 hónapon belül jelentkeznek, és ritkán hosszabbak, mint az esemény vagy a helyzet vége után 6 hónapig.

Az alkalmazkodási rendellenesség/stressz-válasz szindróma esetén a stresszre adott reakció nagyobb, mint ami a helyzetre vagy eseményre jellemző vagy várható. A tünetek problémákat okozhatnak az ember működőképességében; például az illetőnek problémái lehetnek az alvással, a munkával vagy a tanulással. Sokféle tünete lehet, amelyek a szokásos önmagától való változások, amelyek a következők lehetnek:

Reménytelenség érzése
Szomorúság
Gyakori sírás
Szorongás (idegesség)
Aggodalom
Fej- vagy gyomorfájás
Palpitáció (a szabálytalan vagy erőteljes szívverés kellemetlen érzése)
Az emberek és a társadalmi tevékenységek elzárása vagy elszigeteltsége
A munka vagy az iskola hiányának új mintája
Új és szokatlan veszélyes vagy pusztító magatartás, például harc, vakmerő vezetés és rongálás
Az étvágy megváltozása; vagy étvágytalanság, vagy túlevés
Alvási problémák
Fáradt vagy energia nélküli érzés
Alkohol vagy más drogok használata

A gyermekek és tizenévesek tünetei általában inkább viselkedési jellegűek, mint például az iskola elhagyása, a verekedés vagy a fellépés. A felnőtteknél viszont inkább érzelmi tünetek jelentkeznek, például szomorúság és szorongás.

Folytatás

AD/SRS okai és kockázati tényezői

Az AD/SRS nagyon gyakori, és bárkit érinthet, nemtől, kortól, fajtól vagy életstílustól függetlenül. Bár alkalmazkodási rendellenesség bármely életkorban előfordulhat, nagyobb átmenetek, például serdülőkor, középkorú és késői életkorban gyakoribb.

A stressz típusa, amely alkalmazkodási rendellenességet/stressz-válasz szindrómát válthat ki, személytől függően változik, de magában foglalhatja:

Párkapcsolat vagy házasság vége
Munkahely elvesztése vagy megváltoztatása
Egy szeretett ember halála
Súlyos betegség (önmagad vagy egy szeretted)
Bűncselekmény áldozata
Balesetet szenvedett
Jelentős életváltozás (például házasságkötés, csecsemő vagy munkából való nyugdíjazás)
Katasztrófa, például tűz, áradás vagy hurrikán átélése

Az AD/SRS diagnosztizálása

Ha úgy gondolja, hogy AD/SRS-je van, keresse fel orvosát. Ha tünetei vannak, orvosa fizikai vizsgálatot végezhet, és kérdéseket tehet fel orvosi és mentális egészségi állapotáról. Bár nincsenek képalkotó vagy laboratóriumi vizsgálatok a szindróma konkrét diagnosztizálására, az orvos néha laboratóriumi vizsgálatokat - például vér- vagy képalkotó vizsgálatokat - például CT- vagy MRI-vizsgálatokat - használhat a testi megbetegedések vagy a hangulatváltozás egyéb orvosi okainak kizárására. viselkedése (például fej trauma), mint tüneteinek oka.

Ha az AD/SRS gyanúja merül fel, orvosa valószínűleg pszichiáterhez, pszichológushoz vagy más mentálhigiénés szakemberhez irányítja Önt, aki arra van kiképezve, hogy segítsen az embereknek, ha nehézségeik vannak a stresszes életesemények kezelésében és kezelésében. Más mentális betegségeket keresnek, például poszttraumás stressz rendellenességet, súlyos depressziót vagy szorongásos rendellenességet.

Orvosa diagnosztizálja Önt AD/SRS-vel a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM – 5) kritériumai alapján:

Az érzelmi vagy viselkedési tünetek változása, amely az életed stresszes eseményétől számított 3 hónapon belül bekövetkezik
A szorongás olyan szintjének felmutatása, amely intenzívebb, mint amire a történtekre általában lehet számítani
Jelentős problémák merülnek fel a személyes életében és/vagy a munkahelyén vagy az iskolában
Olyan tünetek, amelyek nem kapcsolódnak más betegséghez vagy mentális egészségi zavarhoz

Folytatás

AD/SRS kezelés és otthoni gondozás

Ha AD/SRS tünetei vannak, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Az alkalmazkodási rendellenesség néha súlyos depressziós epizódokká válhat azoknál az embereknél, akiket veszélyeztet a hangulati rendellenességek kialakulása. Ha az alkohol vagy a drogok felé fordul a stressz és szorongás kezelése érdekében, akkor kábítószerrel való visszaélés problémája alakulhat ki.

Az AD/SRS kezelése a következőket foglalhatja magában:

Pszichoterápia vagy beszélgetésterápia
Gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat vagy a szorongás elleni gyógyszereket
Támogató csoportok

Lépéseket tehet az ellenálló képességének növelése és a jobb érzés érdekében. Próbálja ki ezeket a tippeket:

Kapcsolatba léphet barátaival és családjával.
Keressen olyan tevékenységeket, amelyek célt adnak Önnek.
Egyél helyesen és gyakorolj.
Aludj jól.
Dolgozzon a megküzdési képességein.
Legyen pozitív hozzáállás.
Ismerje fel és építse erősségeit.
Szembesülj félelmeiddel.
Dolgozzon a probléma megoldásán.

A legtöbb alkalmazkodási rendellenességben/stressz-válasz szindrómában szenvedő ember teljesen felépül. Valójában az a személy, akit alkalmazkodási rendellenesség/stressz-válasz szindróma miatt kezelnek, új készségeket tanulhat meg, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy jobban működjenek, mint a tünetek megjelenése előtt.

AD/SRS megelőzés

Nincs ismert módszer az alkalmazkodási rendellenesség/stressz-válasz szindróma megelőzésére. De az erős családi és szociális támogatás segíthet az embernek egy különösen stresszes helyzeten vagy eseményen keresztül dolgozni. A legjobb megelőzés a korai kezelés, amely új megküzdési készségeket taníthat meg, kevésbé súlyosbíthatja a tüneteket és csökkentheti a tünetek meddig tartását.

Források

Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, negyedik kiadás, Amerikai Pszichiátriai Társaság.