Detox zöldségleves kurkuma és gyömbérrel

Ez a méregtelenítő zöldségleves, kurkumával és gyömbérrel beöntve, könnyen elkészíthető és tökéletes a méregtelenítő lendülethez!

Néha ebben az életben csak vissza kell lépnem és át kell értékelnem.

Elfoglalt, elfogyasztott szokás-teremtmények vagyunk, nem? Az A pontról a B pontra rohanni, megpróbálni átvészelni a napokat, hétvégén dolgozni.

Túl későn tanultam az éberségről. Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket szeretnék, ha visszamennék az időben és elmondhatnám magamnak. (Ez; és soha, soha nem vágtam le a saját frufruimat.)

Úgy érzem, hogy nagyon fontos az éberség gyakorlása, valamint önmagunk és helyzeteink átértékelése. Hogy feltegyük magunknak a nagy kérdéseket. Ott vagyok-e, ahol szeretnék lenni az életemben? Az az ember vagyok, akire büszke vagyok? Boldog vagyok-e a munkámban, a városomban, a kapcsolataimban stb.

Ez a méregtelenítő zöldségleves csak húsleves, és valószínűleg sokkal több filozófiai figyelmet kap, mint amennyit megérdemel.

És mégis emlékeztet erre az ötletre. A visszalépés ötlete. És nem megfordítani az időt, soha nem megfordítani az időt; de az ottani legfontosabb időre koncentrálva: a jelenre.

Az éberség arról szól, hogy vigyázzunk magunkra, és az egyik legfontosabb és leghatékonyabb módszer, amellyel gondoskodhatunk magunkról, az étkezés. Ebben az életben sok minden nincs ellenőrzésünk alatt, még bizonyos dolgok is, amelyek egészségünkre és testünkre jutnak. Az ételek azonban nem tartoznak közéjük. Ez mindig a mi kezünkben van. Mi választjuk meg, mit teszünk a testünkbe, és ez ugye hatalmas?

Szeretem elkészíteni ezt a méregtelenítő zöldséglevest, hogy erre emlékeztessem.

Finom és egyszerű emlékeztető. Emlékeztető magamnak, hogy vigyázzak magamra, átértékeljem, méregtelenítsem.

Néha nem is a testünket kell méregteleníteni, hanem az elménket. Valaminek megnézése, a negativitás leadása, a vállunkon viselt súly egy részének kirakása.

Valaha úgy érezte?

Ez a méregtelenítő zöldségleves ugyanúgy készül, mint bármelyik szokásos olajzöldségleves. És ugyanúgy használható. Ezt használhatja levesek vagy pörköltek alapjaként, és használhatja a víz helyettesítésére, amikor rizs vagy quinoa készül. Tele van meleg, megnyugtató, kissé fűszeres ízekkel. És nagyon finom.

Kedvenc módom azonban enni, ha egyszerűen kortyolgatom. Készítek egy nagy adagot, és délután melegítek belőle egy meleg csészét, és ha akarod, kis lökésként megiszom. Ez egy kellemes felvételt biztosít nekem, és jó érzéssel tölt el. Kényszerít, hogy lassítsak, és lassan kortyolgassam a forró húslevest.

Mondom, hogy világos legyek, nem hiszek a teljes gyümölcslében vagy a húsleves méregtelenítésében. Nem azt mondom, hogy igyon ezt, és csak ezt egy bizonyos ideig. Ezt a húslevest hozzá kell adni az egészséges étrendhez. Úgy érzem, hogy az extrém alacsony kalóriatartalmú böjtölés a testnek többet árt, mint használ. Szeretek igazi ételekkel méregteleníteni.

És valóban nem kell itt divatosnak lennie, ha valódi, méregtelenítő ételekről van szó.

Ez a méregtelenítő zöldségleves tele van zöldségekkel, zöldekkel és fűszerekkel, amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében.

A petrezselyem, egy erős antioxidáns, segít eltávolítani a toxinokat és zsírokat a vesékből. Tele van béta-karotinnal, C-vitaminnal és klorofillal, és segíti a sejtek regenerálódását, miközben erősíti a szervezet immunrendszerét. Ez is természetes vízhajtó. Egy másik vizelethajtó, a káposzta is segít megszabadítani a testet a felesleges folyadéktól és méreganyagoktól. A káposzta gazdag kéntartalmú vegyületekben, amelyekről bizonyítottan segítenek a májban a méreganyagok lebontásában.

A fokhagyma nem új játékos a méregtelenítő játékban. A fokhagymát évezredek óta használják gyógyszeresen. A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmaz mind C-vitamint, mind antioxidánsokat, amelyek segítik az immunrendszer és a máj támogatását, miközben harcolnak a szabad gyökök ellen.

Bár az a régi feleségek meséje, hogy hagymát tesznek a zokniba alvás közben, hogy tisztítsák a vérét, hamisnak bizonyult, a hagymának még mindig rengeteg előnye van, és gazdag rákellenes vegyületekben.

A gyömbér és a kurkuma két összetevője ennek a méregtelenítő zöldséglevesnek, ami egy kicsit egyedibbé teszi, mint a tipikus húsleves. Mindkettő méregtelenítő tulajdonságokkal és természetes gyulladásgátló vegyületekkel rendelkezik. Ezenkívül a gyömbér és a kurkuma egyaránt erős segédeszközök az emésztésben.

Mindezen és egyéb okokból ez a húsleves olyan kedves és gyógyító, mint amilyennek hangzik.

Remélem, hogy élvezte ezt a méregtelenítő zöldséglevest. Melyek a „méregtelenítés” kedvenc módjai, legyen az szellemileg vagy fizikailag? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben.

és itt van néhány dolog, amire szüksége lehet a recepthez:

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, de mindig olyan termékek, amelyeket nagyon ajánlok.