Mérgező lehet, hogy kövér leszek?

„Dr. Hyman, olvastam a környezeti toxinok egészségünkben betöltött szerepéről ”- írja az e heti házhívás. "Hogyan lehet a legjobban megszabadulni ezektől a méreganyagoktól, és valóban olyan károsak-e a dolgok, mint a háztartási tisztítószerek és a bőrápolási termékek?"

hogy

A rövid válasz igen. Tudjuk, hogy a környezeti toxinok, mint például a BPA és más, tartósan szerves szennyezőként (vagy POP-ként) ismert vegyszerek, növelhetik a súlygyarapodás, sőt a kalóriabeviteltől függetlenül a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Volt egy betegem, akit évekkel ezelőtt kezeltem, felkereste a legutóbbi könyvbúcsúmon. Nem is ismertem fel, mert 40 kilót fogyott, miután segítettem neki méregteleníteni a higanytól. Mielőtt eltávolítottuk volna a higanyot, semmiféle helyes étkezés vagy testmozgás nem segített a fogyásban.

Ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük, mennyire károsak lehetnek ezek a környezeti toxinok, meg kell értenünk, hogyan is működik a méregtelenítési folyamat.

Ha a legtöbb orvost a méregtelenítésről kérdezi, akkor valószínűleg azt mondják, hogy abszurd azt gondolni, hogy „méregteleníteni” tudja az egész rendszerét vagy akár bármilyen szervét, például a máját.

Átfogalmazza ezt a kérdést, és más választ fog kapni. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen rosszullétek alakulhatnak ki, ha a vese vagy a máj nem működik. Mi van akkor, ha hosszú ideig székrekedés lesz? Ezeket a dolgokat dolgozzák fel az orvosok, de a megelőzés és a fenntartás sajnos gyakran nem az elsődleges cél.

Amit ezek az orvosok gyakran elhanyagolnak, hogy testünk folyamatosan méregtelenít. Modern korunkban testünk egyszerűen nem képes lépést tartani a környezeti és étrendi toxinok állandó napi duzzadásával.

Ezek a méreganyagok, amelyek tartalmazzák a műanyagokat, a növényvédő szereket, a ftalátokat, a biszfenol A-t, az égésgátlókat, a higany, az ólom, az arzén vagy az ipari forradalom óta a világunkba bevitt 80 000 vegyi anyag bármelyikét, zavarhatják az anyagcserét és súlygyarapodást okozhatnak még akkor is, ha ragaszkodjon a normál kalóriatartalmú étrendhez.

Ez az „új autószag” nagyszerű példát mutat. Ez a „illat”, amelyet naponta belélegez, valószínűleg formaldehid, amelyről kiderült, hogy káros egészségügyi hatásokat, sőt rákot okoz.

Miért kellene kerülnünk az obesogéneket?!

Ezeket a környezeti toxinokat obesogéneknek vagy idegen kémiai vegyületeknek nevezzük, amelyek megzavarják a zsíranyagcserét és súlygyarapodást okoznak.

Az obesogének elterjedtebbek, mint gondolnád. Álljon meg, és fontolja meg, hogy az átlagos újszülöttnek 287 vegyi anyag van a köldökzsinórvérében. Mivel vadonatújak a világban, láthatja, hogy az expozíció onnantól csak romlik.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a korai életkorú környezeti toxinoknak való kitettség nagy szerepet játszhat az állatok inzulinrezisztenciára, hormonzavarokra és elhízásra való hajlamában. A toxinok sok szempontból elősegítik a súlygyarapodást, beleértve az anyagcserét, a hormonokat és az agy működését is.

Amint mérgezőbbek leszünk, egyre kövérebbek leszünk. Az elhízás aránya továbbra is emelkedik az Egyesült Államokban és külföldön. Az amerikaiak csaknem 70 százaléka túlsúlyos. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) legújabb tanulmánya szerint az amerikaiak mintegy 35 százaléka elhízott .

Még az állatok és a laboratóriumi patkányok is egyre híznak, ami a kalóriabeviteltől és az energiafogyasztástól független környezeti szempontokra utal. És valójában az állatkísérletek azt mutatják, hogy a mérgező vegyi anyagok súlygyarapodást okozhatnak, függetlenül a kalóriabevitel vagy a testmozgás változásától.

Honnan származnak ezek a méreganyagok? A kozmetikumok, bőrápolási termékek, szappanok, samponok, dezodorok, élelmiszerek, víz, levegő, háztartási tisztítószerek, műanyag élelmiszer-tároló edények, bútorok, matracok és szőnyegek rejtőznek benne.

Talán minden nap műanyag vizes palackot és Tupperware-t cipel magához. Ezek a termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek a vízbe és az ételbe kerülnek. Ezek és más méreganyagok valóban pusztítást okozhatnak az egészségében.

A kutatók összekapcsolják az élelmiszerekben és a vízben található kémiai peszticideket, különösen az atrazint és a diklór-difenil-diklór-etilént (DDE), a gyermekek testtömeg-indexének (BMI) és a rágcsálók inzulinrezisztenciájának növekedésével.

A vizsgálatok még összekapcsolják az olyan gyógyszereket, mint az Avandia (a cukorbetegség ellen), mind az emberek, mind az állatok súlygyarapodásával.

Ezek és más obesogének az endokrin rendellenességek, amelyek negatívan befolyásolják a hormonjait. A ftalátok, amelyeket a kutatók az emberi elhízáshoz is kötnek, megtalálhatók olyan háztartási cikkekben, mint a légfrissítők, a mosodai termékek és a testápolási termékek.

Hogyan méregtelenítse a házát!

Folytathatnám, de azt hiszem, láthatja, hogy mérgező világban élünk. Ez nem azt jelenti, hogy tehetetlen vagy. Valójában sokat tehet annak érdekében, hogy minimalizálja a káros toxinok expozícióját, segítsen testének megszabadulni a tárolt méreganyagoktól, és megakadályozza az újak felhalmozódását. Ennek kilenc módja van:

Míg a diéta és a testmozgás mindig számít, sajnos a mai világban ezek nem elegendőek ahhoz, hogy karcsúak és egészségesek maradjanak. A mindennapi méregtelenítés óriási szerepet játszik az egészségünkben is. Proaktívnak kell maradnunk a fenti lépésekkel, hogy elkerüljük a toxinoknak való kitettséget és megszabaduljunk a szervezet által esetlegesen tároltaktól.

Most szívesen hallanék rólad. Hogyan minimalizálta a környezeti toxinoknak való kitettségét? Részt vett-e valaha méregtelenítő programon? Oszd meg tapasztalataidat lent és a Facebook oldalamon.

Egészséget és boldogságot kívánva,

Mark Hyman, orvos