Méz és fahéj víz: A varázsital fogyáshoz

Írta: Kristina Das | Megjelent: 2018. augusztus 7., kedd, 19:00

Egy pohár mézet és fahéjat inni az étkezés előtt és alatt, mivel ez segít abban, hogy hosszabb ideig jóllakjon.

Ami a fogyást illeti, az egészséges étrend mellett döntünk, és gyakoroljuk a gyakorlatokat is. De most a fogyás egyik legforróbb trendje a méz és a fahéj bevonása a napi étrendbe. Valójában ez a természetes gyógymód segíthet a fogyásban. Legtöbben aggódunk a hasi zsír miatt, amelyet nehéz csökkenteni. És a has feleslege zsír különféle egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, mint például a cukorbetegség, egyes rákos megbetegedések és szívbetegségek. & nbspTöbb olvassa el - Fahéj a hajhoz: 3 végső maszk a fejbőr és a haj növekedésének serkentésére

A Journal of the American College of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a méz segít szabályozni az étvágyat. A test több zsírégetést kezd kezdeni az alvás korai óráiban, ha lefekvés előtt mézet fogyaszt. Természetes édesítőszerként használhat fahéjat. Egy új kutatás szerint a fahéj (hindi nyelven Dalchini) segíthet csökkenteni a zsigeri zsírokat és támogatni a fogyást. Egy, a Journal of Nutritional Science and Vitaminology folyóiratban 2012-ben megjelent japán tanulmány szerint a fahéj csökkenti az egerek zsigeri zsírját. & nbspIs olvassa el - Ezekkel a vegyszermentes otthoni gyógymódokkal szabaduljon meg a nem kívánt arcszőrzettől

A fahéjnak számos gyógyhatása van. Különböző vizsgálatok szerint a fahéj antimikrobiális és parazitaellenes tulajdonságokat tartalmaz. Antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek különböző formákban segítenek javítani az egészséget. A fahéj csökkentheti a vérnyomást és a koleszterint is. Segíthet javítani az inzulin működését és fokozni az anyagcserét, ezáltal elősegítve a fogyást. & nbspIs olvassa el - a méz öt csodálatos szépségápolási előnye

A fahéjhoz hasonlóan a méz is tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek aktiválhatják az étvágyat elnyomó hormonokat, amelyek létfontosságúak a fogyáshoz. A különböző vizsgálatok szerint a szacharóz mézzel történő helyettesítése segíthet csökkenteni a koleszterin, a trigliceridek és a testtömeg szintjét.

Így készítheti el az italt fogyáshoz.
1. lépés: Forraljon fel egy csésze vizet.
2. lépés: Tegyen fél teáskanál fahéjport a vízbe, vagy zöld teát is tehet.
3. lépés: Hagyja kihűlni.
4. lépés: Ezután adjon hozzá egy teáskanál mézet a vízbe.
5. lépés: Keverje meg megfelelően, és a fogyókúrás ital készen áll.

Tudja meg, mikor fogyaszthatja ezt a mézes és fahéjas italt fogyás céljából.