Méz teljes kiőrlésű sütőtök
Nos, barátaim, minden szándékomban állt egy-két receptet közzétenni a múlt héten, de torokfájás akadályozta. Négy napos Cleveland-i kiránduláson hurcoltam a laptopomat, de minden szabad pillanatomat azzal próbáltam hidegre aludni. Megpróbálok még többet megosztani az utazásomról a hét végén, miután rendbe hozom a gondolataimat és az életemet. Ezt mondom: Cleveland finom város!
Már két adagot készítettem ebből a tök kenyérből, amelyet a végső banánkenyér receptem alapján alakítottam ki. Ez az én ütőkártyám, és már a megfelelő időig vártam, hogy megosszam. Ma békeajánlatként mutatom be nektek a hiányzó kiküldetésem ütemtervét.
Ez a gyors tök kenyér minden, aminek a tök kenyérnek lennie kell: nedves, de nem túl olajos, kellemes fűszeres morzsával, amely magasra emelkedik a sütőben. 100% teljes kiőrlésű lisztből, finomítatlan kókuszolajból és mézzel édesítve készül, de senkinek nem kell elmondania, hogy egészséges - csak azt gondolják, hogy ez a legjobb sütőtök kenyér, amit valaha is kaphattak. A mogyoróvaj kenetével vagy a kókuszvaj csepegtetésével a reggeltől az ebédig tart.
És, bónusz! Ezt a kenyeret könnyű elkészíteni, és csak egy tálra van szüksége, ezért a címe a „végső” sütőtök kenyér receptje.
Biztos vagyok benne, hogy néhány tök purista azt állítja, hogy ehhez a recepthez házi sütőtök pürét kellett volna használnom. Vegyes eredményeket hallottam a házi sütőtök püréről, és azzal indokoltam a döntést, hogy konzerv, organikus pürét használok, feltételezve, hogy a legtöbben ezt is felhasználnák.
Ha érdekel, hogyan készítsd el saját magad, íme egy bejegyzés, amely háromféle módon mutatja be a sütőtök püré elkészítését. De hé, ha kapsz egy vágyat, és egy szezonban nyitsz egy doboz tököt, akkor nem ítélem meg!
Látja mindazokat a halványsárga, kerek pontokat az alábbi kenyérben? Ez a köles, amelyet madármagként ismerhet fel, de az emberek is megehetik! Pár szelet kellett, mire felmelegedtem a ropogós elemig, de most nagyon tetszik.
Ha kalandvágyónak érzed magad, keverj össze egy kis kölest a tésztádba. Ez egy olyan ötlet, amelyet a Joy the Baker teljes kiőrlésű és köles banános kenyér receptjéből kaptam.
- Egészséges sütőtök kenyér recept - Cookie és Kate
- Itt; s a különbség a teljes kiőrlésű és a többmagú kenyér között - Business Insider
- A teljes kiőrlésű vagy többmagú kenyér egészségesebb
- Hogyan lehet betakarítani a saját tököt kenyérhez, pitéhez, lattthoz és egyebekhez
- Az alacsony szénhidráttartalmú diétás teljes kiőrlésű kenyér a súlykezelés piacát célozza meg