Mézes-mandulás zabpehely
Könnyű és finom, ez a kiadós zabpehely tökéletes módja az egészséges teljes kiőrlésű reggelinek.
Ossza meg ezt
Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Alternatív: A főzőlapon egyszerűen forralja fel az összes hozzávalót egy kis nem ragadós edényben, majd fordítsa alacsonyra és főzze 5 percig.
Hozzávalók
½ csésze hengerelt zab
1 ek természetes mandulavaj, sózatlan
Készítmény
1. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban és 1 percig mikrohullámú sütőben.
2. Keverje meg, majd mikrohullámú sütőben még egy percig. Keverje újra és élvezze.
Táplálkozási információk
- Adag 1 tál
- Kalóriák 289
- Szénhidráttartalom 46 g
- Koleszterin tartalom 2 mg
- Zsírtartalom 6 g
- Rosttartalom 5 g
- Fehérjetartalom 11 g
- Telített zsírtartalom 1 g
- Nátriumtartalom 89 mg
- Cukortartalom 11,5 g
- Egyszeresen telítetlen zsírtartalom 3 g
- Többszörösen telítetlen zsírtartalom 2 g
Heti hírlevél
Iratkozzon fel, hogy recepteket, főzési tippeket és a legfrissebb konyhai termékértékeléseket kapjon a postaládájába!
Maradj a témán
> "," elérési út ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/peach-crisp-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Barack " Ropogós ">> '> Barackos ropogós
> "," elérési út ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/no-bake-cranberry-apple-oat-bars-recipe/ "," listázási típus ":" recirc "," hely ":" lista "," title ":" Sütés nélküli áfonyás almás zabrudak ">> '> Sütés nélküli áfonyás almás zabrudak
> "," elérési út ":" https://www.cleaneatingmag.com/recipes/maple-marshmallows-with-collagen-recipe/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Juhar Marshmallows kollagénnel ">> '> Maple Marshmallows kollagénnel
Active Pass
Csatlakozzon az Active Pass-hoz, hogy megkapja a Tiszta étkezés magazint, hozzáférést exkluzív tartalomhoz, több ezer képzési tervet és egyebeket.
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
- > "," name ":" lábléc-körhinta "," type ":" link ">> '>
25% kedvezményt kap az Active Pass tagságából → Adja meg a Tiszta étkezés ajándékot. 25% kedvezményt kap →
- A zabpehely jó Önnek, amikor megpróbálja lefogyni a Soulfull projektet
- Kvass zabpehely recept
- A zabpehely diéta 12 lépés (képekkel) - wikiHow
- Hogyan lehet cukrot vágni a zabpehelyből
- Házi zabpehely arcpakolás receptek