Csodalaboratóriumok
- itthon
- Blog
- Mi az a guarana, és hogyan javíthatja az egészségét?
A guarana egy apró bogyó, amely tele van a különféle egészségügyi előnyök eléréséhez szükséges hatalmas erővel - még egy példa arra, hogy a nagy dolgok kis kiszerelésben jöhetnek. Az amazóniai törzsek évszázadok óta alkalmazzák a guarana használatát az egészségre gyakorolt előnyei miatt, többek között összehúzó és stimuláló tulajdonságai, amelyek segítenek fenntartani a test megfelelő táplálkozási szintjét a böjt napjai alatt.
A naturalfoodseries.com oldal szerint a guarana sokoldalúságát az is bizonyítja, hogy az amazóniai kultúra kiemelkedő része a balzsamok és kenőcsök készítésében. Az egyik amazon törzs a növény magjait a „hosszú életű elixír” forrásaként említette. A magokat a guaranából úgy nyerjük ki, hogy a növényt napsütéssel kiszárítjuk, megkönnyítve a magok eltávolítását, amelyeket aztán megpirítanak és felhasználásra felőrölnek.
Mi az a Guarana?
A növény az amazóniai guarani törzsről kapta a nevét, amely elsősorban Brazíliában található, a naturalfoodseries.com szerint, és továbbra is a modern orvostudomány kulcsfontosságú része. A Guarana egy „hegymászó növény”, amely gyümölcsöt jelent, amely akkora, mint egy kávébab. Ez egy megfelelő leírás, tekintve, hogy a guarana jelentős adag koffeint tartalmaz, amely aktív szerepet játszik a növény számos egészségügyi előnyében.
A guarana magvak (amelyek vörös héjban helyezkednek el) érdekes jellemzője, hogy hasonlítanak az emberi szemgolyóra. Feketék, fehér arilok veszik körül őket, ami nyilvánvalóvá válik, amikor a magot szétnyitják. A Guarana különféle stimulánsokat tartalmaz - nemcsak koffeint -, beleértve a teofillint és a teobromint is, az healthline.com-onként. Több antioxidáns forrása is, beleértve a tanninokat, a szaponinokat és a katechineket.
Van még. A guaranát régóta használják az Amazonas őslakosai vízhajtó, afrodiziákum és terápiás hatásai miatt, amelyek magukban foglalják a fejfájás, a láz és a görcsök hatékony visszatartó erejét a selfhacked.com-on.
8 Guarana legjelentősebb egészségügyi előnye
Kitértünk a guarana egészségi előnyeinek néhány általános területére. Vizsgáljuk meg közelebbről a növény egyes sajátos egészségügyi előnyeit:
- Mit tehet az egészségére az 5% -os fogyás
- A legfrissebbek az alvás-súly kapcsolatról és arról, hogy az alvás hogyan befolyásolja a bél egészségét - Útmutató a jobb működéshez
- Ez a nő; s A fotó megmutatja, hogy mi történik a bőröddel, ha lefogysz 90 font nőt; s Egészség
- A súlycsökkenés rendben van, ha megkéri partnerét, hogy fogyjon le a férfiak egészségéről
- Tippek, amelyek segítenek a testmozgás és a fogyás céljainak elérésében - Harvard Health