Mi az orvosi fogyás 9 alapvető tudnivaló - a OneLife egészsége és teljesítménye

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának adatai azt mutatják, hogy az amerikaiak legalább kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. A közvélemény egészségesebb életmódra való ösztönzésére irányuló lelkes erőfeszítések ellenére az elhízás aránya 2003 óta stabil maradt. Ennek a veszélynek a felszámolásához való hozzájárulás érdekében a OneLife Health and Performance a floridai Palm Beach Gardens-ben kifejlesztett egy orvosi fogyás programot, amely segíthet Önnek. végleg megszabaduljon a súlytól.

Elhízás: okai és kockázatai

A felnőttkori elhízás egyes okait egyéni tényezők, míg másokat társadalmi tényezők befolyásolják. Az elhízáshoz vezető egyéni tényezők közé tartozik a fizikai aktivitás (vagy annak hiánya), az étrend választása, a gyógyszeres kezelés és a genetika. A társadalmi tényezők közé tartozik az élelmiszer-marketing és promóció, az étkezési és fizikai aktivitási környezet, valamint az oktatás és a készségek.

Az elhízás szorosan kapcsolódik más egészségi állapotokhoz, például agyvérzéshez, szívbetegségekhez, 2-es típusú cukorbetegséghez és egyes ráktípusokhoz. Mint ilyen, az elhízást tartják a legnagyobb gyilkosnak az Egyesült Államokban. Ez emberek millióinak életminőségét is befolyásolja, és rossz szellemi egészséghez vezet. Az elhízás amellett, hogy sok halált okoz, óriási orvosi költségek viselésére kényszeríti az országokat. Például 2008-ban az elhízás éves orvosi költsége csak az Egyesült Államokban elérte a 147 milliárd dollárt.

Az elhízás okai

Rossz életmódválasztás

Az egészségtelen táplálkozási szokások és a nem megfelelő fizikai aktivitás járulnak hozzá leginkább az elhízáshoz. Ha az étkezés során nyert kalória mennyisége folyamatosan meghaladja a napi tevékenységek során felhasznált kalóriák számát, az egészségtelen súlygyarapodáshoz vezet.

Közösségi környezet

A közösségi környezet, ahol az ember növekszik és él, hatalmas hatással van a viselkedésre és az életválasztásra. Például egy személy hobbiként vagy testmozgásként szeretné felvenni a kerékpározást vagy a gyaloglást, de ez lehetetlen lehet, ha a környéken nincsenek biztonságos kerékpárutak vagy járdák.

Az ilyen személy könnyen túlsúlyossá válhat, mivel közösségi környezete nem támogatja azokat a fizikai tevékenységeket, amelyek alkalmasak lehetnek fittségre. A további közösségi környezeti tényezők, amelyek elhízást okozhatnak, az iskola, az egészségügyi források, az otthoni és a munkahelyi környezet, valamint a gyermekgondozási lehetőségek hiánya.

Genetika

Néha az élet csak rossz kezet jelent. A kutatók azt találták, hogy néhány ember genetikailag hajlamos az elhízásra. Ezek az emberek nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyossá genetikai felépítésük miatt. Mivel génjeink befolyásolják, hogy testünk hogyan reagál bizonyos környezeti változásokra, ezek az emberek alig vagy egyáltalán nem tudják ellenőrizni, hogy mi történik a testükben.

Egyes gének például akkor is aktiválják az éhségérzetet, amikor az ember tele van, és arra készteti az embert, hogy a kelleténél többet egyen. A dietetikusok gyakran megjegyzik, hogy a család egészségi története betekintést nyújthat a szokatlan étkezési szokásokba.

Betegségek és gyógyszerek

A felnőttek elhízását nem csak a rossz életmódválasztás és a genetika okozza. Néhány ember hajlamosabb a túlsúlyra a mögöttes egészségi állapot vagy bizonyos gyógyszerek folyamatos alkalmazása miatt. Az olyan orvosi állapotok, mint a policisztás petefészek-szindróma és a Cushing-kór, köztudottan egészségtelen súlygyarapodást okoznak. Hasonlóképpen azok az emberek, akik bizonyos drogokat, például szteroidokat és antidepresszánsokat használnak, gyakran jelentős súlygyarapodást észlelnek.

Az elhízással járó kockázatok

Magas vérnyomás

Ahogy nagyobb leszel, a szívednek keményebben kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon, bárhol szükséges is a testedben. Minél megerőltetőbb ez a gyakorlat, annál nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának. A túlzott zsírlerakódások megakadályozzák a vesék megfelelő működését, tovább növelve a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mivel a vesék felelősek a vérnyomás szabályozásáért.

A magas vér azért súlyos egészségügyi állapot, mert amellett, hogy pusztító egészségügyi szövődményeket okoz, mint például szívbetegség, stroke és veseelégtelenség. Nincsenek tünetei.

2-es típusú diabétesz

10-ből 9 ember, akinek diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget, túlsúlyosak vagy elhízottak. Bár az orvoskutatóknak még nem kell egyértelműen megérteniük az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség közötti kapcsolatot, az elfogadott magyarázat az, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek bizonyos változásokat tapasztalnak a sejtekben.

Ezek a változások ellenállóvá teszik sejtjeiket az inzulinhormonnal szemben. Egészséges embereknél az inzulin átviszi a cukrot a vérből a sejtekbe, ahol aztán energiává alakul. Amikor valaki inzulinrezisztenssé válik, küzdenek a cukor energiává alakításáért, ami magas vércukorszinthez vezet.

Szívbetegség

A szívbetegség egy általános kifejezés, amely számos, a szívre ható egészségi állapotra utal. Ilyen állapotok közé tartozik az erek megkeményedése és szűkülete, valamint egyéb tényezők, amelyek megakadályozhatják a szívet a kijelölt feladatok ellátásában, mint például a vér pumpálása.

A szívbetegség egyéb súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezet, például szívrohamhoz, szívelégtelenséghez, mellkasi fájdalmakhoz, szívhalálhoz és rendellenes szívritmushoz. A szívbetegséget a túlsúlyhoz vagy elhízáshoz kapcsolódó egyéb egészségi állapotok okozzák, például magas vérnyomás, magas vércukorszint és magas koleszterinszint.

Stroke

Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agy sejtjeibe áramló vér hirtelen megszakad. A stroke leggyakoribb típusa az ischaemiás stroke, amelyet az agyat vért szállító artériák hirtelen elzáródása (vérrög) okoz. A vérzéses stroke másik gyakori típusa, amely akkor fordul elő, amikor az agy egyik erese felszakad. Noha a stroke fő oka a magas vérnyomás, az elhízással járó egyéb egészségi állapotok, például a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és a magas vércukorszint is növelik a stroke átélésének kockázatát.

Zsíros májbetegség

A zsíros májbetegség formálisan alkoholmentes steatohepatitis néven ismert egészségi állapot, amelyet a máj túlzott zsírlerakódása okoz. Ez olyan szövődményekhez vezet, mint a májcirrózis, súlyos májkárosodás és májelégtelenség.

Rák

A rák olyan betegség, amelyben a kóros sejtek ellenőrizhetetlenül növekednek, és elpusztítják a test szöveteit. Ez a második legfontosabb halálok az Egyesült Államokban. A túlsúly vagy az elhízás fokozza a rákos megbetegedések kockázatát. Egészségügyi szakemberek szerint a zsírsejtekből származó hormonok zavarhatják a sejtek összetételét, ami rákhoz vezethet. Az egészségtelen súlygyarapodás különösen a következő rákos megbetegedéseknek teszi ki:

Vese
Vastagbél és végbél
Endometrium
Mell
Epehólyag

Terhességi problémák

A túlsúly vagy az elhízás növeli a komplikációk kialakulásának kockázatát a terhesség alatt. Ezek a szövődmények hosszan tartó negatív hatással lehetnek mind az anyára, mind a babára. A túlsúlyos vagy elhízott nő sebezhetőbb a preeclampsia és a terhességi cukorbetegség szempontjából, és nagyobb valószínűséggel lesz szüksége C-szakaszra. A csecsemő hajlamosabb az idegcsőhibákra, a születésre vagy a túl korai születésre. Ezenkívül a baba nagyobb valószínűséggel túlsúlyos vagy elhízik az élet későbbi szakaszaiban.

Alvási apnoe

Az alvási apnoe potenciálisan súlyos egészségi állapot, amelyben a légzés többször leáll és megkezdődik. A nyak körüli túlzott zsírlerakódások elzárják a légutakat, megszakítva a légzési szokásokat, és hangosan horkolnak. Extrém esetekben az áldozatok egy ideig nem tudnak lélegezni. A nyakon és a test más részein található felesleges zsír gyulladásokat válthat ki, amelyek alvási apnoét okoznak.

Mi az orvosi fogyás? 9 alapvető tudnivaló

Amint azt korábban említettük, az elhízás a legfőbb halálok az Egyesült Államokban. Annak ellenére, hogy a különféle pártok erőfeszítéseket tettek a lakosság körében az elhízás eseteinek csökkentésére, alig vagy alig történt előrelépés. Sok szakember és hatósági személy úgy véli, hogy ezek az erőfeszítések nem teremnek gyümölcsöt, mert továbbra is a régi, hagyományos megoldásokra támaszkodunk.

Míg néhány embernek nem okoz gondot néhány font leadása, amikor csak szükséges, a többség - mint a számok mutatják - küzd a fogyással. Gyakran tapasztalják, hogy a fogyókúrás étrendek és a testmozgás nem a kívánt eredményt nyújtják. Annak érdekében, hogy az ilyen emberek elérjék súlycsökkentő céljaikat, az egészségügyi szakemberek most orvosi fogyókúrás programokat kínálnak. A következőket kell tudnia:

Testreszabott fogyás tervet kap

Mindenkinek más és más súlycsökkentő célja és igénye van. Ezért az orvosi súlycsökkentő programokat úgy tervezték, hogy megfeleljenek minden ember konkrét céljainak és igényeinek. Ennek elérése érdekében áttekintjük kórtörténetét és érdeklődünk életmódbeli döntéseivel kapcsolatban. Ez az információ segít nekünk olyan súlycsökkentő program megtervezésében, amely megfelel az Ön súlycsökkentő céljainak. Ezenkívül megtaláljuk a diétás és fizikai aktivitási preferenciák beépítését a fogyás programjába, hogy az egész testmozgás a lehető legegyszerűbb és szórakoztatóbb legyen.

Nincs műtét

Míg néhány embernek nincs semmi kétsége a kés alá, hogy elérje a fogyás céljait, mások megborzonganak a gondolattól. Vannak, akik tévesen feltételezik, hogy az orvosi fogyókúrás program egy vagy más típusú műtéttel jár. Olyan súlycsökkentő megoldásokat kínálhatunk, amelyek nem igényelnek műtétet. Mindazonáltal javasolhatunk minimális eljárásokat, mint például a szalagszalagot és a gyomor bypass műtétet alternatívaként arra az esetre, ha az összes többi, nem műtéti lehetőség kudarcot vallana.

A műtéti lehetőségek hatékonysága ellenére ezek minimális kockázatot jelentenek és meghosszabbítják a gyógyulási folyamatot, és a legtöbb esetben nem műtéti beavatkozással segíthetünk ezeknek a kockázatoknak a elkerülésében.

Megtanulja a biztonságos és hatékony testmozgási technikákat

Ha a gyakorlatokat nem megfelelően hajtják végre, és nem tartják be a biztonságos gyakorlási gyakorlatokat, az hosszú távú fizikai nehézségekhez vezethet. Ennek elkerülése érdekében a szakemberek a kezdeti szakaszban felügyelnek minden gyakorlatot annak biztosítására, hogy az ügyfelek ne bántsák magukat. A kliens biztonságának garantálása mellett a szakemberek olyan edzésprogramokat is kínálnak, amelyek a lehető legnagyobb eredményt nyújtják. Ez különösen azoknak az ügyfeleknek hasznos, akik tudják, mit akarnak, de nem tudják, hogyan jutnak el oda. Orvostörténetének felhasználásával olyan programokat tervezünk, amelyek olyan speciális állapotokat fednek le, mint a fizikai forma, a krónikus fájdalom, az erőnlét és a szívbetegségek.

Tanácsot kap a testsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémákról

Mint fent említettük, a túlsúly vagy az elhízás számos egészségügyi komplikációval jár. Az orvosi fogyókúrás programban a szakemberek figyelemmel kísérik a helyzetet, és tanácsot adnak az esetleges kapcsolódó szövődményekről. Például, ha magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenved, szakmai tanácsokat kínálunk Önnek arra vonatkozóan, hogyan kezelje ezeket a betegségeket kevesebb gyógyszerrel. Figyeljük az előrehaladást, és javasoljuk az adagok lehetséges csökkentését.

Folyamatos motivációs támogatás van

Sokan nem érik el a fogyókúrával kapcsolatos céljaikat, mert feladják, mielőtt odaérnek. A fogyás hosszú folyamat, amely elszántságot és fegyelmet igényel. A helyi edzőteremben edzés közben kísértésbe eshet, hogy néhány napot kihagy, anélkül, hogy az oktató vagy az edző észrevenné. Egy orvosi fogyókúrás programban azonban folyamatosan emlékeztetjük Önt arra, hogy miért kezdte el kezdeni. Arra is bátorítunk benneteket, hogy elérjük céljainkat. Miután beiratkoztál a programra, megünnepeljük minden mérföldkövet, amelyet elérsz a célig vezető úton.

Az étkezési rendellenességek esetén további segítség áll rendelkezésre

Néha nem tarthatja távol magát az ételtől, annak ellenére, hogy tudja, hogy ez több kárt okoz, mint hasznot, különösen, ha fogyni próbál. Az ellenőrizhetetlen étkezési szokások gyakran étkezési rendellenességekké válnak, amelyek akadályozhatják a fogyás erőfeszítéseit. Ennek elkerülése érdekében programunk összekapcsolja Önt egy tanácsadóval, aki együtt fog működni Önnel, hogy elhárítsa azokat a kísértéseket és vágyakat, amelyek megakadályozzák, hogy elérje a fogyás céljait.

Segítséget fog kapni az éhség és a sóvárgás kezelésében

Amint sikerül ellenőrizni étkezési szokásait, segítünk az éhség és a sóvárgás kezelésében. Ennek elérése érdekében olyan fehérje és rost alapú étrendet biztosítunk Önnek, amely hosszabb ideig jóllakik. Ezenkívül biztonságos és hiteles technikákkal állunk elő az anyagcseréd felgyorsítása, az éhség csökkentése és az esetleges vágyak visszaszorítása érdekében.

Szükség esetén hozzáférhet a vényköteles gyógyszerekhez

Csatlakozás a fogyás programunkhoz hozzáférést biztosít biztonságos vényköteles gyógyszerekhez. Lehet, hogy soha nem lesz rájuk szükségük, de tudva, hogy rendelkezésre állnak, némi megkönnyebbülést jelenthet. A vényköteles gyógyszerek kiegészítik az étrendet és a testmozgást azoknak az ügyfeleknek, akik gyors eredményeket akarnak. Egy szakember áttekinti a kórtörténetét, és összehasonlítja az előrehaladást a fogyás céljaival, mielőtt vényt írna Önnek. Fontos azonban megjegyezni, hogy a vényköteles gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges étrendet és a rendszeres testmozgást. Mindannyian együttműködnek a legjobb eredmények elérése érdekében.

Elképesztő egészségügyi és esztétikai eredmények vannak

Mivel rendszeres előrehaladási jelentéseket és visszajelzéseket kap szakembereinktől, mindig érezheti és láthatja kemény munkája, elszántsága és fegyelmezettsége erőfeszítéseit. Bár az eredmények az első hét után nem feltétlenül láthatók, szinte azonnal egészségesebbnek érzi magát. Egy idő után energikusabbnak érzed magad, ha újból érdeklődsz a szeretett tevékenységek iránt. Végül egészségesebb szokásokat fog elsajátítani, amelyek hozzájárulnak érzelmi és fizikai jólétéhez.

Cselekszik

A túlsúly vagy az elhízás súlyos egészségügyi szövődményekkel jár. Ez sok szempontból csökkenti életének minőségét, és könnyen halálhoz vezethet. Nagyobb valószínűséggel hal meg egészségtelen súly miatt, mint autóbalesetben vagy fegyverrel kapcsolatos eseményben. Míg a kormány és más ügynökségek keményen dolgoznak ennek az egészségügyi válságnak a leküzdésében, minden erőfeszítésük hiábavaló, ha az egyének nem tesznek lépéseket az egészségtelen fogyás érdekében.

A hagyományos fogyókúrás módszerek a múltban beváltak néhány ember számára, de ha a túlsúlyos vagy elhízott emberek száma elmenne, itt az ideje gondolkodni más, mindenki számára megfelelő megoldásokon. Tegyen lépéseket és vigyázzon az egészségére azáltal, hogy beiratkozik egy orvosi fogyókúrás programra. Ha további információra van szüksége erről a fogyókúráról, vegye fel a kapcsolatot ma a One Life Health and Performance céggel a floridai Palm Beach Gardens-ben, hogy többet megtudjon és elkezdhesse.

Legutóbbi hozzászólások

Indítsa el az egészségügyi utazást Konzultációt tervezzen

Egyéni konzultáció ütemezéséhez Ken Winnard MD-vel hívjon minket, vagy töltse ki az alábbi űrlapot.

OneLife Health & Performance