Miért nem fogysz?

Lehet, hogy orvosi probléma vagy gyógyszeres kezelés a hibás?

miért

Súlycsökkentő étkezési tervet követ. Szinte minden nap edz. Büszke vagy a megtanult új egészséges szokásokra. Mégis hétről hétre úgy tűnik, hogy a skála alig mozog. Mi ad?

Valószínű, hogy felcsúszott az ételadagok nagysága (ideje újra elővenni a mérleget és a mérőpoharat). Vagy nem biztos, hogy az edzésed olyan intenzív, mint gondolnád (kezdd el ellenőrizni ezt a pulzust).

De ha te tudni vallásosan betartotta csökkentési tervét, van egy másik lehetőség: Lehet, hogy egy egészségügyi állapot vagy gyógyszeres kezelés a hibás.

"Ha nem tudott lefogyni, és nem tudja megérteni, miért, akkor meg kell határoznia, hogy a súlyprobléma mögött van-e egészségi állapot" - mondja Peter LePort, MD, az Orange Coast intelligens dimenziók bariatrikus programjának igazgatója Memorial Medical Center Kaliforniában. "Először meg kell gyógyítania ezt a problémát, mielőtt foglalkozhatna a súlyproblémával."

A súlygyarapodás orvosi okai

Számos betegség okozhat súlygyarapodást vagy akadályozhatja a fogyást - mondja Rebecca Kurth, a Columbia-Presbyterian Eastside PrimeCare igazgatója és a Columbia Egyetem klinikai orvosának docense.

Közülük Kurth szerint:

Két másik szempont: az emberek ismeretlen okokból általában híznak az életkorral, és bár ez nem egészségi állapot, az alkohol mérsékelt vagy túlzott mennyiségben történő elfogyasztása szabotálhatja a fogyás erőfeszítéseit. Az alkohol (beleértve a sört és a bort is) finomított szénhidrát, hasonló a cukorhoz, az édességhez és a fehér liszthez. A kalória hozzáadása mellett az alkohol emelheti a vércukor- és inzulinszintet, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.

Folytatás

Vény a súlygyarapodáshoz?

Nem csak az egészségi állapot adhat fontot. Egyes gyógyszerek szintén hízhatnak, vagy megakadályozhatják a fogyást - mondja Ken Fujioka, MD, a San Diego-i Scripps Klinika Táplálkozási és Metabolizmus Kutatóközpontjának orvosi igazgatója.

"Nagyon gyakori, hogy a gyógyszerek súlygyarapodást okoznak" - mondja Fujioka, megjegyezve, hogy betegeinek körülbelül 25% -a gyógyszert szed, vagy olyan betegségben szenved, amely hízást okoz.

Azok a gyógyszerek, amelyek súlygyarapodást okozhatnak néhány embernél, a következők:

  • A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek (például szulfonilureák)
  • Antipszichotikus vagy skizofrén gyógyszerek, beleértve a klórpromazint (például Thorazine), tioridazint (Mellaril) és olanzapint (Zyprexa)
  • Béta-blokkolók (magas vérnyomás és bizonyos szívbetegségek esetén írják fel)
  • Antidepresszánsok, például amitriptilin (Elavil), imipramin (Norpramin) vagy trazodon (Desyrel)
  • Hormonpótló terápia
  • Fogamzásgátló tabletták
  • Kortikoszteroidok olyan állapotokra, mint asztma és lupus
  • A rohamok, különösen a valproinsav (Depakene vagy Depakote) és a karbamazepin (például Tegretol) kezelésére alkalmazott epilepszia elleni gyógyszerek

Az okok, amelyek miatt bizonyos gyógyszerek súlygyarapodást okozhatnak, változhatnak, és nem mindig ismertek - mondja Fujioka.

Az antipszichotikus gyógyszerek például növelhetik az étvágyat, valamint csökkenthetik az anyagcsere sebességét (a test kalóriák elégetésének sebességét). Úgy gondolják, hogy a béta-blokkolók napi 80 kalóriával csökkentik az ember anyagcseréjét. A hormonpótló terápia pedig növeli a szervezet ösztrogénszintjét, amely egy zsírraktározó hormon.

"A súlygyarapodás bizonyos gyógyszerek nagyon zavaró és kiszámíthatatlan mellékhatása" - mondja Arthur Frank, a George Washington Egyetem Súlykezelő Programjának igazgatója. "Jelentős súlygyarapodást tapasztalhat, ha érzékeny az adott gyógyszerre."

De ha egy gyógyszerrel hízik, akkor orvosa segíthet megtalálni egy hasonló gyógyszert, amelynek nem ugyanaz a hatása. Például a triciklikus néven ismert antidepresszánsok egy régebbi osztálya súlygyarapodást okozhat, míg az depressziós gyógyszerek újabb osztálya, az SSRI-k (szelektív szerotonin-visszavétel gátlók) általában nem - mondja Fujioka. Az SSRI-k közé tartozik a Celexa, a Lexapro, a Prozac, a Paxil és a Zoloft.

A gyógyszerek férfiaknál és nőknél egyaránt súlygyarapodást okoznak, de mivel a nők könnyebben híznak, mint általában a férfiak, és nehezebben veszítik el őket, több plusz fontot észlelhetnek, mint a férfiak, akik ugyanazt a gyógyszert szedik.

Folytatás

Dolgozzon orvosával

Nyilvánvalónak tűnik, de megismétli: Ha azt gyanítja, hogy gondjai vannak a fogyással, mert egészségügyi állapota vagy gyógyszere van, azonnal beszéljen kezelőorvosával.

És ne add fel a fittséget. Annak ellenére, hogy az egészségi állapot vagy a gyógyszeres kezelés miatt nehéz a súlycsökkenés, nem lehetetlen, mondja Frank.

"Figyelje szorosan a testsúlyát" - tanácsolja -, és ha úgy látja, hogy hízik, mondja el kezelőorvosának, hogy lássa a gyógyszerek váltását.

Az étrend megváltoztatása és a nagyobb testmozgás szintén hozzájárulhat a fogyáshoz, bár hosszabb ideig tarthat, mint egyébként. De ne feledje, hogy ha valamilyen egészségügyi állapota van, akkor gondosan figyelemmel kell kísérnie, miközben megpróbálja lefogyni.

Ha például cukorbetegségben szenved, mondja Fujioka, ha kevesebbet eszik és többet sportol, túl gyorsan csökkenhet a vércukorszintje. "A cukorbetegeknek szoros orvosi felügyelet alatt kell állniuk, amikor megpróbálnak lefogyni" - mondja Fujioka.

Nem számít, milyen egészségi állapota van, ha hízást okoz, ne próbálja maga kezelni a problémát - mondja Rebecca Kurth, a Columbia Egyetem klinikai orvostudományi docense.

- Beszéljen orvosával - tanácsolja Kurth. - Ne terheld túl magad. Nem vagy hibás.