Miért fogynak a drogok?

12 kulcs - JourneyPure »Blog» Miért okoznak a kábítószerek fogyást?

A felvételi személyzet a hét minden napján, hét minden napján áll

A cikk tartalma

Ami a fogyást illeti, bárki, aki megpróbált leadni néhány fontot, valószínűleg megosztja küzdelmét sült ételekkel, cukorral vagy túlevéssel. Sok ember - és különösen a nők - számára az illegális drogok felé fordulás, mint a nemkívánatos kilók leadásának módja, egészségtelen módszer a karcsúság megőrzéséhez.

Bár a kábítószer-fogyasztásból eredő egészségtelen fogyás eredményezhet, ez súlyos, néha tartós egészség- és életmódbeli károkat is okozhat. Ha azt fontolgatja, hogy mely gyógyszerek teszik soványsá, itt az ideje, hogy szünetet tartson és átértékelje a lehetőségeit.

Miért teszik a drogok soványsá?

Sokféle gyógyszer létezik, amelyek miatt lefogy. Néhányat az orvos jogszerűen ír elő az elhízás elleni küzdelem egyik eszközeként, például Orlistat, Phentermine (Adipex vagy Suprenza), Qsymia és Belviq. Ezek a gyógyszerek úgy működnek, hogy elnyomják az étvágyat vagy blokkolják a szervezet által felszívódó zsír mennyiségét.

Mások mellékhatásként a fogyást tartalmazzák. Azok az emberek, akik például a Wellbutrint depresszió miatt szedik, gyakran észlelik a kísérő fogyást. A szabadidős kábítószerrel való visszaélés néha súlyváltozásokat is okoz, és sokan, akik egy drogot néhányszor kipróbálnak, megakadnak, miután megfigyelik karcsúbb derékvonalukat.

A rekreációs szereknek két fő típusa van: központi idegrendszeri depresszánsok és központi idegrendszeri stimulánsok. A központi idegrendszeri depresszánsok közé tartoznak olyan gyógyszerek, mint az alkohol, a marihuána, a heroin, a Vicodin, a Xanax, a barbiturátok és az alvást segítő szerek. Ezen gyógyszerek mindegyike átjut a vér-agy gáton, és arra kényszeríti az agyat, hogy lelassítsa az alapvető testi funkciókat, például a légzést és a szívverést. Relaxációt váltanak ki, álmosságot okoznak, károsítják a kognitív képességeket és kényelmetlen változásokat okoznak az emésztőrendszer működésében.

Bár a központi idegrendszeri depresszánsokkal való visszaélés miatt az emberek fogyhatnak, a stimulánsok általában azok a gyógyszerek, amelyekkel soványabbá teszik az embereket. A központi idegrendszeri stimulánsok közé tartoznak olyan anyagok, mint a kokain, a „tanulmányi” gyógyszerek, például az Adderall és a Ritalin, a metamfetamin és az extasy. Ez a gyógyszerosztály néha magában foglalja a vény nélkül és vény nélkül értékesített törvényes fogyókúrákat. A depresszánsokkal ellentétben a stimulánsok felgyorsítják a testi funkciókat, például a szívverést és a légzést. Éppen ezért az emberek, akik stimulánsokat szednek, több napot is el tudnak aludni vagy enni, és mély kimerültség, depresszió vagy ingerlékenység követi ezeket a bántalmazási periódusokat.

Bár a szenvedélybetegek szakemberei a súlyváltozásokat - ideértve az egészségtelen fogyást is - a kábítószerrel való visszaélés tüneteként ismerik fel, a gyógyszerek étvágyat és anyagcserét megváltoztató mechanizmusai továbbra sem tisztázottak. Például egy nemrégiben készült brit tanulmány kimutatta, hogy a kokain mélyen megváltoztatja az anyagcserét azokban, akik visszaélnek vele, annak ellenére, hogy a függő egyének több zsíros ételt fogyasztanak, és magasabb a gyorsan felszívódó fehérje (leptin) szintje, mint a nem szenvedélybetegeknél. Más gyógyszerek, például az Adderall, elnyomják az étvágyat és fokozzák az anyagcserét.

A fogyást okozó gyógyszerek

Ha kíváncsi arra, hogy mely gyógyszerek teszik soványsá, nem vagy egyedül. Bár nincs teljes megértésünk arról, hogy a tiltott drogok miért okoznak fogyást, az a személy, akinek kábítószer-visszaélési problémája támad, negatívan megváltoztatja számos alapvető testi funkcióját.

Kognitív módon a kábítószerrel visszaélők rosszul és gyakran impulzívan döntenek. A függőség előrehaladtával a több drog megszerzése lesz az egyetlen, ami fontos. A küzdő egyén nem az egészséges súly megőrzésén gondolkodik jobb táplálkozáson vagy a fontos családi kötelezettségek teljesítésén keresztül - az egyén csak arra gondol, amikor legközelebb magasra juthat, és az összes rendelkezésre álló pénz a drogokra megy. Ez a veszélyes magatartás a tiltott kábítószerek néha stimuláló hatásaival együtt az egyik oka annak, hogy óriási egészségügyi kockázatok vannak a túl gyors fogyás miatt a drogok fogyasztása miatt.

Egészségtelen fogyás a gyógyszerek szedésétől

A Mayo Klinika és más elismert orvosi szervezetek szakértői általában heti 1–2 font súlycsökkenést javasolnak. Ez az arány nemcsak az egyénnek segít hosszú távon tartani a súlyt, hanem azt is biztosítja, hogy a leadott kilók zsírból származnak, nem pedig vízből vagy sovány izomtömegből. Mivel a sovány izomtömeg hatékonyan égeti el a kalóriákat, kívánatos a lehető legtöbb sovány izomtömeg fenntartása. A rendszeres testmozgás nemcsak növeli a sovány izomtömeget, hanem az anyagcserét is. A magas anyagcserével rendelkező emberek gyorsabban kalóriát égetnek el és könnyebben leadják a kilókat, mint az alacsony anyagcserével rendelkezők.

A túl gyors fogyás egészségügyi kockázata jelentős. Ha Ön vagy valaki, akit érdekel, kábítószert használ az ideiglenes súlycsökkentő hatások miatt, elengedhetetlen annak megértése, hogy a drogok miért veszítik el az embereket és hogyan érhetik el biztonságosan az egészséges testalkatot.

Ha a kalóriafogyasztás napi 1200 kalória alá esett - akár szándékosan, akár a kábítószerrel való visszaélés véletlen mellékhatásaként -, a teste kétségbeesetten képes elég kalóriát elégetni a napi tevékenységek táplálásához. A zsír és a szénhidrát egészséges keveréke helyett a test mindent megéget az útjában, beleértve az izmokat is. Kétségbeesetté válik a zsír megtartása is, ezért csökkenti az anyagcserét. Amint az összeomló étrend vagy a kábítószerrel való visszaélés abbamarad, a test zsír formájában csomagolja a fontokat.

Ha hosszan tartó, nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend okozhat metabolikus szindrómát, valamint 2-es típusú cukorbetegséget. Ironikus módon a böjt és az alacsony kalóriatartalmú étrend növeli a derék körüli zsírgyarapodást, amely a szívbetegségek kockázata miatt a legveszélyesebb hely a testzsír számára - írja a Mayo Clinic. A metabolikus szindrómára a magas vérnyomás, a derék körüli testfelesleg, a veszélyes koleszterinszint és a magas vércukorszint jellemző. A metabolikus szindrómában szenvedő személyek sokkal gyakrabban szenvednek szívrohamban, stroke-ban vagy cukorbetegségben. A metabolikus szindróma legyőzésének egyetlen módja az extrém életmódbeli változások, amelyek magukban foglalják a gyógyszerek abbahagyását, a rendszeres testmozgást és az egészséges tápanyagokból álló étrend fogyasztását.

Mi a teendő, ha a drogok lefogynak

Amikor egy személy úgy dönt, hogy szabadidős drogot szed, döntése elindítja az események láncolatát, amely a testi, érzelmi, pszichológiai és lelki egészség romlásához vezet. A tiltott gyógyszerek mély változásokat okoznak a testben, amelyek az agyban kezdődnek. Minden drog, beleértve az alkoholt is, negatívan befolyásolja a tanulást és a memóriát. A bántalmazás előrehaladtával a kábítószer-fogyasztók gyakran megfeledkeznek a súlyos negatív következményekről.

A rossz döntések akkor következnek be, amikor a gyógyszer hatása egyre súlyosabbá válik a test többi részén. A kábítószert szedő egyénnek problémái lehetnek a májjal, a vénákkal, az emésztőrendszerrel, a szívvel és a légzőrendszerrel. A kábítószerrel visszaélők nagyobb valószínűséggel súlyos sérüléseket szenvednek el vagy okoznak.

A lényeg az, hogy a kábítószerrel visszaélő egyén károsítja testét, elméjét és életmódját - nemcsak a súlyát. Ha észrevette, hogy a gyógyszerek miatt fogyni fog, akkor más problémák is lehetnek alatta. A jó hír az, hogy olyan segítség áll rendelkezésre, amely a függőség minden aspektusával foglalkozik, nemcsak a bántalmazás fizikai vagy érzelmi elzárkózásával. Bizonyos kábítószer-függőségi rehabilitációs programok megtanítják, hogyan hagyja abba a használatot, amikor újra részt vesz az egészségesebb tevékenységekben és a jobb étkezési szokásokban.

Biztonságosabb alternatívák

Ha a fogyásról és a fogyásról van szó, akkor az életmód tartós, hosszú távú változásai nem helyettesíthetők. Ha karcsú derékvonalat kell tartani, semmi sem éri el a kardiovaszkuláris testmozgás, az erőnléti edzés és a sovány fehérjéből, komplex szénhidrátokból és magas rosttartalmú ételekből álló étrend következetes energiaégetését.
Nem kell maratont futni, vagy kelkáposzta turmixokon aludni, hogy lefogyjon, remekül nézzen ki és a legjobban érezze magát. Fontos megjegyezni, hogy a valódi, tartós eredmények következetes erőfeszítésekből és folyamatos változásokból származnak. Bár a klinikai elhízással diagnosztizált embereknek előnyös lehet, ha az orvos gondos felügyelete mellett vényköteles fogyókúrás gyógyszereket szednek, a súlycsökkentő gyógyszerek csak az életmód egyenletének egy részét teszik ki.

Azok a gyorsgörbék és tisztítók, amelyek azt ígérik, hogy megszabadítják a szervezetet a „méreganyagoktól”, gyors eredményeket hozhatnak, de idővel nem fenntarthatóak - a jövőben nagyobb súlygyarapodáshoz vezethetnek. Az egészséges testalkat és életmód a türelem és az elszántság terméke, nem pedig a parancsikonok.

Mielőtt bármilyen diétát vagy testedzési programot elkezdene, keresse fel orvosát ellenőrzésre - különösen, ha visszaéltek szabadidős szerekkel vagy alkohollal. Ezen anyagok hirtelen abbahagyása nem kívánt mellékhatásokat okozhat, amelyek kiterjedt egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Miután megkapta az előrelépést, kezdje lassan. Az American Council on Exercise szerint semmi sem veti le gyorsabban az erőnléti tervet, mint egy korai sérülés. Célozzon a hét két-három napján enyhe vagy közepesen súlyos szív- és érrendszeri edzést.

Ahogy javul az ereje, hozzáadhatja a súlyerősítő edzéseket és erőteljesebb szív- és érrendszeri tevékenységeket, például kerékpározást vagy kocogást. Pár hét múlva valószínűleg észreveszi az energiaszint és a hangulat javulását - a testmozgás bizonyítottan fokozza mindkettőt.

Bár a testmozgás elengedhetetlen a szív egészsége, az erő, a betegségekkel szembeni immunitás és a jobb átfogó kilátások szempontjából, a legjobb eredményt elérő emberek a diéta módosítását tartalmazzák az életmód jelentős átalakításának alapvető részeként. A sötétzöld zöldségek és a sovány fehérjék tartósabbá teszik a hosszabb, kihívásokkal teli edzéseket. A magas rosttartalmú ételek boldoggá teszik az emésztőrendszert, és hosszabb ideig teltebbé teszik Önt, ami segít elkerülni a vágyakat.

A feldolgozott élelmiszerek, különösen a finomított fehércukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup elkerülése vagy megszüntetése elengedhetetlen. A New York Times Magazine-ban közölt legfrissebb bizonyítékok szerint a cukor - amely zsírgá alakul, ha nem égeti el tevékenysége révén - még inkább függőséget okoz, mint a veszélyes drogok, például a kokain.
Ha elkötelezett a fogyás és a kielégítőbb életmód elérése érdekében egészséges eszközökkel, sok ingyenes webhely és alkalmazás segíthet. Az Amerikai Testnevelési Tanács és a Nemzeti Sportorvosi Akadémia kiváló online fitnesz erőforrásokkal rendelkezik, amelyek átfogó információkat nyújtanak, beleértve az erőnléti és táplálkozási terveket, amelyek sokkal könnyebbé teszik az új életmód kezdetét.

Ezenkívül a részvételhez nem kell csatlakoznia a helyi edzőterembe, vagy drága edzőeszközöket kell vásárolnia. Az egyszerű kaliszténika - például fekvőtámasz, felülés, lift nélkül történő lépcsőzés és a hosszú séták vacsora után - egyszerű módja annak, hogy részt vegyen a fitnesz trendben anélkül, hogy feltörné a bankot. Számos olyan alkalmazás is rendelkezésre áll, amelyek segítségével mindent megtehet az első 5k futásától az Ironman triatlon teljesítéséig.

Ahogy rengeteg ingyenes webalapú forrás áll rendelkezésre a mozgáshoz, számos lehetőség kínálkozik az étrend módosításában is. Olyan alkalmazások, mint a MyFitnessPal és a Lose It! Sokkal könnyebbé teheti a kalóriák nyomon követését és az ételek kiválasztását. Adja hozzá a fogyás céljait és a napi testmozgást, hogy lássa, hogyan lehet fokozatosan lefogyni a nem biztonságos helyett. Az olyan weboldalak, mint az AllRecipes.com és az Epicurious.com, ingyenes recepteket tartalmaznak, amelyek egyértelműen felsorolják az összetevőket, ezáltal sokkal könnyebbé téve az egészséges döntéshozatalt.

Ha inkább a személyre szabott odafigyelést részesíti előnyben, akkor fontolóra veheti a táplálkozási és személyi edző látogatását is. Ezek a képzett szakemberek figyelembe veszik az Ön egyedi igényeit, és figyelemmel kísérik a fejlődését, amikor egy teljesen új életmódot tanul.

Mi van, ha nem hagyhatja abba a drogok használatát

Ha arra gyanakszik, hogy a függőség probléma, akkor a fogyás mellett bizonyos változásokat is észrevehetett. Például azok a személyek, akik szenvedélybetegséggel küzdenek, gyakran hazudnak vagy elrejtik, hogy mennyit használnak. Gyakori a hangulatváltozás, amely ingerlékenységet, szorongást vagy kimerültséget tartalmaz. Az otthoni és munkahelyi felelősség figyelmen kívül marad. A pénzzel és a kapcsolatokkal kapcsolatos problémák idővel egyre súlyosbodnak. A fogyás vagy a testtömeg-gyarapodás mellett észlelhet májelégtelenséggel, tartós gyomorfájdalommal vagy émelygéssel járó problémákat, alvási problémákat és apátikus hozzáállást is.

Sajnos a tagadás a függőség egyik fő jellemzője, és a drogfüggők általában utoljára értik meg, hogy problémájuk van. Ez különösen igaz akkor, ha Ön vagy kedvesének továbbra is teljes munkaidőben van munkája, vagy otthon él egy támogató családnál. A függőség alattomos, és az ítélet negatív befolyásolásával kezdődik.

Éppen ezért a kábítószerrel visszaélő emberek hosszú sor negatív döntést hoznak, ideértve a szabadidős gyógyszerek használatát a fogyás növelése vagy fenntartása érdekében. Ha egészséges testről van szó, nincsenek parancsikonok - csak olyan megoldások vannak, amelyek nem tartalmazzák a szabadidős szerek fogyasztását.

Ha úgy tűnik, hogy Ön vagy az a személy, akit érdekel, nem hagyja abba a kábítószer-használatot, ideje szakszerű segítséget kérnie. Átfogó függőségi kezelési programok hosszabb ideig kezelik az elvonási tüneteket, a pszichológiai gondozási igényeket és az életmód szempontjait. Az olyan programok, mint a 12 Keys Rehab, a fitnesz edzéseket és az egészséges táplálkozást tartalmazzák, mint minden kliens józansági programjának elengedhetetlen részét.

Ha segítségre van szüksége a gyógyszerek abbahagyásában, és egészségesebb életmódot szeretne folytatni, amely magában foglalja az erős és fitt testalkatot, vegye fel a kapcsolatot a JourneyPure Florida céggel.