Miért jobb a szárított hibiszkusz fogyasztása, mint teának fogyasztása; Bee Fruitty; Dilis

A hibiszkusz virág széles körű gyógyító egészségügyi előnyökkel büszkélkedhet. Az ókortól kezdve gyógyászati ​​tulajdonságai miatt többnyire tea formájában használták. A hibiszkusz tea segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkentve a szervezetben a rossz koleszterin mennyiségét. Ez segít a vércukorszint csökkentésében és a cukorbetegség megelőzésében is. Ma a hibiszkusz népszerű a magas vérnyomás csökkentésére való képessége miatt.

miért

További előnyök az emésztés javítása, a fogyás elősegítése, a menstruációs fájdalom enyhítése és csodálatos antidepresszáns hatás. Újabban megvalósult a hibiszkusz szárított ehető formában. Egyrészt a száraz hibiszkusz elfogyasztása lehetővé teszi a cukor csökkentését, amelyet általában hozzáad a teához. Itt van több ok, amiért jobb a szárított hibiszkusz enni, mint teaként inni.

A szárított hibiszkusz rengeteg lehetőséget kínál arra, hogy elképesztő egészségügyi előnyeit beépítse étrendjébe. Ehet snackként szárított hibiszkusz virágokat, megszórhatja kedvenc ételeire, hogy adjon hozzá némi ízt, vagy hozzáadhatja a desszert gyümölcssalátájához. Mint ilyen, a hibiszkusz korlátozza a lehetőségeket azáltal, hogy csak egyetlen módon élvezheti az előnyöket.

Frissesség

A szárított hibiszkusz primer egész, szárított virágokra utal. Ha hibiszkusz teát készít, akkor általában kisebb darabokra őrli, így nagyobb felületűek, mint a virágok. A nagyobb felület nagyobb lehetőséget jelent a tea ízének és aromájának elvesztésére, így meglehetősen unalmas lesz.

Teafilterek

Ha úgy dönt, hogy hibiszkusz teászsákokat vásárol, figyelmeztetjen arra, hogy a „hibiszkusz tea” címkén való elhelyezése nem garantálja az egészségügyi előnyöket vagy a bioaktív tartalmat. Az előre csomagolt teáskanna magas cukortartalmú lehet, és korlátozott hatóanyag-tartalommal rendelkezik. A hibiszkusz növény száraz virágaiból készült szárított hibiszkuszokkal ellentétben egyes hibiszkusz teazsákok nem is tartalmazzák a tényleges virágot, így a tulajdonságok változhatnak.

A teászsákokat gyakran keverik a szabványosítás érdekében. Ennek eredményeként nem ritka, hogy a teazsákok árára és a szabványosításra magasabb prémium kerül, mint az ízprofil jellegére és minőségére. A szárított hibiszkusznak viszont lehet ízprofilja, megjelenése és aromája, amely évszakonként és évről évre változhat. Ez a szárított hibiszkuszból elérhető aromák és ízek sokkal szélesebb skáláját jelenti, mint például a szabványosított teazsákoké.

Maximális érték

A hibiszkusz maximális egészségügyi előnyének elérése inkább az, hogy a virágból mennyi tápanyagot nyerhet ki, mint a választott forma. Ha összehasonlítjuk a hibiszkusz teával való fogyasztását a száraz étkezéssel, ez utóbbi jobb lehetőséget biztosít arra, hogy a virág maximális előnyeit élvezhesse. A hibiszkusz tea fogyasztása azt jelenti, hogy meg kell várni, amíg a víz kivonja az összes aktív tápanyagot, míg a szárított virágok elfogyasztása minden tápanyagot megad.

Itt van a meredek idők kérdése is. A rövid áztatási idő ritkán elegendő a hasznos tápanyagok hibiszkuszból történő kinyeréséhez.