Miért kell törődnie a szentjánoskenyérrel - D; Adamo személyre szabott táplálkozás - vércsoportos étrend

Mi a szentjánoskenyér?
A Ceratonia Siliqua fa, amelyet gyakran szentjánoskenyér-fának neveznek, a Földközi-tenger térségében őshonos növényfaj, amely a borsócsaládból származik. Ez a hasonlóság akkor válik nyilvánvalóvá, ha megnézi az általa termelt borsószerű hüvelyeket, amelyeket szentjánoskenyér hüvelynek hívnak.

Mire használják a szentjánoskenyér hüvelyét?
A szentjánoskenyérfák barna hüvelyei érett állapotban betakaríthatók, száríthatók és porrá őrölhetők. A por csodálatosan édes és enyhe ízű, és nagyon hasonlít a kakaó növényekből készített porhoz, amely a csokoládé alapja.

Milyen egészségügyi előnyökkel jár?
A szentjánoskenyér egy csodálatos összetevő a bél egészségének elősegítéséhez azáltal, hogy leküzdi a baktériumok szaporodását a GI traktusban. A szentjánoskenyér rosttartalmával szintén remek emésztőrendszer, amely hozzájárul az optimális perisztaltika fokozásához, amely az emésztőrendszer mozgása az emésztőrendszerben. Számos egészségügyi előnye magas vitamin- és ásványianyag-tartalmából származik, beleértve a kalciumot, cinket, káliumot, foszfort, K-vitamint, riboflavint és E-vitamint, valamint természetes antioxidánsait.

Miért szentjánoskenyér a csokoládé felett?
Míg a szentjánoskenyér és a csokoládé hasonló ízű és felhasználású, a szentjánoskenyér szinte általánosságban jobb megoldás. A tiszta szentjánoskenyér nem tartalmaz koffeint, míg egy evőkanál kakaópor 12mg. Ez óriási előny a koffeinre érzékeny emberek vagy a gyermekek számára. A különbség az, hogy a szentjánoskenyérnek természetesebb édessége van, vagyis hasonló recepteknél általában kevesebbre van szüksége. A szentjánoskenyérnek több rostja van, mint a kakaóban, ami sok emberben hiányos. Míg a szentjánoskenyér és a csokoládé semleges minden vércsoport esetében, a szentjánoskenyér előnyös az O típusú.

Hogyan használta Dr. D’Adamo a szentjánoskenyér?
A tiszta szentjánoskenyér egyetlen hátránya, hogy bár elfedi a csokoládé édességét, hiányzik belőle a gazdagság. Annak érdekében, hogy ez az egészséges összetevő a lehető dekadensebb és ízletesebb legyen, Dr. Peter D'Adamo létrehozta a szentjánoskenyér kivonatot, amely olyan keverék, amely első összetevője a szentjánoskenyér kivonat, majd az agave szirup és a holland kakaópor finom árnyalata a aroma. A végeredmény egy csokoládé-sziruphoz hasonló anyag, amelynek minden tömegnek kellemes íze és egészségügyi előnye van. Csak 1,4mg koffeint tartalmaz teáskanálonként a mellékelt kakaóporból (szemben a 8mg csésze kávéban lévő 95mg-mal) és 11 kalóriát. Egy teáskanál általában több, mint elegendő ahhoz, hogy megkapja a keresett dekadens ízt.

Melyek a legjobb felhasználási lehetőségek Dr. D’Adamo szentjánoskenyér-kivonatához?
A szentjánoskenyér kivonat tökéletes ital-adalék gyerekeknek, akik válogatósak, vagy olyan személyek számára, akiknek további táplálkozási támogatásra van szükségük, de problémájuk van a tabletták és kapszulák lenyelésével. Finom a vércsoportjának megfelelő tejben vagy akár forró vízben, mint egészségesebb forró csokoládé. Dr. D’Adamo szentjánoskenyér-kivonata kiválóan illik a legtöbb olyan dologhoz, amely édes, csokoládéval csepegtető olajat használhat, mint például palacsinta, fagylalt, gyümölcs vagy palacsinta.

Íme néhány kedvenc receptünk a szentjánoskenyér kivonattal: