Gaudiani Klinika

Írta: Jennifer L. Gaudiani, MD, CEDS

miért

Boldog hétfő barátok! Ismét egy olyan témát fogok megvitatni, amely segíthet a „jól vagyok a szindróma” leküzdésében - ezt a kifejezést az ACUTE Étkezési Rendellenességek Központjában használjuk, hogy elmagyarázzuk, ha a beteg tagadja a súlyosságát, vagy étkezési rendellenessége. A téma a hőmérséklet-szabályozás, és ez nem annyira az életveszélyes orvosi szövődményekről szól, mint inkább a testének megismeréséről, amikor rendellenességében szenved, hogy bölcs elméjével jó objektív bizonyítékokat használhasson a test szenvedéseiről. annak érdekében, hogy leküzdjék azokat az átlagos hazugságokat és torzulásokat, amelyeket étkezési rendellenessége súg neked.

Amikor nem eszel eleget, a "barlanglány agyad" (aki felelős a testfolyamatok és a fajok túlélésének irányításáért) feltételezi, hogy éhínségben kell lenned, ezért nekiáll annak érdekében, hogy mindent megtegyen annak érdekében, hogy életben maradjon. Azzal kezdi, hogy lelassítja az anyagcserét, és ezt úgy teszi, hogy lecsökkenti a belső kemencét - más néven: a testhőmérsékletét.

Például télen, annak érdekében, hogy pénzt takarítson meg az energiaszámláján, kikapcsolhatja a ház termosztátját, vagy bezárhatja a szobájában található néhány szellőzőnyílást. A barlanglány agyad pontosan ezt teszi a testhőmérsékleteddel. Azok a betegek, akik nem esznek eleget, hűvös testhőmérsékletet futtatnak, és a kezükbe és a lábukba nem áramlik állandóan a meleg, kalóriatartalmú vér (vagy példánkat használva a kevésbé fontos helyiségeket). A tested nemcsak hűti a termosztátját és elzárja a meleg vért a végtagokig, hanem extra finom, puha hajat is növeszt, amely leginkább az arcon látható. Ezt a hajat lanugónak hívják, és szó szerint újratanították, hogy megpróbálja melegen tartani, ha hőben tartja, mintha héja nőne.

Ne feledje: tipikusan emlősöknél a normál 98,6 fokos testhőmérsékletet elsődleges fontosságúnak tartják, mert az emlősök testenzimjei a normális hőmérséklettől függenek a megfelelő működés érdekében. Tehát a hideg megfutamodásának a jele, hogy a tested súlyosan szenved a kalóriatól. Folyamatosan hideg? Hűvös, néha kék kéz és láb? Homályos arc? A dolgok nem mennek jól!

Az irónia az, hogy a krónikus kalóriatartalom túlzott testmozgással vagy tisztítással vagy anélkül rendkívüli anyagcsere-hibernálásba hozza a testét. Döbbenetes, hogy az elfogyasztás és a test pihentetése az első két-két hétben NEM okoz súlygyarapodást, sokkal inkább az anyagcsere felgyorsítása felé vezet! Ez ellentétes azzal, amit az étkezési rendellenesség hangja mond neked, és bízz bennem, évek óta ezt láttam, és minden alkalommal, amikor a pácienseim csodálkoznak. Ez az, amit folyamatosan látunk az ACUTE oldalon. A pulzusszám növekszik, a testhőmérséklete felmelegszik, akárcsak a keze és a lába, mindezt mielőtt bármilyen súlygyarapodást elérne.

Tehát, amikor az étkezési rendellenességek hangja elkezdi mondani, hogy „jól vagy”, ne feledje ezeket a tényeket. Táplálja testét, és egészségesebb és boldogabb életet él. Vigyázzon, és maradjon meleg.

* Megjegyzés: az újratáplálási szindróma kockázata jelentős, és a kalória növekedést gondosan ellenőrizni kell. Az etetési szindrómáról és annak potenciálisan végzetes szövődményeiről további információkért kattintson ide.