Miért lehet a zabkása zabja a jobb fenék titka
Bocs, mi ez? Válassza ki a megfelelő reggelit, és nagyobb, jobb popsit kap? Igen, ez igaz. Kombináljon egy tál zabot egy fenéképítő edzéssel hetente néhányszor, és látni fogja, hogy javul a farizma.
A logika egyszerű. A zab magnéziumban, E-vitaminban és cinkben gazdag, ami fokozza a természetes hormontermelést (gondolj az ösztrogénre).
Ők is fitoösztrogének - növényi tápanyagok - forrásai, amelyek hasonló hatással vannak a szervezetre, mint az ösztrogén.
És az ösztrogén az új fenéképítő haverod, mert? A kutatások azt sugallják, hogy ösztönzi a zsír tárolását a feneke körül, így minél több van, annál teljesebb lesz a tied.
Még jobb, mert a zab tele van aminosavakkal, amelyek növelik az izomtömeget, ez az Ön eszköze egy kerekebb és perkier derrière számára.
- A pattanások pszichológiájának túllépésének titka ma
- A gyorsabb anyagcsere titka a bélmegelőzésben rejlik
- A SleepWeight Loss Connection - Útmutató a jobb alváshoz
- Súlycsökkenés 4 változtatás, amelyet meg kell tennie az éjszakai rutinban a jobb emésztés és jó érdekében
- A piszkos étrend Hogyan lehet megélni a jobb szexuális asztroglide