Miért tart ilyen sokáig zsírvesztés a problémás területein?

Hűvös, felhős nap van itt Long Islanden, és annak ellenére, hogy tegnap este esőre esett a softball bajnokságom, jó kedvem van! Én és néhány srác a lemondás után összejöttünk egy helyi ütőketrecnél, és egy órát ütöttünk. Ezt követően kimentünk, vettünk egy kis grubot, és ittunk egy pár italt. Jól maradtam, hogy ne aggódjak aggasztó aggodalmad miatt, te!:-p

miért

Most minden héten privát csoportos felhívást intézek az Ünnepi ugrás kezdő programom tagjaihoz. A ma esti felhívás a nyolcadik hatodik (ahogyan a 8. hét programjának 6. hetében vagyunk), és a csoport rendkívül jól teljesít! Az egyik tag, akinek nevét nyilvánvaló okokból eltávolították az alábbi bejegyzésből, azt akarja, hogy a ma esti felhíváson foglalkozzak ezzel a kérdéssel:

Ez egy nagyszerű kérdés, és hihetetlenül gyakori jelenség, amikor a fogyással foglalkozunk! A rövidség kedvéért, és annak elkerülése érdekében, hogy elkerülje a fejed pörgését, mint egy dreidel a homokviharban, azonosítani fogom, hogy miért éppen ez a csoporttag veszi észre ezt a problémát, és miért lehetsz te is!

Mindannyiunknak megvannak a „problémás területeink”, amikor fogyni szeretnénk. Ennek a csoporttagnak a középsõ szakasza. Másoknak ez a hónaljuk. Másoknak ez az alsó testük - a combjuk, a csípőjük és a fenekük. Érted a lényeget ...

Amikor megpróbáltam lefogyni, soha nem volt sok bél. Valójában sokan, akik látják az Előtte és Utána képeimet, meglepődnek azon, hogy valóban 100 kilóval nehezebb voltam az Előtt képemben, mint az Utánképemben. Ez azért van, mert a felesleges zsírom nagy részét nem tároltam a középső részemen - ehelyett a csípőmben, a lábamon és a fenekemben raktam felesleges zsíromat!

A fenti képen láthat egy kicsit a szerelemkezelő akcióból. Néhány szórakoztató történet, amely motiválta, hogy továbbra is a fegyelem mellett maradjak és ne adjam fel a fogyás utáni küzdelmeket, többek között az, hogy középiskolában "Beyonce" -nak hívtam, az elsőéves koromban az egyetemi szobatársam azt mondta nekem, hogy nekem a legnagyobb a combom akit valaha látott, és különféle barátok és volt barátnők játszottak a szerelmi fogantyúimmal (viccesen és nem is annyira).

És bár a súlycsökkentő utam első négy hónapjában 40 kg-ot fogytam, és egy közel hároméves fennsík után ismét rendszeresen kezdtem fogyni, a csípő, a láb és a comb volt az utolsó rész, amit el kellett menni….

Fogalmazzunk úgy: volt egy kis ab definícióm, mielőtt megszabadultam a szerelmi fogantyúimtól.

Ennek ellenére, miközben továbbra is jó erőnlétet és táplálkozási döntéseket hoztam, testösszetételem folyamatosan változott, és végül eljutottam oda, ahol ma vagyok:

A legjobb tanácsom ebben az esetben az, hogy Türelmes légy önmagaddal! Ha továbbra is helyesen étkezik és rendszeresen sportol, akkor a teste addig fog változni, amíg nem lesz ott, ahol szeretné. És nagyon RITKA esetekben ez nem így lehet, a hormonok és a pajzsmirigy szintjét ellenőriznie kell, mivel a makacs zsírfelesleg bizonyos területeken jelezheti a hormon egyensúlyhiányát, amelyhez nagyon speciális gyógyászati ​​és táplálkozási módosításokra lehet szükség.

P.S. Ha készen áll arra, hogy megtegye ezt az első lépést az egészség és a fogyás útján, akkor TÉNYLEG le akarja tölteni az INGYENES jelentést!

10 éves tapasztalattal, HÉT különböző fitnesz- és táplálkozási tanúsítvánnyal és tartós, 100 kg-os fogyással. Azt hiszem, tudok egy-két dolgot erről az állandó fogyásról;-)

Ez a jelentés megadja Önnek azt az öt stratégiát, amelyeket személyesen használtam 100 kg elvesztésére, és tartsa őket KI! Ez ugyanaz az öt stratégia, amelyet megtanítok állandó fogyókúrás klienseimnek, és ezek az alapja a fogyásnak és az egyszeri egészségnek!