Mikor van hogyan fogyni jól a 4-es csatornán ma este, mely diéták szerepelnek és kik a házigazdák?

Ami a fogyókúrát illeti, tucatnyi lehetőség áll rendelkezésre - vagyis nagyon nehéz lehet választani.

Szerencsére a Channel 4 „Hogyan lehet fogyni jól” mindenféle súlycsökkentő rendszert kipróbált - a normál briteket különböző étkezési tervekre és diétákra helyezte, hogy kiderüljön, melyik a leghatékonyabb.

Mi az, hogyan lehet jól lefogyni, és kik a házigazdák?

A Hogyan lehet jól lefogyni egy olyan show, amelyben a közút tagjai tesztelik a legtöbbet beszélt étrendet, mindezt azért, hogy ne kelljen.

A bemutató csapatot Dr. Xand van Tulleken, a Hogyan lehet jól fogyni című könyv szerzője vezeti.

Dr. Xand híresen karcsúsított 19 kőből - és elkötelezett amellett, hogy másoknak is segítsen ugyanebben.

Dietetikus társai csatlakoznak hozzá, akik útközben segítenek neki.

Dr. Xand a saját testét is próbára teszi, kipróbálva a legújabb fogyókúrás kütyüket, és találkozva a szakértőkkel az élvonalbeli technikák mögött.

mikor
Dr. Xand korábban 19 követ mérlegelt - és elkötelezett amellett, hogy segítsen másoknak a 4. csatorna karcsúsításában

Melyek azok a diéták, amelyeket ebben a sorozatban láthatunk?

Burgonya diéta

A burgonya étrend szerint a fogyókúrázók csak burgonyát esznek.

Javasoljuk, hogy naponta 2–5 fontot fogyasszanak belőle, egészen pontosan étvágyuktól függően.

Az italok esetében fekete teát, gyógyteákat, fekete kávét és vizet fogyaszthat.

Káposzta diéta

Ennek az étrend-tervnek az a célja, hogy gyorsan elhízzon, ez megmagyarázza, hogy sokan miért tartják gyors megoldásnak.

Ami a diéta alatt történik, elég egyértelmű.

Egy hetet tölt azzal, hogy bőséges mennyiségű káposztalevest fogyaszt.

Ezenkívül megengedett más ételek, például gyümölcsök és sült burgonya kis választéka.