Milyen ételek hasznosak a hepatitis C és a máj számára

ételek
Egyenesen a kertből a salátájába vagy a salsa-ba!

Milyen ételek hasznosak a hepatitis C és a máj számára

Örülök, hogy megkérdezte. Mert az általam összeállított májszerető diéta segített s olyan ételekkel fedezze fel az életemet, amelyek képesek meggyógyítani a májunkat . Olyan sok gyümölcs, zöldség és egészséges fehérje van. Segítenek táplálni, anélkül, hogy terhet jelentenének a máján.

Még mindig vásárolhat a helyi élelmiszerboltban . Különböző összetevőket használhat, és átadhatja a feldolgozott ételeket. Olyan nagyon képes! Kérjük, nézze meg az alacsony nátriumtartalmú bevásárló listámat.

tudsz fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet és tisztítsa meg máját. Ha nátriumproblémái vannak, legyen óvatosabb. De az egészséges, egészséges zsírtartalmú étrend mindenki számára a legjobb étel, még végstádiumú cirrhosis esetén is.

Máj szerető étrend

A fehérje problémát jelenthet a máj számára. Olyan nehezen tud feldolgozni bizonyos ételeket. Ne ess pánikba. Könnyű félelmetes dolgokat olvasni és végül a betegség miatt PTSD-vel jár . Tehát, amikor sajtburgereket készítek, sovány húst, svájci sajtot és alacsony nátriumtartalmú zsemlét használok. Ne adjon hozzá nátrium-ketchupot és mustárt! Ezután savanyúság helyett sok friss kaporral teszem fel.

Mit ehet?

Milyen ételek jók a hepatitis C és a máj számára

Sovány hús, például hal, csirke, tojás, bölény, marhahús

Növényi eredetű fehérjék, például quinoa, bab, csicseriborsó, tejsavó és szója

Joghurt vagy más zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejtermék

Bármilyen főtt zöld, például spenót vagy kelkáposzta jó. Keverjük össze salátával salátához. A zöldbab, a kukorica, a borsó, a burgonya, az édesburgonya, a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a paradicsom, a karfiol, a cukor, a cékla, a rutabaga, a hagyma és a fokhagyma is jó.

Legjobb a friss. Mossa meg jól, és ne főzze a zöldségeket, amíg sántítanak. Próbáljon a fagyasztott ételek részben vásárolni. Sokkal több táplálkozás és kevesebb nátrium van, mint a konzervek.

Rizs - fekete, barna vagy fehér, teljes kiőrlésű kenyér és tészta, valamint a zab is szuper.

Máj szerető

A nap folyamán elfogyasztott kis ételek segítenek stabilizálni a vércukorszintet. Minden étkezéshez keverjen egy kis fehérjét a zöldségekkel és a gabonával. Zsíros, nash, autoimmun, pbc, psc, hepatitis esetén jól fogyaszthat, és elősegítheti a máj gyógyulását.

Mindannyiunknak megvan a kényeztető csemege!

A diéta körülbelül fele gyümölcs vagy zöldség lesz. A másik fele szemek és fehérje lesz. Ha celiakia van, olvassa el itt.

Hagyjon egy kis helyet a sivatagnak is! Sötét csokoládé, popsütemények, popsicles vagy akár alkalmi darab pite vagy sütemény is remek. Ha jó ételektől kapja energiáját, akkor nem vágyik annyira édességre.

Vegyen magával egy élelmiszerbolt listát. Költségvetéssel vásárolok és készletezek, amikor a májkedvelő cikkek eladók. Szeretem a főzőlapos főzést és a mártást is. Alacsony zsírtartalmú mártás készítésére van mód. Ez is jó! Nem tudtam minden receptemet itt megszerezni, és mindenki számára megfizethetővé tettem e-könyvemet. Ha nincs meg az $ 5 dollár, írj nekem. segíteni akarok.

Leginkább a máj szeretni fog. A dekompenzációból való kilépés biztonságos módja annak az ismerete, hogy milyen ételek hasznosak a hepatitis C és a máj számára. A MELD-t egészen lefelé kaptam, és a koleszterinszintem is olyan alacsony. Sokkal jobban fogod érezni magad, de Ne várjon egyik napról a másikra eredményeket.

Lehet, hogy vágyakozik, és odadugja az egész arcát a fagylalttartályba. Hívjon, és segítek levonni a fejéről, és emlékeztetlek arra, hogy legközelebb szerezzen be egy popsikert. De ezt megteheti. Ígérem. Lassú és egyenletes nyeri a versenyt.

A legjobb barátod, Karen:)

Ossza meg

Karen Hoyt

28 gondolat arról, hogy „Milyen ételek jók a hepatitis C és a máj számára”

Nagyon köszönöm a hepC-barát ételek tippjeit, Máris remekül eszem, és a blogod csak megerősíti a választásomat a jobb étkezési szokások terén. Az elmúlt évben lefogytam 60 kg-ot, csak hogy nem ettem semmit, amit ember készített, és gyalogoltam néhány mérföldet egy héten, olyan csodálatos érzés! Tudom, hogy beteg vagyok a hepC vírusban, de olyan jó érzésem van, ha csak a megfelelő ételeket fogyasztom. Köszönöm mégegyszer! János

Menj John! Nem csak éveket adott hozzá az életéhez, hanem növelte energiáját is. Be kell vallanom, hogy a tanárok ebédjén most elkészítettem egy nagy ole csokoládé aprósüteményt.
Nem arról van szó, hogy „nem” ehetnénk meg ilyesmit. Ehetünk bármit, amit csak akarunk ... és én néha eszek édes cuccot.

Mindent elmondtál: „Olyan jó érzésem van, ha csak a megfelelő ételeket fogyasztom.” Tudom, hogy a visszaesés akkor fog bekövetkezni, ha egyszerre túl sok cukrot eszem.

El kellett volna olvasnom a megjegyzésed, MIELŐTT megettem azt az óriási sütit. Haha. Továbbadtam volna.

Köszönöm, hogy írtál. Remélem, hogy még egyszer hallok rólad. Helyes étkezés, járás, az ilfe élése. xo Karen:)

Tudom, hogy ennek nincs sok köze a jó étrendhez, hacsak nem számít lélek ételekre, de még nem találtam meg a whizbang webhelyét.

Túlélted a méregtelenítést! Nagyon büszke vagyok rád! Kíváncsi voltam, hol voltál a barátom.

Végtelenül felderít, amikor hallom a választott szavakat: depresszió feloldva, életvágy, baráti kör, csodálatos kilátás.

Nem vagyok webmester, és ezen a nyáron átvészeltem magam néhány katasztrófán. Szeretek írni olyan barátaimnak, mint te, miközben új dolgokat tanulok. Remélem minden link jó. Őszintén? Adjon véleményt, ha szeretné. Úgy értem!

Végül, de nem utolsósorban. A gyerekek . ez csak álom volt, hogy helyreállítsák kapcsolatait. Az álmok valóra válnak Guido. Örömkönnyeket neked.
xoxoxo Karen:)

Szép lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a Hepatitis C és a máj miatt kell enni, ami biztosan sokaknak segít. Úgy gondolom, hogy az egészséges táplálkozás az általános jó egészség és jólét KULCS-tényezője, függetlenül attól, hogy vannak-e egészségügyi problémáink vagy sem.

Köszönet a megosztásért. Legyen szép hét előtted 🙂

Köszönöm Leena! Vicces, hogy ezt kiküldtem, majd megkísértem, hogy egy nagy ole sütit zabáljak. Van egy kis helyünk az élvezeti ételek számára!

Bármilyen betegségben szenvedők problémája az, hogy később fizetünk. grrr.

Még mindig cukor zümmögött és ragasztott a számítógéphez . lol. xo Karen:)

Ezt hallanom kellett. Olyan jól eszel. 3 éve vagyok ilyen szigorú, és időnként visszacsúszom a régi szokásokba. Őszintén szólva - tudatában annak, hogy mások a megfelelő étkezéssel járnak sikerrel, engem felkelt, kedvet kapok ehhez. Néhány ember, akinek kevesebb a májkárosodása, megteheti.
Te és én életünk végéig ragaszkodnunk kell a programhoz. A célunkat meg kell élnünk ezen a Guido bolygón. BTW - Beszéltem egy bff-el, aki ma 12 lépésben van. Felhívott, hogy tudassa velem, hogy helyreállítási programot indít, és én elmondtam neki a történetét. Az életed jelző lehet másoknak, akik szenvedélybetegségekkel küzdenek.
Mindig lenyűgöz, hogy mennyire gondolja ezt a folyamatot. Kiváltságosnak érzem, hogy megosztottad velem és a többi bff-vel a csatában.
Szeretem a jó édesem is. Ez egy drága csemege. Mosolyogva rád. xo Karen:)