Milyen gyakran kell tényleg fogat mosni?

Publikálva 2019. december 10-én a Fogakban

2019. december 10

Gyerekkorunk óta mindannyiunknak azt mondták, hogy minden nap mossunk fogat: egyszer, amikor reggel felkelünk, és egyszer éjszaka lefekvés előtt. A fogmosás módszere, a létező ecset típusa és az, hogy ez hányszor elfogadható, valójában hosszú, több ezer éves múltra tekint vissza.

Ma már tudjuk, hogy a fogmosás elengedhetetlen a száj egészségében, az általános fogszabályozó fogászati ellátástól kezdve az Invisalign tálcák tisztításának megtanulásáig. Hogy pontosan kitaláljuk, naponta hányszor kell ezt elvégeznünk, meg kell nézni az egész történelmet, hogy az emberek hogyan (és milyen gyakran) mossak fogat.

Kezdjük az elején, ami ebben az esetben azt jelenti: mielőtt a fogkefék egyáltalán léteztek volna.

A kezdet

Az embereknek hosszú múltja van a fogmosás, és még hosszabb történelem, hogy egyáltalán nem csinálják. Több ezer éven át őseinknek fogalma sem volt a fogápolásról. Gondolhatja, hogy ennek következtében szenvedtek, de valójában nincs olyan bizonyíték, amely arra utalna, hogy e korai korszakból származó embereknek egyáltalán voltak fogászati egészségügyi problémáik. Miert van az?

Ez valóban a diétára vonatkozik. Őseinknek nem volt GMO-val töltött gyorsételek, nincs pékáru, és nincsenek feldolgozott termékek bármiféle. Az általuk elfogyasztott ételek nem tartalmaznak káros adalékanyagokat vagy vegyszereket, és teljesen természetesek voltak. Bármit is találtak, azt ették.

Ez azt jelentette, hogy nem volt hiányuk a száj egészségét elősegítő vitaminokban és ásványi anyagokban, például a kalciumban és a foszforban. Mindannyian megkapták napi gyümölcs- és zöldségadagjukat. A kemény, rostos ételek, amelyeket ettek, a szájukat is megmozgatták, balesetüket kaparták és megakadályozták a plakk felhalmozódását, amely a modern szájban fogszuvasodáshoz vezet.

Végül mégis az emberek elkezdtek fogat mosni. Hogyan kezdődött az egész?

Kr. E. 3000-es években az egyiptomiak keféket készítettek, szétszedték a gallyak végét, és „ecsetelték” azokkal, néha szétszedték a végeiket, hogy azok a fogak közé nyúlhassanak (a fogselyem fogalmának ősi őse).

Ez természetesen inkább hasonlított a dicsőített fogselyemhez, mint a tényleges fogmosáshoz. Nagy ételdarabokat távolított el, de még mindig nem foglalkozott plakk- és légzési problémáinkkal.

Csak akkor kezdtük meg az utat a modern szájhigiéné felé az ókori kínaiak ötlete, hogy a fogmosásnak tartalmaznia kell egy ecsetet is. A 15. században a disznószőr sörtéit elkezdték a csontfogakhoz rögzíteni és a fogak tisztítására használták.

Amikor Európa megvásárolta az ötletet a kereskedelem révén, elkezdték megváltoztatni, kipróbálni a lószőröket és a tollakat is, mint ugyanazon alapötlet megvalósításának különböző módjai. Mindez azonban nem volt rettenetesen hatékony.

Az első fogkefe

Annak ellenére, hogy ezek az ősi találmányok újszerűek voltak Ázsiában és Európában a kereskedelem révén, a fogmosást az 1700-as évekig még mindig nem tanították az iskolákban, és normális emberek nem használták napi szinten.

Ekkor egy William Addis nevű brit előállt az ötlettel 1770-ben, miután zavargás megindítása miatt börtönbe vetették. Rájött, hogy a korabeli szokásos fogászati ellátás módszere (az emberek korom- vagy téglaanyagot zúztak és ruhával átdörzsölték a fogukon) nagy szükség van a korszerűsítésre.

Cellájában kis lyukakat fúrt egy megmaradt állatcsontba, és sörtéket kötött a lyukakba, amíg össze nem tudta ragasztani és ecsetnek nevezni.

Amikor kiszabadult a börtönből, egy olyan céget alapított, amely gyártotta és értékesítette „fogkeféit”. Találmánya több millió háztartásban fogott el és került a háztartásokba. Ma is a tervét használjuk.

Ma fogmosás

Sokáig a napi egyszeri fogmosást teljesen elegendőnek tartották. Mivel azonban egyre több élelmiszer tartalmaz cukrot és feldolgozott kémiai anyagokat, az Amerikai Fogorvosi Szövetség az optimális fogászati egészség érdekében napi kétszeri ajánlást emelt.

Valójában most azt mondják, hogy "legalább naponta kétszer", hogy lefedjék az összes bázist.

Az étkezés változása nem az egyetlen oka a növekedésnek. A fogorvosok és a fogszabályozó egészségügyi szakemberek egy ideje felfedezték, hogy amikor az emberek fogat mosnak, gyakran nem elég sokáig vagy megfelelő technikával csinálják. Ha azt ajánljuk, hogy legalább naponta kétszer tegyük meg (egyesek inkább minden étkezés után egyszer javasolják), az növeli annak esélyét, hogy jól fogjuk csinálni.

Az ecset hátsó részének használata az íny masszírozásához, az ecset megfordítása a fogak hátuljához jutáshoz és a fogmosás minden alkalommal legalább két percig csak néhány a fogorvosok által adott tanácsok közül, amelyek a legjobb ecset megszerzéséhez szolgálnak lehetséges.

Bár nem fogunk belemenni a fogselyem teljes történetébe, ugyanannak az üzletnek a része. A fogorvosok javasolják ezt naponta egyszer is, hogy elősegítsék az íny egészségét és megakadályozzák a kellemetlen baktériumok szaporodását a fogak között. Legalább egy gally segítségével ver!

Az elvihető

A fogmosásnak furcsa története van. Mivel őseinknek nem kellett ezt megtenni, különféle okokból, nincs megalkotott szabvány arra nézve, hogy mi ez, és hogyan kellene elvégeznünk.

A korai egyiptomiak nyers találmányaitól kezdve az egyik angol rendbontó logikus átvételéig országában az elavult gyakorlatokig, a modern fogkefe sokféle változaton ment keresztül, mielőtt azzá vált, ami ma.

A cukortartalmú ételek növekedésével és az alapvető ásványi táplálkozás növekvő hiányával a modern étrendben nem csoda, hogy a fogorvosok és a fogszabályozók azt javasolják, hogy az emberek egyszerre legalább 2 percig és naponta legalább kétszer mossanak fogat.

Kényelmetlenségnek tűnhet, de ha nem tervezel barlangban élni és táplálékot keresni, ahogyan a régiek tették, a modern étrend azt jelenti, hogy modernen szükség van a mindennapos fogmosásra. Végül is a saját jutalma, ha megmenti magát a fogszuvasodástól és megőrzi egészséges mosolyát.

Kapcsolódó hozzászólások

A legtöbb ember számára a fogmosás szokás. Gyorsan megkefélik a…

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg reggel mossa a fogát, majd…

TUDUNK NÉHÁNK BETEGEINK saját kutyáit - és gondoltunk egy kis állati apróságra.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Igazgatósági képesítéssel rendelkező fogszabályzó és az Amerikai Fogszabályozó Testület diplomata. Az Orthodontics Limited a CSAK Diamond + Invisalign fogszabályozó Philadelphiában.